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2024-12-17 18:34 上傳
依戀效應: 為什麼我們總在愛中受傷, 在人際關係中受挫?
內容簡介
為什麼我這麼努力經營友誼，卻老是把對方嚇跑？
為什麼在職場上，我總是無法與人好好相處？
為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引，最後又總是互相傷害？
原來，幼童時期與父母的互動，
會深深影響我們如何與他人相處。
每個人都有一種依戀模式，
你是安全型依戀、焦慮型依戀，還是逃避型依戀？
找出自己的依戀模式，
你需要的不是一段新關係，而是認識自己的內心。
二十世紀以來最重要的心理學理論
現代行為心理學的基礎
認識依戀理論，認識自己，重新與他人建構正向的關係
你是否好奇過，
為什麼自己與人互動時，
總是犯著相同的錯誤？
明明想表現得落落大方，卻常常焦慮恐慌、狼狽不堪？
明明很在意這段友誼，最後卻總是惡言相向、火爆收場？
明明很喜歡對方，同時卻又想逃離他／她？
其實，這一切都可能是你的依戀模式在悄悄作祟！
你需要的不是一段新關係，而是認識自己的內心。
找出自己的依戀模式，
才有可能徹底改變生活中的糟糕關係。
36道依戀指數測驗題，找出自己的依戀模式。
12則真實案例分享，掌握四大依戀模式成因，
10項依戀功課，全面扭轉生活中的負面關係。
了解自己的依戀模式，就能正確運用它，
尋找合適的戀愛對象或工作夥伴，修復婚姻、友情等各種人際關係，
還能提供孩子足夠的安全感。
遵循本書課程的指引，
一個母親可以運用依戀理論，教養出乖巧又快樂的孩子；
一對戀人可以在知悉彼此依戀模式的前提下，經營出一段成功的關係；
一間小公司可以利用依戀理論，讓焦慮依戀型的員工發揮獨到專長。
本書附錄還收錄三種依戀模式測驗網址，立刻來找出你的依戀模式吧！
(1) 親密關係體驗量表（英文網站）（網址：www.web-research-design.net/cgi-bin/crq/crq.pl）
(2) 人際依附風格測驗（網址：www.tip.org.tw/evaluatefree11）
(3) 愛情依戀量表（網址：www.tip.org.tw/aabti）
作者介紹
皮特‧羅文海姆（Peter Lovenheim）
羅文海姆擁有波士頓大學新聞學學位，以及康乃爾大學法學院學位，為資深獲獎記者，其作品常見於《紐約時報》、《紐約》雙週刊、《PARADE雜誌》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《Moment雜誌》等知名媒體，目前在美國馬里蘭作家中心教授寫作課。他的著作《鄰里之間》（In the Neighborhood: The Search for Community on an American Street, One Sleepover at a Time）獲選邦諾書店最佳發現獎，以及第一屆索卡洛公共圖書獎年度好書。
作者: miokii 時間: 2024-12-18 18:35
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