內容簡介
想改變人生、改變全世界嗎？選擇善良，是最好的起點。
一本聰明、富有洞察力的指南，也是送給世界的即時禮物。
亞馬遜90%讀者給予滿分五顆星評價推薦！
各大媒體書評年度最佳心理勵志圖書！
為什麼有時候當個好人這麼難？大多數人都想當個好人，善良本應是我們的天性，而當做起來很輕鬆的時候，大部分的人也都可以很善良。但是，當我們不想這麼做，或受到壓力的時候，善良就成了一件很困難的事，然而，這也正是善良最被需要的時刻，在這樣的時刻，它可以化解憤怒甚至暴力，而且可以使我們與他人的真實與虛擬互動重獲文明。
唐娜．卡麥蓉融合了故事、觀察、幽默及學者專家的研究，分享自己運用一年練習善良的體驗。她對善良做了令人耳目一新的深刻探討，善良能為人們帶來各種益處，包括健康、財富、長壽、改善的人際關係，甚至是個人及商業上的成功。她研究了善良生活意味著什麼，又是什麼阻礙了它，並為我們提出了一套可實行的練習方案，幫助我們每個人鍛鍊善良的「肌肉」，讓我們在需要的時候，可以更加自然而然地做到。
一本充滿啟發性的指引，適用於每一位希望自己越變越好的人，更展示了我們可以如何創造更美好、舒適且更為公正的世界，而這改變的祕密就在我們自身。
作者介紹
唐娜．卡麥蓉DONNA CAMERON
多年來投身非營利組織事業及理念，身兼執行長、顧問、教練、志工等角色。見識過無數善良之舉，其中的轉變力量，令她嘖嘖稱奇。練習善良的一年，雖自認是還不錯的好人（只是偶而會露出惡女的一面），但也清楚知道，距離真正的善良，還有一步之遙。那一年，她恍然大悟，善良需要練習、耐性、理解……還要有幽默感。屢次榮獲寫作獎項的卡麥蓉，發表過數篇文章，二○一一年與克莉絲登．瑞德絲（Kristen Leathers）合撰《一座山，多種聲音：希望與療癒的故事》（One Hill, Many Voices: Stories of Hope and Healing）一書。自小於舊金山灣區（San Francisco Bay Area）成長，現與丈夫同住西雅圖郊區。
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2024-11-11 11:22 上傳
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作者: chc08251113chc 時間: 2024-11-11 13:02
感謝分享好書增長知能
作者: jackccweng 時間: 2024-11-11 13:29
發善心得好報，感謝大大分享
作者: nori666 時間: 2024-11-11 13:56
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！
作者: dino0tw 時間: 2024-11-11 14:00
來學習練習善良~
謝謝分享！
作者: a2929292912 時間: 2024-11-11 14:40
有用的工具書我喜歡下載收藏起來慢慢來研究研究謝謝你大大的無私分享感恩
作者: otter168 時間: 2024-11-11 16:39
希望大家都來練習變善良
讓社會越來越美
作者: balala 時間: 2024-11-11 19:51
善良是人類：
最偉大的奇蹟，
最強大的資本！
作者: steamball 時間: 2024-11-11 22:38
謝謝樓主 好看小說分享
作者: dwang12 時間: 2024-11-12 02:11
收藏起來,隨時可來可來參考參考,謝謝大大的分享
作者: patricktt 時間: 2024-11-12 03:27
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: neil0404 時間: 2024-11-12 06:17
謝謝樓主不吝分享優質好書。
作者: kill363534 時間: 2024-11-12 07:24
希望看完能讓自己增進，謝謝分享
作者: croy 時間: 2024-11-12 07:24
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: plusaa 時間: 2024-11-12 08:50
謝謝樓主的分享~ 這本書太棒了。感謝。
作者: tw54168 時間: 2024-11-12 09:38
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: bensonisbest 時間: 2024-11-12 11:06
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: puppy10608 時間: 2024-11-12 11:27
謝謝分享,期待看這本書
作者: apollong 時間: 2024-11-12 17:23
感謝樓主分享好書，收藏細看
作者: jedimacau 時間: 2024-11-14 08:06
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: laozhi 時間: 2024-11-14 09:09
非常感謝分享這本好書，收藏起來慢慢讀。
作者: mesimman 時間: 2024-11-16 04:03
綀習善良是個不錯的念頭
謝謝vcxzvcxz分享
作者: PomeloRanger 時間: 2024-11-27 13:27
感謝樓主無私分享好書籍!
作者: jacky541689 時間: 2024-11-29 17:23
練習善良的一年 作者：唐娜．卡麥蓉 (繁_EPUB) 感謝樓主
作者: chronott 時間: 2025-8-7 18:08
感謝大大的熱心分享，好書值得推薦
作者: chiungchen666 時間: 2025-8-8 21:11
我希望我的善良是如孟子所講的四心而不是要練習而來，感謝分享
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