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2024-11-7 16:41 上傳
內容簡介
《按摩療癒之道：自癒身心，重拾活力的完整方法手冊》是一本全面介紹按摩療法的實用指南。無論您是對按摩感興趣，還是希望透過按摩來改善身心健康，這本書都能為您提供必要的知識和技巧。
這本書分為三個部分，每一部分都涵蓋了不同的主題和內容。首先是基礎篇，書中介紹了按摩療法的基本原理和基礎技巧。您將學到按摩的基本手法，如揉、推、壓和搓等，以及在不同部位和狀況下的應用方法。此外，書中還詳細介紹了按摩的生理效應和對身心健康的益處，讓您對按摩有更深入的了解。
其次是治療篇，這一部分專注於按摩在治療和疾病預防中的應用。書中列舉了各種常見疾病和不適，並提供了相應的按摩治療方案。您將學會如何應對壓力、焦慮和失眠等問題，以及如何紓解頭痛、肩頸痛和背痛等常見症狀。這些治療方法都是經過專業的實踐驗證的，可以幫助您自行管理和改善身體狀況。
最後是附錄，這裡收錄了一些按摩療法的進階技巧和相關資源。例如，書中介紹了一些特殊按摩手法，如穴位按摩和推拿按摩，讓您更深入地了解按摩的多樣性。此外，書中還提供了一些建議的按摩工具和參考資源，讓您在進行按摩時更加得心應手。
《按摩療癒之道：自癒身心，重拾活力的完整方法手冊》是一本內容豐富、實用性強的按摩指南。這本書不僅適合對按摩感興趣的人士閱讀，也是一本適合按摩師和醫護人員參考的專業手冊。無論您是想要改善身心健康，還是尋找簡單有效的自我按摩方法，這本書都能滿足您的需求。閱讀本書，開啟按摩療癒之旅，重拾活力，提升生活品質。
作者簡介
健康生活圖書編委會
此組織編輯多本健康生活相關圖書，例如《養生健康菜：保健食譜大全》、《疾病身體信號自查自療手冊》、《延壽10年的健康習慣》、《女性健康總覽：關愛自己，做健康快樂的女人》
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作者: a2929292912 時間: 2024-11-7 17:58
這類型的書籍我喜歡下載收藏起來慢慢來翻翻看看寫些什麼感恩分享
作者: dwang12 時間: 2024-11-8 01:36
按摩療法的實用指南。非常實用。謝謝大大的分享
作者: patricktt 時間: 2024-11-8 03:06
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: jedimacau 時間: 2024-11-8 06:43
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: neil0404 時間: 2024-11-8 06:48
感謝樓主分享，優質好書。
作者: croy 時間: 2024-11-8 07:14
有意思的書籍我喜歡下載收藏起來慢慢來研究研究謝謝你大大的無私分享感恩
作者: yfclib51 時間: 2024-11-8 08:06
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: Kevin@73 時間: 2024-11-8 08:23
Thanks for your kindly sharing of this book
作者: mio168rs-0126 時間: 2024-11-8 08:54
感謝樓主辛苦上傳好書！感謝分享～
作者: tw54168 時間: 2024-11-8 09:30
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: nori666 時間: 2024-11-8 11:16
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: nori666 時間: 2024-11-8 11:22
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: chenmb85771067 時間: 2024-11-8 11:32
按摩要做到點就是對經絡實施才有效
作者: nori666 時間: 2024-11-8 12:02
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: otter168 時間: 2024-11-8 17:09
經常腰痠背痛，來學看看是否有助
thanks
作者: 柚多多 時間: 2024-11-8 17:19
謝謝樓主無私的好書分享
作者: ta01 時間: 2024-11-8 20:59
感謝樓主分享 按摩療癒之道，收藏起來慢慢看
作者: jackccweng 時間: 2024-11-9 17:25
來學習一下按摩之道，感謝分享
作者: jlwch1219 時間: 2024-11-9 17:49
謝謝，能夠自己處理並且按摩是真的很有幫助的
作者: jackccweng 時間: 2024-12-15 10:39
按摩是最簡單的方式了，來學習一下～－
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