高敏感專屬人際解憂課作者：朱志慧 (繁_EPUB/MOBI) - Android 台灣中文網

登錄/註冊後可看大圖

★高敏感如水，能載舟亦能覆舟★
★修復心靈創傷，找回真實自我★
為高敏感所苦的人、找回自在快樂的自助練習

登錄/註冊後可看大圖

　　過去的並未真正過去，現在你正為過往記憶所苦
　　深刻剖析高敏感成因，化高敏感為人際關係強動力
　　高敏感天賦與生俱來，高敏感反應後天養成，
　　一旦失衡，會使精神內耗，對人際關係產生連鎖衝擊。本書將告訴你適應高敏與修復創傷的方法。
　　透過自我覺察與自我修復的練習，
　　打造「安全／平靜之所」，挖掘誘發過敏原頭，
　　揪出負面信念成因，重構認知納入正向力，
　　擺脫自我束縛，修復恐懼創傷。
　　此後不怕與人交流、不再委屈自己、擺脫緊張無助，
　　取得平衡，將高敏感化為滋養自己與人交流的強動力。

　　◆ 先天設定的高敏感天賦，如何適應？
　　● 高敏感天賦，能讓人特別靈敏，表現超乎常人；
　　● 然而，也可能會帶來強烈反應，造成自己的痛苦；
　　● 學會接受與適應它，做真實的自己。

　　◆ 後天習得的高敏感反應，如何改變？
　　● 高敏感反應，來自於成長與生活經驗的經歷；
　　● 你或許會選擇性遺忘創傷，但身體不會；
　　● 覺察創傷，擺脫影響，讓它復原，享受自在人生。

　　◆ 不再玻璃心，建立滋養自己的人際關係
　　● 本書並不是要教你如何偽裝、如何委屈自己、壓抑過日；
　　● 教你如何瞭解自己，發現內在需要；
　　● 根據自身需要，建立使自己身心舒暢的良好人際關係；
　　● 不是為了取悅他人，而是為了讓自己幸福。

登錄/註冊後可看大圖

作者簡介
朱志慧
　　北京大學精神病與精神衛生學博士，壹心理平台專家委員會顧問、咨詢師面試官，中國心理衛生協會心理治療和心理咨詢專業委員會EMDR創傷心理治療學組成員，北京心理健康服務促進會理事，2018中國口碑TOP50心理咨詢師，2018年度兩性情感課程top10(新知榜)，有養親職教育體系權威擔當。基礎研究以及臨床工作經驗約10年，積累約5000小時個案時長。

登錄/註冊後可看大圖

《免責聲明》
一. 所有檔案、圖像皆由網路蒐集、編輯、轉載測試，不承擔任何技術及版權等等問題。　
二. 所有檔案只作為測試用途，請於下載完後24小時內將檔案刪除。
三. 若喜歡，請購買正版，並且尊重智慧財產權，請勿作商業上之用途。
四. 檔案若有侵權，請立即告知，本人將立刻做出刪除之動作。

　

高敏感專屬人際解憂課.epub

3.49 MB, 下載次數: 680, 下載積分: 碎鑽 -1 個

高敏感專屬人際解憂課.mobi

2.85 MB, 下載次數: 17, 下載積分: 碎鑽 -1 個

作者: dino0tw 時間: 2024-11-5 14:33
來了解自己是否是高敏人
來改善人際相處
謝謝分享！

作者: nori666 時間: 2024-11-5 15:40
感謝樓主分享好書籍，好書值得一讀～

作者: Goman1234 時間: 2024-11-5 15:49
★高敏感如水，能載舟亦能覆舟★

作者: jackccweng 時間: 2024-11-5 16:43
人際關係處理很重要，感謝分享

作者: kansanl 時間: 2024-11-5 16:50
感謝分享心理書籍，尤其是高敏感資訊，謝謝您。

作者: s09sky 時間: 2024-11-5 17:07
感謝分享，找到自己的愛好，生活會變得更美好

作者: a2929292912 時間: 2024-11-5 17:54
這類型的書籍很多下載來看看寫些什麼吸收新的知識感恩分享

作者: pino1999 時間: 2024-11-5 20:21
建立使自己身心舒暢的良好人際關係
感謝樓主分享好書

作者: lauloud 時間: 2024-11-5 22:54
謝謝大大的無私分享唷！辛苦你了

作者: otter168 時間: 2024-11-5 23:08
來看看能否改善我的人際關係，感謝分享

作者: cavalier02 時間: 2024-11-6 00:19
感謝樓主分享輕鬆好書

作者: patricktt 時間: 2024-11-6 00:35
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！

作者: dwang12 時間: 2024-11-6 01:42
推一下。實用好書籍，謝謝大大的分享

作者: Joukong 時間: 2024-11-6 06:00
敏感型的人專用書本, 讀到本書的人算是幸運。

作者: yfc43 時間: 2024-11-6 08:17
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a10007150900 時間: 2024-11-6 08:18
感謝大大您的無私分享與奉獻!!

下載來學習學習!!

作者: tw54168 時間: 2024-11-6 09:46

感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

作者: a2250408 時間: 2024-11-6 10:41
感謝提供好書，值得大家學習~~~

作者: plusaa 時間: 2024-11-6 11:10
高敏感資訊常被忽視，感謝分享心理書籍，謝謝您。

作者: puppy10608 時間: 2024-11-6 15:29
謝謝分享高敏感專屬人際解憂課

作者: solomonmis 時間: 2024-11-7 08:08
學習新知識感謝你大大分享有用的好書讓我漲智慧

作者: jedimacau 時間: 2024-11-8 06:56
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: maggiemamala 時間: 2024-11-8 13:43
很棒的一本書藉,感謝樓主分享!
要好好閱讀,
透過自我覺察與自我修復的練習，
　　打造「安全／平靜之所」，挖掘誘發過敏原頭，
　　揪出負面信念成因，重構認知納入正向力，
　　擺脫自我束縛，修復恐懼創傷。
　　此後不怕與人交流、不再委屈自己、擺脫緊張無助，
　　取得平衡，將高敏感化為滋養自己與人交流的強動力

作者: chenmb85771067 時間: 2024-11-8 14:58
高敏感這種人要小心交往不然傷了他們玻璃心

作者: PomeloRanger 時間: 2024-11-27 13:52
感謝樓主無私分享好書籍!

作者: jacky541689 時間: 2024-11-28 18:03
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ringo0601 時間: 2025-6-29 09:30
感謝樓主的分享，先收藏了～

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)