不靠藥物、不減鹽，就能健康的降血壓作者：山口貴也 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2024-11-1 10:53 上傳

內容簡介

●吃藥降血壓，躲不過動脈硬化等心血管疾病！
●動脈硬化等心血管疾病形成的真正原因！
●除了吃藥以外，真正能夠降血壓的好方法！

　　「我想停藥，可是停不了…」、「我怕到不敢停藥…」長年鑽研營養學、東方醫學、西方傳統醫學和替代療法的山口貴也醫師經常在診間被正在服用降血壓藥的民眾這般問。

　　江口醫師接著細問原因後發現，這些民眾幾乎不了解自己無法停藥或是不敢停藥的真正原因。有的民眾則是抗拒服用降血壓藥，或是雖然正在服藥，但仍試圖找其他替代方案，卻因為來自各界眼花撩亂的醫療資訊讓他們無所適從。

　　事實上，一個人會血壓高可能和個人自身因素有關，也可能和他與環境的因素有關。它不僅僅是血管或心臟毛病，還有可能是全身性的問題，甚至是生活環境的共業。

　　有鑑於此，為了幫有高血壓困擾的民眾找出真正的答案，山口貴也醫師遍讀全球相關醫學文獻與研究報告，力求以明確的醫學實證和大數據做為立論基礎，全書分為三大主軸，為大家一一排除疑難：

　　・醫療大數據顯示，減鹽或服用降血壓藥，無法預防動脈硬化等疾病。
　　・揭露動脈硬化等心血管疾病形成的真正原因。
　　・說明服藥以外，還有哪些降血壓良方。

　　對於向來謹遵醫囑、每天乖乖服藥控制血壓、勵行減鹽而食不知味的民眾來說，得知以上的事實，或許會感到錯愕。但本書的論述完全奠基於客觀的醫學大數據，相信各位讀過以後，對於高血壓以及心腦血管相關疾病將會有正確的認識與理解。

本書特色

　　★透過客觀的醫學大數據：揭開高血壓與腦心血管疾病的真相。
　　★造成動脈硬化的原因：生活＆飲食習慣、腸道環境、牙周病、睡眠不足。
　　★破除減鹽降血壓的神話：少吃鹽至今被視為降血壓的兩大治療方法之一，然而醫療大數據顯示，減鹽的效果並沒有那麼神奇。
　　★醫學實證的正確降血壓飲食：蔥蒜、梅子醋、白蘿蔔、蕎麥、納豆、葉菜。

作者介紹

山口貴也（Takaya Yamaguchi）

　　．1977年生，愛知縣人。
　　．岩手醫科大學畢業，先後服務於醫療法人鐵蕉會龜田綜合醫院、茂原功能診所、醫療法人螢慈會油菜花(菜の花)診所、醫療社團法人聖光會醫院、醫療社團法人桐佑會藤島診所，而後自立開業，現為山口醫院院長。
　　．自醫學院畢業後，繼續鑽研營養學、東方醫學、西方傳統醫學和替代療法，了解到疾病來自於不良生活習慣的事實。
　　．2016年開設山口醫院，主要提供生活習慣指導，藉以矯正致病的不良生活習慣。同年，榮獲「東久邇宮文化褒賞」。

推薦者簡介

陳彥甫

　　˙ 宜仁健康營養諮詢中心院長
　　˙ 老人長期照顧中心營養師
　　˙ 著有：《控制飲食成功逆轉血糖值》、《吃素食越來越健康》、《天然蔬果營養素排毒×防癌×抗三高》等暢銷書

譯者簡介

胡慧文

　　．台灣台南人。東吳大學日文系畢業。
　　．曾任出版社主編與企劃編輯，現為自由文字工作者。
　　．譯有《新腦內革命》、《放手吧，沒關係的》等暢銷書。

不靠藥物、不減鹽，就能健康的降血壓-.epub

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作者: a2250408 時間: 2024-11-1 11:24
感謝提供好書，讓大家身體更加健康~~~

作者: chc08251113chc 時間: 2024-11-1 11:48
感謝分享維持健康的好書本

作者: scott_evil 時間: 2024-11-1 16:49
這個是大家有點年紀後共通的課題一定要好好研究一下

作者: pino1999 時間: 2024-11-1 19:50
降血壓的好方法
感謝樓主分享好書

作者: dhjaw 時間: 2024-11-1 20:07
感謝無私分享造福有需要的人

作者: otter168 時間: 2024-11-1 20:49
幾乎是現代人通病的高血壓，看看如何降低
感謝分享好書

作者: somimi 時間: 2024-11-1 22:50
感謝樓主分享好書，長長見識，收下拜讀

作者: croy 時間: 2024-11-1 22:51

感謝樓主分享好書，長長見識，收下拜讀

作者: apk150324 時間: 2024-11-1 23:57
感謝樓主分享好書《不靠藥物，不減肥，就能健康的降血壓》！

作者: Chung12321 時間: 2024-11-2 00:27
感謝樓主分享好書籍。

作者: a2929292912 時間: 2024-11-2 02:16
這個我有需要下載來看看寫些什麼學習新觀念謝謝你大大的無私分享感恩

作者: apkaccount 時間: 2024-11-2 03:45
多運動吃青色蔬果多喝水
很簡單但現代人就是做不到
工作壓力大運動意願差垃圾食物就是這麼好吃

作者: dwang12 時間: 2024-11-2 03:52
真正能夠降血壓的好方法！實用的健康書,收藏起來,謝謝大大的分享

作者: kansanl 時間: 2024-11-2 05:11
還是一本，感謝無私分享，謝謝您！

作者: jedimacau 時間: 2024-11-2 06:48
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yfclib51 時間: 2024-11-2 07:43
不靠藥物、不減鹽，就能健康的降血壓是本好書，收藏起來慢慢看

作者: jackccweng 時間: 2024-11-2 09:20
真心來學一下，感謝大大拯救世人

作者: chenmb85771067 時間: 2024-11-2 10:00
是出必有因身體出問題就要細思哪個環節出錯造成

作者: tw54168 時間: 2024-11-2 10:30
感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

作者: lykwei33 時間: 2024-11-2 11:16
健康很重要，感謝樓主分享好書

作者: petacc5d 時間: 2024-11-2 11:49
正需要這種知識,血壓太高了!!!

作者: joseph1113 時間: 2024-11-2 13:44
現代人吃好用好，因此很多的文明病很容易就染上。謝謝版主無私分享

作者: pojen168 時間: 2024-11-2 19:57
感謝，老人家都需要的書

作者: nori666 時間: 2024-11-3 00:41

感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！

作者: sasori 時間: 2024-11-3 00:46
感謝樓主分享好書，收藏細看

作者: hnmushroom 時間: 2024-11-3 02:09
此書利用食療法來降血壓,正是我需要學習的方向!

作者: mesimman 時間: 2024-11-3 11:38
書中一些觀點
和我的既定看法不同
相當有趣
謝謝youarefan分享

作者: danny501 時間: 2024-11-3 12:24
現代文明病之一高血壓
真的要好好面對他
謝謝樓主的分享

作者: sunshineng 時間: 2024-11-3 14:19
感謝樓主分享好書，收藏細看

作者: cad_trd 時間: 2024-11-3 18:53
下載好幾次都無法開啟,用APP看是有封面預覽開啟是空白無內容

作者: nori666 時間: 2024-11-3 22:12
感謝提供好書，值得大家學習~~~

作者: solomonmis 時間: 2024-11-5 10:48
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作者: 飄零君 時間: 2024-11-6 09:42
很實用、
對高血壓患者很有幫助的書籍
感謝大大的分享！

作者: plusaa 時間: 2024-11-6 10:53
感謝提供讓大家身體健康的好書，謝謝。

作者: jars111 時間: 2024-11-7 10:09
個人會血壓高可能和個人自身因素有關，也可能和他與環境的因素有關。它不僅僅是血管或心臟毛病，還有可能是全身性的問題，甚至是生活環境的共業。

作者: taiwanboy1688 時間: 2024-11-7 20:22

cad_trd 發表於 2024-11-3 18:53
下載好幾次都無法開啟,用APP看是有封面預覽開啟是空白無內容

我也遇到一樣的問題 - 難道沒有其他人遇到嗎?

作者: mio168rs-0126 時間: 2024-11-8 08:11
感謝無私分享造福有需要的人

作者: yuew222 時間: 2024-11-8 08:23
如果已經是高血壓，主流醫學研究是不會傷身的，傷身的是貿然停藥，造成的血壓再度上升!

作者: PomeloRanger 時間: 2024-11-27 13:56
感謝樓主無私分享好書籍!

作者: jacky541689 時間: 2024-11-28 16:48
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