你有權終止與有毒家人的關係。
你有權離開有損你身心健康的人，從此不再聯繫。
你有權生氣，有權好好照顧自己、滿足自己，而不必選擇寬恕——有時，寬恕是太天真的想法。
你有權以自己選擇的方式，過自己的人生，不必向任何人解釋你的決定。
斷絕關係不但聽起來可怕，想來就令人心碎。但這將大幅改善有毒家庭受害者的身心健康，是為自己爭取幸福的必經之路──而且，你並不孤單。
狠下心來與家人切割，難免讓人備感自責愧疚，而接下來，你又要面對什麼樣的社會眼光與指責批判？未來充滿了不確定，你內心不斷質問自己、懷疑自己。此時，你需要的不但是心理專家的指引，更是過來人的理解。
雪莉．坎貝爾博士既是有超過二十年臨床心理治療經驗的「脫離家庭」專家，也是歷經有毒家庭傷害的過來人，她將帶領同樣受盡創傷的你，一步步學會：
●立下界線
●面對指責
●釋放哀傷
●克服自我懷疑
●丟掉從小被灌輸的羞恥感
●憑著自己的努力邁向療癒
●找到自己的價值，以健康的身心迎接充滿愛的嶄新關係
這是一趟自我療癒的旅程，也是一條情感解放之路。勇敢踏出這一步，你絕對可以用一種健康、理性而負責任的方式，讓自己從有毒家庭關係中解脫，成為更好的自己。
名人推薦
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知名律師｜呂秋遠 立法委員｜林昶佐 臨床心理師｜洪培芸
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作者簡介
雪莉．坎貝爾（Sherrie Campbell）
心理學博士，美國知名臨床心理師，在加州執業超過二十年。致力於幫助病患和讀者與身邊的有毒親人切割，是全美公認的「脫離家庭」專家，也是鼓舞人心的演講者，曾主持電台節目《雪莉博士秀》（Dr. Sherrie Show），並經常受邀上各種節目擔任主講來賓，文章散見《哈芬登郵報》（Huffington Post）等網路媒體。
坎貝爾深耕社群媒體，影響深遠。她的臉書粉專有近15萬人追蹤，因為在臉書上散播愛與支持，免費提供專業意見與鼓勵，在洛杉磯獲頒「反思獎」（Relection Award）。
《脫家者》.epub
(3.07 MB, 下載次數: 220, 售價: 1 個碎鑽)2024-10-25 16:25 上傳
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作者: sunshineng 時間: 2024-10-25 17:25
感謝樓主分享好書，收藏細看
作者: a2929292912 時間: 2024-10-25 17:47
看書目是個有意思的書籍下載收藏起來閱讀看看不一定有新的方向謝分享
作者: woodmuk 時間: 2024-10-26 00:32
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作者: dwang12 時間: 2024-10-26 02:12
推一下。悠閒時閱讀不錯，謝謝大大的分享
作者: croy 時間: 2024-10-26 07:00
感謝樓主大大分享好書 ，趕快來看。
作者: jedimacau 時間: 2024-10-26 07:10
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: tw54168 時間: 2024-10-26 07:32
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: patricktt 時間: 2024-10-26 08:51
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: Kevin@73 時間: 2024-10-26 09:30
Thanks for your kindly sharing of this book
作者: uloveme99 時間: 2024-10-26 10:09
這本書深刻地探討了與有毒家人切割的必要性和困難，並提供了實用的心理指引和實例，幫助讀者勇敢地為自己的幸福奮鬥。我想對於那些面臨同樣困境的人來說，這本書無疑是一盞指引方向的燈。
作者: s09sky 時間: 2024-10-26 13:18
感謝分享，找到自己的愛好，生活會變得更美好
作者: yfclib51 時間: 2024-10-26 15:58
感謝樓主分享 脫家者，收藏起來慢慢看
作者: mesimman 時間: 2024-10-29 19:29
脫離有毒環境才有新生的可能
謝謝poy0152分享
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