文克里斯．沃克《我這樣做，戰勝了癌症》.jpg (301.78 KB, 下載次數: 0)
2024-10-17 22:04 上傳
內容簡介
這是一本真正救命的書
——陳俊旭／美國自然醫學博士
★《華爾街日報》、亞馬遜網路暢銷書★
百萬網友20年共同見證
大腸癌第三期患者
如何透過徹底改變飲食與生活習慣
以天然非毒害性的治療方式
戰勝可怕的癌症
將身體打造成癌細胞無法存活的環境、幫助身體修復，才能打造出真正的抗癌性!
21年前，本書作者罹患大腸癌第三期，並已擴散至附近淋巴。在切除了一個高爾夫球大小的腫瘤和三分之一的大腸後，他決定要將身體打造成癌細胞無法存活的環境，從根本上改變飲食和生活方式，幫助身體修復，遠離癌症的威脅。
在本書中，作者詳述自己如何嘗試各種非毒殺性的治療方式，利用食物的營養成分抗癌，並加上科學實證研究與堅定的信念，為自己的抗癌擬定明確的方針，包括：
【採用戰勝癌症心態】
這是其中最重要的關鍵策略，是所有抗癌成功的不二法門，也是幫助身體復原的第一步。這個「抗癌心法」由以下5大要點組成：
․為自己的健康負起全責
․願意不擇手段
․徹底改變並持之以恆
․為未來做準備
․享受生命及其過程
【利用天然食物的營養成分，建立抗癌的營養基石】
抗癌的飲食策略有兩大目標：
1.去除所有造成身體負擔、助長癌症生長的食物，例如加工食品和垃圾食物
2.打造健康抗癌飲食的新配方，盡可能吃下大量來自於土壤的高營養價值食物，以便體內充滿上萬種維他命、礦物質、酵素和抗氧化物質等營養素與其他抗癌化合物。
也就是要讓身體內的「營養」達到最大量、充滿原型食物的營養物，以便有足夠能量和動力修復、痊癒和排毒。
【體內大掃除，消滅各種致癌因子】
將生活中可能導致罹癌的因子全部清除，並且透過運動與良好的休息，排除環境或食物累積在我們體內的毒素，例如：
․以稀釋對抗殘留
․考慮進行3-5天的清水斷食法
․赤腳走路吸收地球表面的負離子，增加抗氧化作用，增強免疫系統與加速癒合
․吸收芬多精增加自然殺手細胞的活性，降低壓力賀爾蒙
․與太陽的晝夜節奏同步，避免褪黑激素分泌受到干擾
【打造抗癌體質，隨時將飲食調整至最適合身體修復的狀態】
只要我們開始提供身體來自大地的原型食物，身體就會打造健康的身軀做為回報，例如：
•在大口咬下食物之前，問問自己眼前的食物是讓健康加分，還是減分?
•拒吃加工食品和降低動物性產品的比例
•仿效世界各地長壽村的飲食，選擇傳統原型食物、富含植物營養素的植物性飲食
•以香料和香草對抗自由基
本書中也說明如何移除生活中的負面能量、解決造成壓力來源的問題，從心靈層面進行療癒，以提升身體內在的自癒力。
不論是正在積極抗癌的讀者，還是想預防癌症找上門，本書提供面對治療癌症的希望、逆轉的方式，鼓勵大家持續邁向復原的路程。
作者簡介
克里斯‧沃克（Chris Wark）
克里斯‧沃克是一名作家、講者、病患代言人和健康達人。
2003年，他被診斷出大腸癌第三期，當時他26歲。他接受了手術，但是並未像多數人在術後接受化療，而是利用食物的營養成分和自然療法擊敗自己的癌症。
他曾多次受邀在電視和廣播節目上分享自己的故事，在獲獎紀錄片The C Word和The Truth About Cancer中現身說法，並且受邀前往倫敦、莫斯科，甚至柬埔寨演講，分享如何預防癌症和尋求治癌解方。
克里斯鼓勵大家成為自己健康的主導者，並藉由徹頭徹尾改變飲食和生活習慣來逆轉病情。
-
-
2024-10-17 22:06 上傳
點擊文件名下載附件
下載積分: 碎鑽 -1 個
813.94 KB, 下載次數: 461, 下載積分: 碎鑽 -1 個
售價: 1 個碎鑽 [記錄]
-
-
2024-10-17 22:06 上傳
點擊文件名下載附件
下載積分: 碎鑽 -1 個
856.74 KB, 下載次數: 22, 下載積分: 碎鑽 -1 個
售價: 1 個碎鑽 [記錄]
-
-
2024-10-17 22:06 上傳
點擊文件名下載附件
下載積分: 碎鑽 -1 個
2.52 MB, 下載次數: 14, 下載積分: 碎鑽 -1 個
售價: 1 個碎鑽 [記錄]
作者: nori666 時間: 2024-10-17 23:29
感恩分享樓主無私分享健康好書~
作者: kingmid 時間: 2024-10-18 00:05
謝謝樓主分享實用的人生健康好書!!
作者: patricktt 時間: 2024-10-18 00:50
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: dwang12 時間: 2024-10-18 03:09
來看看了解一下，抗癌擬的治療方式方針。謝謝大大的分享
作者: croy 時間: 2024-10-18 05:46
感謝熱心分享好書籍 長長見識
作者: kansanl 時間: 2024-10-18 08:53
癌症實在是非常難處理的病，要化療或者不要化療，感謝無私分享，謝謝您。
作者: scheng0811 時間: 2024-10-18 09:51
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: bautroihuyenao 時間: 2024-10-18 10:06
这本书一定会拯救无量癌症患者。
作者: yan2410 時間: 2024-10-18 10:36
感恩分享樓主無私分享健康好書~
作者: jars111 時間: 2024-10-18 11:39
也就是要讓身體內的「營養」達到最大量、充滿原型食物的營養物，以便有足夠能量和動力修復、痊癒和排毒。
作者: cavalier02 時間: 2024-10-18 18:19
感謝樓主分享知識好書
作者: brucecad 時間: 2024-10-18 18:28
將生活中可能導致罹癌的因子全部清除
並且透過運動與良好的休息
排除環境或食物累積在我們體內的毒素
學習中
感謝你
作者: pino1999 時間: 2024-10-18 20:24
對抗癌細胞的好方法
感謝樓主分享好書
作者: chenmb85771067 時間: 2024-10-18 20:39
癌症和平共存有可能戰勝是不可能再加上老外吹牛居多很懷疑真實性
作者: woodmuk 時間: 2024-10-18 22:42
謝謝樓主分享！！！！！
作者: 柚多多 時間: 2024-10-19 00:06
謝謝樓主熱情無私的分享好書
作者: jedimacau 時間: 2024-10-19 08:17
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: a2250408 時間: 2024-10-19 11:11
願大家身體健康，感謝提供好書~~~
作者: nori666 時間: 2024-10-21 14:51
感謝大大無私分享好書，好好拜讀一下
作者: pitspawn 時間: 2024-10-21 15:05
實用的健康書,收藏起來,謝謝大大的分享
作者: moto33 時間: 2024-10-21 17:00
感謝樓主的分享，希望能學習到更好的養生之道～
作者: yfclib51 時間: 2024-10-23 07:57
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: plusaa 時間: 2024-10-24 09:04
值得花時間了解一番的好書籍，謝謝大大的分享！
作者: hnmushroom 時間: 2024-11-2 22:19
親朋好友有得癌症,可以吸收作者的經驗和方法提供親友參考!是一本好書!
作者: jacky541689 時間: 2024-11-25 18:32
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |