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標題:
人間遊戲 作者:艾瑞克.伯恩 (繁_EPUB)
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作者:
piepie80
時間:
2024-10-9 17:16
標題:
人間遊戲 作者:艾瑞克.伯恩 (繁_EPUB)
本帖最後由 piepie80 於 2024-10-11 10:04 編輯
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2024-10-9 17:28 上傳
內容簡介
\《蛤蟆先生去看心理師》理論原典/
「溝通分析心理學」創始人經典作品
生活中的每一個溝通,都隱藏著許許多多的心理遊戲
解開溝通、對話中隱藏的心理學密碼,擺脫他人遊戲的控制與操縱
★全球銷售「超過五百萬冊」
★連續兩年上榜《紐約時報》暢銷書
★深深影響「家族系統排列」心理學理論、「人際關係」心理學
「要不是因為你……」
「看你害我做了什麼事……」
「都是你逼我的……」
從親子關係、兩性關係到職場生活,
我們的每一個互動、每一段溝通都隱藏著各式各樣的「心理遊戲」。
這些心理遊戲可能是無意識的心理過程,
為了隱藏我們的真實恐懼、
為了避免我們面對殘酷的現實、
為了獲得更多的安撫與關懷……
我們受到兒時父母訓誡的聲音操控、
被隱藏在內心的兒童自我所引誘,
疲憊的夫妻相處、混亂的兩性關係、虛假的友誼、無法脫離的焦慮與憂鬱……
我們被隱藏的心理遊戲掌控,想要逃離卻又不斷的落入輪迴當中。
然而,只有覺察自我與他人的溝通模式,才能真正改變自己的人生結局。
拆解日常溝通模式,解開生活中的隱藏訊息、人際溝通間的心理遊戲
解析你的「父母自我」、「成人自我」、「兒童自我」狀態,
從模糊、容易誤解的「交錯溝通」,轉化為一致且有效的「對應式溝通」
我們的每一段溝通,都是三個自我型態的交互作用:
►「父母自我狀態」:腦海中的父母形象,代表命令、控制、批評、撫育、關愛。
►「成人自我狀態」:代表組織、客觀、理性。
►「兒童自我狀態」:我們早年固著的兒童形象,代表自然、快樂、衝動。
當我們用對應的自我狀態溝通才能順暢無礙。然而,如果是交錯的溝通狀態,便會產生衝突與誤解:
案例1:「也許,我們應該找出你最近開始酗酒的原因。」
→「的確應該談談,我也想知道為什麼!」(「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式)
→「你總是批評我,跟我爸一樣!」(「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式)
案例2:「你知道我的襯衫袖扣在哪裡嗎?」
→「袖扣在桌子上。」(「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式)
→「你什麼事情都要怪我。」(「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式)
「溝通分析創始者」艾瑞克‧伯恩的經典作品《人間遊戲》,以幽默輕鬆的方式解開社會上的每一段隱藏式溝通,用簡單的案例告訴我們日常中的溝通問題,從清楚的舉例解析並了解溝通中暗藏的心理遊戲。
解開你遭遇的各種「心理遊戲」,拒絕成為他人遊戲中的「既定角色」。
本書特色
1. 解開你的溝通死結,與他人有更親密、流暢的溝通
《人間遊戲》清楚的提出不同領域中的「心理遊戲」以及其潛藏的「隱藏溝通訊息」。當我們理解了自己的溝通誤區,便能有意識的認知到當下的自我狀態,並且選擇用更適合的方式與他人進行交流,建立更親密、順暢的溝通模式。
2. 每一段教育、教養過程,都在學習該怎麼玩心理遊戲
我們所受的教育、禮儀、應對……都在告訴我們該如何加入符合我們社會階層的「心理遊戲」,甚至要如何「玩」心理遊戲,才能獲得我們想要的獲益(不論有意識或無意識)。作者艾瑞克‧伯恩的《人間遊戲》清楚條列了許多人生中的心理遊戲,讓我們清楚看見這些溝通模式下的隱藏訊息,跳脫父母與社會所建立的人生框架。
3. 跳脫無意識心理遊戲,改寫你的人生腳本
一個人喜歡玩的心理遊戲,將決定了他的人生結局。伯恩不斷強調,每一個心理遊戲都在無意識的影響我們對於未來的規劃與決定。了解日常生活中的心理遊戲,你將可以跳脫遊戲的限制、用理性、客觀的方式面對人生的軌跡與進程。
作者簡介
艾瑞克.伯恩(Eric Berne, 1910-1970)
心理治療師、溝通分析創始人。
1910年出生於加拿大蒙特婁,本名為艾瑞克‧伯恩斯坦(Eric L. Bernstein)。畢業於蒙特婁「麥吉爾大學」(McGill University)隨後移居美國進入「耶魯大學」(Yale University)接受精神科醫師訓練。
1939年,伯恩成為美國公民,並且將名字「艾瑞克‧伯恩斯坦」改為為「艾瑞克‧伯恩」。第二次世界大戰時進入美軍擔任精神科醫師,並在軍中展開許多團體治療。
首次提出「父母」、「成人」、「兒童」三種自我狀態的概念,並以「結構分析」(Structural Analysis)命名、其建立的「溝通分析心理學」於全球各地蓬勃發展,並於1964年成立「國際溝通分析協會」(International Transactional Analysis Association,簡稱ITAA)。
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人間遊戲.epub
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2024-10-9 17:15 上傳
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作者:
dwang12
時間:
2024-10-10 04:17
來推一個,支持一下!!。謝謝大大的分享
作者:
chc08251113chc
時間:
2024-10-10 06:36
感謝分享好書籍增長知能
作者:
trf886
時間:
2024-10-10 08:51
感謝您分享的好書~謝謝
作者:
Kevin@73
時間:
2024-10-10 08:54
Thanks for your kindly sharing of this book
作者:
patricktt
時間:
2024-10-10 09:07
感謝大大分享好看書籍,好人一生平安!!!
作者:
yfclib51
時間:
2024-10-10 10:06
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
twowinwin
時間:
2024-10-10 10:50
英文書名“Games people play”,介紹提到“解開你遭遇的各種「心理遊戲」,拒絕成為他人遊戲中的「既定角色」”。這就有意思了,既然是遊戲,可能就有所謂輸贏,分個高低上下之類,所以在遊戲中被主導者設定的角色可能就是趨於劣勢,試想似乎在人生的各種情境中就是如此,所以拒絕成為他人遊戲中的「既定角色」就很重要。如何讓彼此以「成人自我」來作為溝通基礎,就是重點所在了。
作者:
優生
時間:
2024-10-10 13:39
請問 如何 安裝到 手機...需要 下載 電子書 APK嗎
作者:
samlee724
時間:
2024-10-10 14:45
看了 蛤蟆先生去看心理師之後就想要看這本書 沒想到立刻就在這裏發現了 樓主真是太棒了 謝謝你
作者:
apollong
時間:
2024-10-10 17:11
感謝樓主分享好書,收藏細看。
作者:
apktwkc
時間:
2024-10-11 08:55
人生腳本epub,給樓主
人生腳本 - 艾瑞克.伯恩.epub
(6.64 MB, 下載次數: 6)
2024-10-11 08:54 上傳
點擊文件名下載附件
作者:
mesimman
時間:
2024-10-18 19:56
避免被PUA
才能跳脫心理遊戲
謝謝piepie80分享
作者:
jacky541689
時間:
2024-11-23 19:02
人間遊戲 作者:艾瑞克.伯恩 (繁_EPUB) 感謝分享
作者:
sorsor45
時間:
2025-1-9 23:13
這本書可以更多認識自己,謝謝分享好書
作者:
tw54168
時間:
2025-1-10 06:55
感覺好像不錯看~
謝謝大大分享!
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