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標題: 減少脂肪吸收 [打印本頁]

作者: wengbook46 時間: 2024-9-21 16:53
標題: 減少脂肪吸收
減少脂肪吸收的天然食物
1.竹筍2.凍豆腐3.綠豆芽4.木瓜5、菠菜6.黃瓜7.蕃茄8 .紅黃綠柿子椒
9.芹菜 10.大白菜11.茄子12.薏仁13.陳皮14.蘋果15無糖豆漿
16.海藻、海帶17.全穀類18.烏龍茶19.蘋果醋20.亞麻籽
21. 冬瓜22. 花椰菜23. 菌菇類24. 深色葉菜類25. 蘆筍26.
鮭魚27.雞肉28.藜麥29.燕麥30.優格31.鮮奶32. 葡萄柚
33. 雞蛋34. 椰子油35. 無糖抹茶36. 辣椒37. 薑黃38. 肉桂粉
39韭菜40. 洋蔥。

作者: 趴趴熊熊 時間: 2025-2-12 05:46

好文章有學習到新的知識了感謝大大

作者: devilfung 時間: 2025-2-12 10:50
讓本人試試, 看能否減重.

作者: jeff842842 時間: 2025-3-24 00:39
夏天快到了，收藏再來試看看，謝謝分享

作者: tch0230 時間: 2025-4-16 11:44
讓我來試試體重會下降嗎，現太胖了解謝謝分享

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