24節氣養生藥方作者：多人 (繁_PDF) - Android 台灣中文網

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2024-8-9 01:40 上傳

內容簡介

春季陽氣生發，戒怒養肝防疾病

夏季陽氣旺盛，飲食清淡調心腎

秋季陰氣初升，潤肺保津不燥咳

冬季陰氣盛極，進補強氣養五臟

春防瘟‧夏消暑‧秋保濕‧冬禦寒

「天人合一，順應四時」是我們祖先在幾千年前流傳下來的養生智慧。春夏秋冬，季節轉換之際，人體最易患病。若能跟著節氣走，給予適當的飲食進補與體育鍛鍊，自然能提升免疫力，遠離疾病。本書按照二十四節氣各自氣候的特點，提供中醫藥學經典中最具價值的中藥療方近四百道，使讀者能預防與治療並重，輕鬆享受健康生活！

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