MBTI　我，和我的使用說明書作者：雪力 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

MBTI 我，和我的使用說明書 - 雪力（夏瑄澧）.jpg (252.64 KB, 下載次數: 10)

2024-7-19 15:52 上傳

內容簡介
點閱破百萬、最受歡迎的MBTI影音頻道
YouTube「雪力的心理學筆記」首本全面專書！
◤不是預測未來，而是剖析現狀◢
讓MBTI幫助你，而非定義你

　　★風靡全球，比爾蓋茲、馬斯克都測過
　　★《原則》作者雷‧達里歐：MBTI超準
　　★全台瘋測，媒體、雜誌爭相報導

　　你是否曾在喝醉或壓力大時，變了一個樣？原本開朗外向，黃湯下肚後卻崩潰大哭？原本是別人眼中的乖寶寶，開會卻突然大吼大叫？
　　由於這些狀況與人設落差太大，大家多半會說「你只是喝醉了」、「最近壓力太大」。
　　但，如果我說，這些不尋常或失控的狀態都是真正的你，你相信嗎？

　　MBTI國際認證講師～雪力：「每個人心中都有16個房間，最符合的人格類型，只是你最喜歡的房間，不代表你永遠只能待在那裏。」找到並接受自我壓抑的那一面，讓自己變得完整，才不會被完美的假象壓垮。

　　▍翻開「你」的使用說明書
　　MBTI以榮格的理論為基礎，用4個光譜的傾向組成16種人格類型：
　　E/I→ 專注的焦點
　　「散焦向外」or「向內聚焦」？
　　S/N→ 獲取訊息靠
　　「感官細節」or「推理全局」？
　　T/F→ 做決定偏向
　　「理性思考」or「情感同理」？
　　J/P→ 執行決定時
　　「按部就班」or「隨機應變」？

　　運用MBTI就像是翻開自己的使用說明書，好好了解｢你｣這個產品如何使用，又有哪些地方需要注意和升級。

　　☆每次做都不一樣，MBTI準嗎？
　　☆人怎麼可能這麼簡單？
　　☆憑什麼用四個字母判定我的能力？
　　→需要有專業帶領
　　→不適合在經歷重大事故後評量
　　→16歲以上再做
　　如同每個人都有慣用手，MBTI測出來的就是你的「慣用思考模式」。
　　但若沒有正確理解MBTI，隨意進行心理測驗式的填答，信度與效度都會受影響，測出來的結果也未必有效。
　　透過本書，雪力一步步引導，便能深入心流，找到貼近真實自我的解答。

　　◤不當完美的自己，而是舒服的自己◢
　　你的堅持，在別人眼中可能是一意孤行；
　　他的散漫，可能最後一刻才見爆發力。
　　這個世界需要不同類型的人。我們不需要所有人都很實際，這會無法創新；我們也不需要每個人都是領導者，不然團體如何運作。
　　開始MBTI之前，請拋下你已經吸收的社會價值觀，坦承面對自己。唯有找到自己，你才能發揮潛能，進入心流狀態，認可自己的價值！

本書特色

　　▍雪力獻給16型人們的一句話

　　01_ISTJ：你如果不說，有些人真的不懂
　　02_ISFJ：唯一不變的是變化本身
　　03_ESFP：你不需要永遠為了讓別人開心而回應
　　04_ESTP：事前演練是為了上場發揮100%的實力
　　05_INTJ：讓別人聽得懂也是一種智慧
　　06_INFJ：不要忘記留一點大愛給自己
　　07_ENFP：不是三分鐘熱度，探索是你的天賦
　　08_ENTP：慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭
　　09_ISTP：把自己當成觀察家，面對別人的情感
　　10_INTP：不要只看問題，也要感激別人的付出
　　11_ENTJ：在規劃之前，請先確認別人的成功圖像
　　12_ESTJ：抵達終點的路上，別忘了欣賞風景
　　13_ISFP：把你的情緒化為作品呈現出來
　　14_INFP：把在地球的人生當作修行之旅
　　15_ENFJ：你的貢獻，可能未來才會受人欣賞
　　16_ESFJ：大家現在的需求，不一定是未來的需求

粉絲熱淚推薦

　　INFP：
　　看了雪力的影片，差點哭出來。
　　ISTJ：
　　雪力讓我懂了，得要放過自己。
　　ENFP：
　　接受自己之後，更勇敢探索世界！
　　ESTJ：
　　講到我的心坎裡，壓力被釋放了。

作者簡介

雪力（夏瑄澧）

　　YT：Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

　　出生於台灣，13歲時移民澳洲，從小經歷了東西文化的衝擊；畢業於美國哥倫比亞大學，在當地就業超過十年後返台定居。

　　讀組織心理學碩士時，深受課程衝擊，發現人生一再碰到類似的困境，原因在於自己也是問題的共創者，而MBTI正是課程中的一大自我探索工具。後續透過對MBTI的深入探索，開始學著讓自己變得更完整，而不是更完美，也因此活得舒服許多。

　　「有了這樣的體悟，我常常想，當初如果有人這樣點我一下就好了。」抱著這樣的想法，近年致力於運用MBTI和心理學幫助更多的人。

　　【學歷及國際認證】
　　⊙哥倫比亞大學教師學院　高階管理人組織心理學碩士（XMA）
　　⊙哥倫比亞大學Barnard學院　心理社會雙學士
　　⊙MBTI® 國際認證講師（certified practitioner）
　　⊙HOGAN 霍根測評進階解讀　認證講師
　　⊙IDI® 跨文化敏感度　認證施測師
　　⊙南佛羅里達大學姆馬商學院　職場多元共融認證實踐師

　　【現任】
　　‧百彥國際發展顧問有限公司　創辦人／CEO
　　‧台灣女董事協會（WOB）　第三屆理事
　　‧台灣女董事協會　女董學院（WOB Academy）
　　第二屆女性菁英領導人培訓專案　企業導師

【免責聲明】
本人呼籲會員們不要將本站資源用於盈利和/或非法目的
本人亦不承擔會員將本站資源用於盈利和/或非法目的之任何後果和/或法律責任
本圖像文件皆從網上蒐集轉載/不承擔任何技術及版權問題
下載鏈接僅供寬帶測試研究用途/請下載後在24小時內刪除/請勿用於商業目的

MBTI 我，和我的使用說明書.epub (2.26 MB, 下載次數: 1414, 售價: 1 個碎鑽)

2024-7-19 15:53 上傳

點擊文件名下載附件

作者: bspandy 時間: 2024-7-19 16:05
感謝分享有趣的人格特質分析了解MBTI的解析

作者: shikiinfinitas 時間: 2024-7-19 16:22
太好了，終於有想研讀的MBTI相關書籍

作者: zipey0725 時間: 2024-7-19 16:46
感謝樓主無私分享好書

作者: cavalier02 時間: 2024-7-19 17:03
感謝樓主分享好書謝謝

作者: mesimman 時間: 2024-7-19 20:00
人類一直想找到生命的目的
星座、哲學、人類圖
如今是MBTI了
謝謝piepie80分享

作者: somimi 時間: 2024-7-19 20:42
感謝樓主分享好書，長長見識

作者: kangrj 時間: 2024-7-19 20:48
感謝樓主大大分享好書，趕快來看。

作者: freesw 時間: 2024-7-19 20:56
MBTI以榮格的理論為基礎，目前很紅，感謝樓主大大分享好書，下載研究一下，了解自己及同事家人。
MBTI用4個光譜的傾向組成16種人格類型：
　　E/I→ 專注的焦點
　　「散焦向外」or「向內聚焦」？
　　S/N→ 獲取訊息靠
　　「感官細節」or「推理全局」？
　　T/F→ 做決定偏向
　　「理性思考」or「情感同理」？
　　J/P→ 執行決定時
　　「按部就班」or「隨機應變」？

作者: flyjut 時間: 2024-7-19 21:01
感謝分享...不了解什麼是MBIT，但最近卻是很紅的...

作者: k0917820550 時間: 2024-7-19 21:16
感謝樓主大大分享好書，趕快來看。

作者: mianher123 時間: 2024-7-19 21:53
感謝大大的無私分享～～～～～～

作者: lauloud 時間: 2024-7-19 22:30
感謝分享！！！太好了謝謝您

作者: a2929292912 時間: 2024-7-19 23:10
有意思的書籍我喜歡下載收藏起來慢慢來研究研究謝謝你大大的無私分享感恩

作者: patricktt 時間: 2024-7-20 00:16
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！

作者: jjohnnystw 時間: 2024-7-20 01:09
這很有趣的感覺跟星座不一樣可以看看!

作者: newceo 時間: 2024-7-20 02:52
MBTI人類分類手冊，統計學分析歸類成16型

作者: APKTW2018 時間: 2024-7-20 03:59
感謝樓主分享MBTI我和我的使用說明書的好書

作者: chc08251113chc 時間: 2024-7-20 06:25
感謝分享精彩好書增進知能

作者: croy 時間: 2024-7-20 06:32
感謝樓主分享好書謝謝

作者: l04538k899 時間: 2024-7-20 07:10
自我認識及提升的好書,感謝分享 !

作者: xxxACE 時間: 2024-7-20 07:45
有夠讚的感謝您的分享
不然對這東西真是一知半解

作者: Kevin@73 時間: 2024-7-20 09:04
Thanks for your kindly sharing of this book

作者: hyj5415 時間: 2024-7-20 09:57
感謝樓主無私分享實用好書

作者: rdbest 時間: 2024-7-20 10:01
感謝樓主無私分享好書

來了解MBTI的解析與人格特質分析

作者: aleec 時間: 2024-7-20 10:40
從心理學角度切入在生活中，人與任何周遭事務皆相關，值得看看，謝謝分享。

作者: ABBY小薆 時間: 2024-7-20 10:55
感謝樓主大大分享好書，趕快來看。

作者: twowinwin 時間: 2024-7-20 12:16
做舒服的自己很重要，透過MBTI或許可以多了解自己一些。

作者: hsin123 時間: 2024-7-20 15:00
thank you for sharing this book~

作者: ccinocappu 時間: 2024-7-20 17:21
感謝分享實用好書！

作者: ravenyang 時間: 2024-7-20 22:21
真的太棒了，上星期還在找這本書，今天就看到了！
謝謝大大的分享

作者: bklux 時間: 2024-7-20 23:06
感謝樓主，這本在圖書館超熱門，要等快兩年才能等到Orz

作者: 雨中漫步 時間: 2024-7-21 02:49
來去研究一下，最近很流行的MBIT是什麼，超感謝樓主的分享

作者: fbw 時間: 2024-7-21 04:34
感謝樓主分享好書謝謝

作者: jacky88210 時間: 2024-7-21 05:26
終於有想研讀的MBTI相關書籍! 好書推薦

作者: 痕~~ 時間: 2024-7-21 08:33

非常感谢楼主分享经典书籍

作者: petacc5d 時間: 2024-7-21 10:53
好像不錯的心理書籍,來試試,感謝你!

作者: KENLING 時間: 2024-7-21 22:26
感謝大大分享，這本書幫助自我了解和提升，實用又有趣。

作者: apollong 時間: 2024-7-22 13:09
感謝樓主分享好書，收藏細看。

作者: evilcent 時間: 2024-7-22 21:35
好書就是了，看過就知是好書

作者: bensonisbest 時間: 2024-7-23 09:45
感謝大大提供優質好書.....感謝感謝...

作者: PomeloRanger 時間: 2024-7-23 11:14
感謝樓主的無私分享好書籍!

作者: heavens 時間: 2024-7-24 16:38
這個真的很熱門，很多人知其然而不知其所以然，作者寫得很不錯，算是很簡單快速入門的書

作者: pino1999 時間: 2024-7-24 19:59
面對自己，認可自己的價值
感謝樓主分享好書

作者: APKTW2018 時間: 2024-7-25 04:29
感謝大大無私分享風靡全球的MBTI書籍

作者: maggiemamala 時間: 2024-7-26 11:30
謝謝樓主分享好書,下載來好好閱讀!

作者: dd0102 時間: 2024-7-26 13:57
感謝大大無私分享好書謝謝

作者: jars111 時間: 2024-7-27 10:10
太好了，終於有想研讀的MBTI相關書籍好棒

作者: weew781226 時間: 2024-8-1 22:30
感謝大大分享好書籍，收藏起來慢慢看!

作者: zack8811 時間: 2024-8-5 14:14
謝謝分享，她在yt上還蠻紅的。

作者: dino0tw 時間: 2024-8-29 14:38
最近超夯的話題
趕緊追上流行分析了解自己個性
感謝樓主大大分享好書

作者: ncc1711 時間: 2024-9-5 08:25
感謝分享!!!
剛好聽到Podcast再說這本書，很感興趣!

作者: tw54168 時間: 2024-9-5 09:05
感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

作者: cyj92012 時間: 2024-10-16 20:49
超愛看mbti，感謝版主！！！等不及要趕快深入閱讀這本書了

作者: jackccweng 時間: 2024-10-28 09:38
ＭＢＴＩ的分類在職場常常使用，但會隨著時間情境改變，這是要注意的

作者: nori666 時間: 2024-10-28 13:14

感謝樓主大大分享好書，趕快來看看～

作者: soft540 時間: 2024-11-2 18:51
謝謝大大分享，祝你好人一生平安

作者: click615 時間: 2025-4-17 17:00
謝謝！感謝有這本書。大感謝

作者: click615 時間: 2025-4-17 17:01

謝謝！感謝有這本書。大感謝。好像有問題，重下一次

作者: masonsone618 時間: 2025-4-23 10:25
感謝分享有趣的人格特質分析了解MBTI的解析

作者: hjrong 時間: 2025-4-23 14:08
常常聽到 MBIT，學習 MBIT 好好地了解自己，謝謝樓主分享~

作者: hardstuff88 時間: 2025-6-5 18:37
感謝樓主無私分享好書

作者: gisellepang 時間: 2025-6-25 20:59
感謝樓主無私分享好書不了解什麼是MBIT

作者: voyagehk 時間: 2025-6-27 08:17
感謝提供好書，值得大家學習~

作者: esb19732846 時間: 2025-6-30 21:01
感謝樓主大大分享好書

作者: jiff0723 時間: 2025-11-22 10:50
感謝版大，我要來好好拜讀雪力的mbti了

作者: junsan 時間: 2025-11-22 15:04
感謝樓主分享好書謝謝

作者: ailulee0912 時間: 2025-11-23 00:40
常常聽別人說起

但是不知道是甚麼

好好期待一下

期待好書~~~~~~

作者: apkcat 時間: 2025-12-15 21:35
本帖最後由 apkcat 於 2025-12-16 12:10 編輯

稍微找了一下相關理解資料跟線上測驗(更新+勘誤)

[yt]PC55ypKKszM[/yt]

（「十六型人格」是個危險的工具？MBTI 為什麼會爆紅？）

[yt]uYb9FUGmNzk[/yt]

(MBTI 是什麼? 真正搞懂 MBTI *INFP不快樂?)

延伸閱讀：MBTI 測驗是什麼？如何做 MBTI 16 型人格測驗分析？
(勘誤)此網站偏誤比例過大(原因請見下方影片)：
㊟㊟㊟十六種（MBTI 評量）人格因素線上評量㊟㊟㊟[此網站統計偏差比例可能過大]

登錄/註冊後可看大圖

oldv.png (38.14 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

MBTI網站勘誤

2025-12-15 21:26 上傳

[yt]m5XiBzk9clI[/yt]

(為什麼台灣充滿假 INFP INFJ？你的人格其實測錯了嗎？)

（更新）延伸自我測驗：(更準確的免費 MBTI 測驗)(使用前建議完全放空忘卻社會期待)

延伸閱讀：MBTI與16型人格特質的功能與迷思？做過就忘是因為你還沒搞懂它的真正功能
＃十六型人格＃巴納姆效應 vs 統計學