人生最大的成就，是成為你自己 - 曾寶儀.jpg (196.93 KB, 下載次數: 3)
2024-6-26 17:28 上傳
內容簡介
蔣勳長文真情推薦、《莊子》愛好者蔡璧名五千字專文導讀
一本與你一起省思自己的人生哲學書
解開你的痛苦與煩惱，尋回真正的自己與自由
事業有成、有車有房、無數財富、子孫滿堂 ── 真的是所謂的人生最終成就嗎？
曾寶儀，曾經的她
‧小時候想見母親，就被逼得需要選邊站，「去了就不用回來了」的話語綁住著她
‧成績優異、考上臺灣大學，卻一直很擔心害怕自己哪天不夠好就會被丟下
‧參與演戲、主持電視節目，成為暢銷歌手，還是被「曾志偉的女兒」身分所困住
‧工作滿檔，省吃儉用，存下來的錢早就足夠生活， 還在逼自己埋頭努力賺錢
‧即使身邊許多人圍繞，內心卻一直有一種匱乏感，總以為愛就是陪伴
從外看她，活的就是一個完全符合社會期待的人生
那時的她也以為這樣就可以了，直到無數的事件累積，讓她人生陷入低潮，她不清楚工作的意義，對於感情感到無以為繼，直到教會她無條件的愛的爺爺離世，成為壓垮她的最後一根稻草。
她翻閱無數身心靈書籍，跑遍世界各地，訪問多位身心靈導師，只想知道內心的空虛感到底從何而來，直到天、地、人的奇蹟打開了她看待生命的方式，意識到只需要一個念頭轉變，整個世界就跟著變了，身邊也迎來許多豐盛的美好事情。
「當我意識到『我的生命被祝福著』，那一天起，我的生命真的每一天都變得不同。」── 曾寶儀
真正找到自己是誰，人生才能有意義的改變
她將這些年來的領悟成書，用自身生命活出來，透過溫暖陪伴，提醒你發現屬於自己的奇蹟；她更擅長透由簡單的生活體悟，直指問題核心，擺脫過往「舊有經驗」的思考方式，讓每個人都可以慢慢解開原生家庭的束縛、社會的枷鎖，從痛苦與煩惱中解脫。
列舉幾點書中她常使用的方法來反問自己、檢視情緒，例如：
→ 靜下來，聆聽自己內心真實的聲音，放下無謂的執著
→ 多加嘗試，再從「我不是什麼」去找到「我是什麼」
→ 問自己「然後呢？」思索這件事情對你來說，真的需要嗎？
→ 憤慨難平時先等一下，問自己「這個情緒是誰的」，除了生氣還能做些什麼？
→ 思考死亡，寫下遺囑，什麼是你重要的，有什麼是你放不下的？
→ 時時刻刻關照自己身體的反應，許多的答案透過身體就能知道
現在的你或許傷痕累累，亦或是已經對現況麻木無感，都要給自己一個機會翻開它，按下重新設定的這顆按鈕，你也可以選擇你想要的快樂人生，發揮你完整的生命能量。
各界推薦
李欣頻｜創意人、作家
吳若權｜作家、廣播主持、企管顧問
周慕姿｜心曦心理諮商所負責人
洪仲清｜臨床心理師
陳志恆｜諮商心理師、作家、臺灣NLP學會副理事長
郭葉珍｜作家、國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授
張德芬｜身心靈作家
許瑞云｜花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任
黃大米｜作家
楊錦聰｜風潮音樂創辦人
蔣 勳｜作家、詩人、畫家
蔡康永｜主持人、作家
蔡璧名｜臺灣大學中國文學系副教授
謝盈萱｜演員
蘇絢慧｜諮商心理師、璞成心遇空間心理諮商所所長
（按姓氏筆畫排列）
感動回饋
溝通，不一定能療癒人心，但可以跟自己貼近，消融因誤解而產生的不安與煩心。感謝曾寶儀，帶著我們靠近自己，也願意對自己訴說動聽的話語。── 臨床心理師 洪仲清
寶儀很謙虛，說她無法給讀者實用的人生見解，只能分享一則又一則親身經歷的故事與體悟，與讀者交心。我覺得這份真誠，就是最大的力量。既然有人在前方領著，請你就一起跟上吧！── 諮商心理師、作家、臺灣NLP學會副理事長 陳志恆
細細閱讀本書之後，你會發現，寶儀的文字是如此的與自己的生命經歷相印。相信你會和我一樣，一再細細品味，並且對如何愛自己、做自己有了屬於自己的新領悟。── 作家、國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授 郭葉珍
進入寶儀的世界，看到這些她真誠的自我剖析之後，分享出來的人生寶貴經驗，就像一根暖暖燃燒的蠟燭，溫柔的為我們照亮人生的困途，這是會讓你忍不住一口氣讀完的好書。── 身心靈作家 張德芬
「恰如其分」是一種修行，從容不迫，不誇張任何人事，也不冷落任何人事。── 作家、詩人、畫家 蔣勳
身為文化經典《莊子》的愛好者、傳播者，初閱《人生最大的成就，是成為你自己》，內心有難以言喻的感動與敬意。── 臺灣大學中國文學系副教授 蔡璧名
寶儀將她一路的人生問答彙整於此，我有幸能夠推薦我專屬的心靈導師給所有讀者。── 演員 謝盈萱
寶儀這本新書，絕對是我們成為真實自己的歷程中，真摯而感動人心的分享和鼓舞。── 諮商心理師、璞成心遇空間心理諮商所所長 蘇絢慧
作者簡介
曾寶儀
兼具主持、歌手、演員等多重身分的全方位演藝工作者。
大學畢業後進入電視幕後工作，師事張小燕，從助理主持正式跨到螢光幕前，曾榮登暢銷女歌手，也參與戲劇演出，主持眾多知名綜藝節目，類型包括益智、藝文、選秀、實境等等。
主持經驗豐富，無論海內外各大知名頒獎典禮、晚會，以及韓國藝人見面會等。近期更參與電影製作與紀錄片拍攝，跨足全球。
本書是曾寶儀10年多來在生命覺醒課題上，親自體悟出來的精華。
她毫無保留地分享自己這一路走來的心情，只希望她的故事是你生命中溫柔的陪伴。
當你失去力量時，能給你一些方法提醒著你我，「我們都在路上，生命都是禮物」。
「我希望這本書放在架上的時候，就是想要告訴大家『人生最大的成就，是成為你自己。』當你拿起這本書，你可以跟我一起思考『你有好好成為你自己嗎？』然後，透過這本書，聽我分享，這是我思考自己有沒有『好好成為自己』的人生歷程。」── 曾寶儀
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人生最大的成就，是成為你自己.epub
(2.18 MB, 下載次數: 644, 售價: 1 個碎鑽)2024-7-8 09:13 上傳
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作者: aki5 時間: 2024-6-26 17:44
蠻喜歡他的，謝謝大大的分享，希望每個人都能喜歡自己，幸福的生活
作者: a2929292912 時間: 2024-6-26 21:18
謝謝你大大分享好書讓我漲智慧下載收藏起來有空再來翻翻
作者: lauloud 時間: 2024-6-26 22:36
感謝樓主的分享，持之以恆的閱讀是人生一大樂事。
作者: takumiwu 時間: 2024-6-26 23:10
生命的意義不容易定義，但把生命活得快樂會簡單一些
感謝大大分享好書
作者: k0917820550 時間: 2024-6-26 23:14
感謝分享好書籍增進知能
作者: f168 時間: 2024-6-27 03:22
不錯的書籍，支持!!支持!!，謝謝大大的分享
作者: bestkk 時間: 2024-6-27 06:29
喜愛此類主題內容，幸能獲得下載閱讀良機，非常珍惜。衷心感激，謝謝。
作者: brian110329 時間: 2024-6-27 06:30
感謝大大的分享 thank you
作者: patricktt 時間: 2024-6-27 07:02
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: jason_vip1 時間: 2024-6-27 08:12
謝謝無私分享，無私奉獻！
作者: lung8456 時間: 2024-6-27 09:14
成為你自己，謝謝分享！
作者: danny501 時間: 2024-6-27 09:38
真的
靜下來
聆聽自己內心真實的聲音
放下無謂的執著
謝謝樓主的分享
作者: freesw 時間: 2024-6-27 09:42
好好成為你自己，給予自己與別人更多亮光的好書，謝謝大大的分享。
作者: teryy 時間: 2024-6-27 09:43
每個人的人生都不盡相同，追求的也不一樣！
作者: killerjan123 時間: 2024-6-27 09:47
即使身邊許多人圍繞，內心卻一直有一種匱乏感，總以為愛就是陪伴，贊同啊
作者: Goman1234 時間: 2024-6-27 13:55
事業有成、有車有房、無數財富、子孫滿堂 ── 真的是所謂的人生最終成就嗎？
作者: yfclib51 時間: 2024-6-27 15:06
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: moto33 時間: 2024-6-27 16:58
感謝樓主大大的分享，希望可以藉由作者的人生經驗作為提升自我之資源。
作者: dino0tw 時間: 2024-6-28 09:28
喜歡的高EQ藝人之一
感謝分享好書～！
作者: afj9966 時間: 2024-6-28 10:55
成為自己，實在是個人最大修煉
作者: jacky541689 時間: 2024-6-28 13:46
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mesimman 時間: 2024-6-30 16:10
看到書名
讓我想起有時會覺得
成為自己是件痛苦的事
謝謝piepie80分享
作者: schoolray 時間: 2024-7-2 20:50
謝謝無私分享，無私奉獻！
作者: apk150324 時間: 2024-7-3 00:03
感謝樓主分享好書《人生最大的成就，是成為你自己》！
作者: xwindhsia 時間: 2024-7-4 10:54
謝謝大大的分享, 美好的事物充實每一天
作者: bcafe 時間: 2024-7-7 11:05
請務必遵守手機小說版規，發帖者視同已閱並同意遵守。
教學文：如何在小說版發表帖子
書友您好，感謝您來小說版發帖，這一帖麻煩編輯修正附檔名。
現在的附檔名
人生最大的成就，是成為你自己 - 曾寶儀
要修正為
人生最大的成就，是成為你自己
集數、風格、版本、副標題、作者名、譯者名...等，可在內容簡介、作者簡介內敘述，附檔名請保持簡明，用標題的書名就非常清楚明瞭了。
三天期限內修正，編輯修正後請於本帖評分已修正，版務上線看到會盡快打開主題。還請您注意：您在小說版所發的帖子尚未編輯修正完成打開前，不得再發帖，倘若持續違反小說版規發帖，版務會依照總版規禁言處理，務請配合，珍惜自己的論壇帳號。
作者: vshadow 時間: 2024-8-9 21:21
吸取名人的個人經驗。感謝分享。
作者: piepie80 時間: 2024-8-21 10:03
afj9966 發表於 2024-6-28 10:55
成為自己，實在是個人最大修煉
真的，了解自己真的是一輩子的課題~~
作者: tw54168 時間: 2024-9-18 07:43
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: mark04x23 時間: 2025-2-13 14:01
書名真的很吸引人，也可以細細思考自己
作者: bibbo 時間: 2025-2-13 15:27
感恩你的分享
這本書最近在各大podcast上有大量的曝光
來看看跟我同年的名人，有何更透徹的人生想法
作者: kobe0606 時間: 2025-2-17 11:01
謝謝你大大分享好書讓我漲智慧下載收藏起來有空再來翻翻
作者: tone8121 時間: 2025-3-23 22:51
感謝大大分享好書~~
作者: rui_831128 時間: 2025-3-23 23:23
雖然已經懂得做自己，但真正的自己是現在這個模樣嗎？我不能確定
作者: kennylim88 時間: 2025-4-7 23:07
不錯的書籍，支持!!支持!!，謝謝大大的分享
作者: mouse997 時間: 2025-4-8 00:22
感謝分享，就好像有句話是這麼說的，最大的敵人其實是自己!
作者: lauhoyin111892 時間: 2025-4-13 14:22
thankssssss
謝謝你大大分享好書讓我漲智慧下載收藏起來有空再來翻翻
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