拉筋拍打神奇效果作者：吳世楠 (繁_PDF) - Android 台灣中文網

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2024-6-19 21:26 上傳

內容簡介

由內調外，改善體質養生法
「拍打」排除體內毒素，使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度，讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」，喚醒人體的自癒力，遠離病痛，找回健康！

方法簡單安全，保健就要這樣做
《黃帝內經》：「筋長一寸，壽延十年。」「通則不痛，痛則不通。」「拉筋拍打」透過雙手或輔助工具，使氣血循環暢通、新陳代謝順暢，避免惱人的小毛病、難纏的慢性病，輕鬆祛病除根，無病一身輕！

身體力行，您就是最好的醫生
「拉筋拍打」歷史淵遠流長，從傳統醫學開始出現，「拉筋拍打」即已存在。透過親自實踐，您會發現「拉筋拍打」的神奇效果，「健康靠自己」，您就能解決常見的身體問題！

作者簡介

吳世楠

健康管理師

現職：
健康促進股份有限公司總經理
社團法人中華民國自我保健協會理事長
台北市文山、松山、新店崇光社區大學講師

代表著作：
《人體三通享受不生病生活》
《拉筋拍打神奇效果》

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