李崇義《冰山對話》.jpg (169.33 KB, 下載次數: 4)
2024-6-19 13:56 上傳
內容簡介對話溝通資深講師李崇義首部力作，打開薩提爾冰山新視野
薩提爾模式推手李崇建╳薩提爾教養暢銷作家李儀婷 真誠撰序推薦
有效的溝通，目標不在解決問題
真正的對話，以靠近自己為起點
李崇義曾任職科技業高階主管多年，在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧，融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」，整合出一套可以依循的對話路徑，幫助讀者改變自身的溝通慣性，免除與人溝通時不必要的衝突與困難，讓對話成為獲取和諧關係、達成雙贏的有力工具。
很多時候，當我們糾結於溝通問題上，其實是卡在自己的內在狀態上。
這是一條由內向外的道路，先釐清了自己，才能在面對別人時，也能貼近他人的內在，給予支持的力量，優化對話的面貌。
──李崇義
■溝通3步驟，確立有效的對話模式
1. 連結自我，以SAGE安定內在
●「See It」看見情緒，替情緒命名，讓身體與情緒開始靠近
●「Acknowledge It」承認情緒，大腦才會開始運作，對身體發出警報
●「Grant It」允許情緒，排除我執，任由內在的所有發生
●「Embrace It」接納情緒，擁抱所有感覺，這也是愛自己的方法
●改變自身慣性，不要急著回應外在
●感受真實內在情緒，從自己開始對話路徑
●深呼吸覺知當下，替身體感受命名
2. 修正應對姿態，截長補短，打造無敵「西遊記團隊」
●軟化唐三藏：不要一直講道理，要貼近內在，少點規則
●點醒孫悟空：少點指責，真心關懷，才能與他人維持良好連結
●改良豬八戒：做事要專注當下，熟悉內在，不要一直分心打岔
●敲打沙悟淨：要挺直腰桿，不用委屈討好或一味犧牲奉獻
●不被情緒主宰身體，利用對話找出對方優點
3. 一致性的應對，「在、表、關」讓彼此更靠近
●在乎情境，產生意念，確立對話目標
●表達自我，說出內在的感受、觀點與期待
●關照他人，留意、同理對方感受
●誠實接納內在感受，達成內外在一致的溝通
■對話2訣竅，創造有力量的談話
1. 從感受開門
●積極傾聽，帶來療癒效果
●核對與回映，同理對方感受
●好奇提問，開啟內在覺知
●善用回溯工具，探索思維走向
2. 以渴望關門
●設立界線，討論最佳解決方案
●給予自由，讓生命能量自在運行
●發掘正向資源，導引自我負責並下決定
●連結渴望，觸及生命價值與意義
本書特色
1. 李崇義曾任職科技業高階主管多年、擅長團隊管理與人際溝通的，將其浸潤薩提爾模式多年，並廣泛涉獵心理學的背景，融合大量個案晤談經驗，歸納出實用且貼近日常情境的冰山對話框架。
2. 以三個步驟和兩個訣竅，確立有效的溝通對話模式，免除與人溝通時不必要的衝突與困難，創造高效率又有力量的談話。
3. 以獨特的生命歷練與目光，重新詮釋薩提爾模式的精神，架構了在 、表、關「在乎情境、表達自我、關照他人」的對話脈絡，輔以SAGE「看見情緒、承認情緒、允許情緒、接納情緒」的情緒引導訣竅，讓溝通對話有了全新的生命。
作者簡介
李崇義
國立中興大學外文系畢業。
曾任美國納斯達克（NASDAQ）上市公司副總裁、矽谷資訊軟體公司總裁。在資訊產業服務二十餘年，從基層職員到高階主管，工作地點從臺北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷。人生多處轉折，中年斜槓轉職。
曾參與高階主管領袖培訓，擅長團隊管理與人際溝通。回臺後浸潤薩提爾模式多年，並廣泛涉獵心理學。以獨特、幽默的授課風格引導來自各個領域的學員，廣受好評。
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作者: kcchow2 時間: 2024-6-19 14:21
「冰山理論」提到每個人都是一座冰山，外在行為只是冰山一角，藏在水平面下的一大部分，才是真正的感受。然而，多數人只看見水面上的冰塊，難以覺察自己和他人的溝通盲點，導致衝突頻頻，無法好好對話。
作者: wenshu88 時間: 2024-6-19 16:25
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cd638254 時間: 2024-6-19 16:54
寫得相當精采且精準，這是一本好看又實用的書。
謝謝分享
作者: balala 時間: 2024-6-19 18:05
俗話說『冰山的一角』，
我們在溝通時，有沒有確認到對方的意涵，了解對方的立場，是溝通上的重點。
作者: bcafe 時間: 2024-6-19 21:45
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教學文：如何在小說版發表帖子
書友您好，歡迎您來到小說版發帖～這一帖要修正樓主文。
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內容簡介
對話溝通資深講師李崇義首部力作，打開薩提爾冰山新視野
薩提爾模式推手李崇建╳薩提爾教養暢銷作家李儀婷 真誠撰序推薦
有效的溝通，目標不在解決問題
真正的對話，以靠近自己為起點
李崇義曾任職科技業高階主管多年，在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧，融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」，整合出一套可以依循的對話路徑，幫助讀者改變自身的溝通慣性，免除與人溝通時不必要的衝突與困難，讓對話成為獲取和諧關係、達成雙贏的有力工具。
很多時候，當我們糾結於溝通問題上，其實是卡在自己的內在狀態上。
這是一條由內向外的道路，先釐清了自己，才能在面對別人時，也能貼近他人的內在，給予支持的力量，優化對話的面貌。
作者簡介
李崇義
國立中興大學外文系畢業。
曾任美國納斯達克（NASDAQ）上市公司副總裁、矽谷資訊軟體公司總裁。在資訊產業服務二十餘年，從基層職員到高階主管，工作地點從臺北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷。人生多處轉折，中年斜槓轉職。
曾參與高階主管領袖培訓，擅長團隊管理與人際溝通。回臺後浸潤薩提爾模式多年，並廣泛涉獵心理學。以獨特、幽默的授課風格引導來自各個領域的學員，廣受好評。
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作者: ukelsecheng 時間: 2024-6-21 04:50
Thanks for your sharing and effort.
作者: iie1200 時間: 2024-6-21 05:47
太好了，謝謝分享這麼棒的書
作者: bestkk 時間: 2024-6-21 06:14
豐富的內容，謝謝提供卓越文物，受益匪淺。
作者: 痕~~ 時間: 2024-7-3 17:57
哲学道路，要循序渐进，静心思索
作者: kairosyu 時間: 2024-8-4 01:31
感謝樓主分享好書籍，好書值得一讀
作者: bspandy 時間: 2024-8-4 01:41
感謝樓主分享溝通新境界的方式，了解冰山一角的思考有效溝通
作者: g785385 時間: 2024-9-21 17:08
感謝分享，這本書受益匪淺
作者: a77081529 時間: 2024-9-21 17:54
感謝樓主分享好書，值得思考，
謝謝大大用力分享 有您真好
作者: Woodmuk918 時間: 2025-4-14 22:26
Thanks for your sharing and effort.
作者: aaandroid 時間: 2025-4-15 17:20
冰山對話感覺是個非常有趣的學問，感謝樓主的無私分享。
作者: @wakinglife 時間: 2025-8-20 00:41
非常感謝分享～～～～～～
作者: chiungchen666 時間: 2025-8-20 01:21
這本書提醒我：人心如冰山，能看見的只是片段。唯有耐心探究水面下的深層，溝通才會變得真誠、柔軟而有力量。這份洞察，值得在日常生活中反覆實踐。誠心感謝您分享勵志叢書，這份用心不僅帶來知識，更是精神上的鼓舞與勉勵。
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