內容簡介
本書集結了作者自身投入「放手生活」至今所累積的點滴，不論是在人生職涯、金錢管理、科技智能運用、居住空間等各方面，皆以親身實際經驗，指引每個人放下繁複，嘗試追求簡單富足的人生──
➯ 只要「決定不做什麼」，就能釋放出金錢和時間
➯ 透過「減少東西」，就能讓生活進入輕鬆模式
➯ 當你手邊的東西變少，金錢、時間都會增加，內心也會變得更加從容
「人生，從放手開始。」
作者簡介
澀谷直人
1995年，於福岡縣出生。2017年開始經營「極簡主義者SIBU的部落格」，短短一年，該部落格達成每月100萬次點閱的成就。於兩個國家推出翻譯版本的著作《我簡單豐富的生活提案：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在?絆，化繁為簡的富足人生》（銀河舍出版）曾於Amazon暢銷排行榜登上第一名。2018年擔任「Minimal Arts株式會社」董事長。負責監製追求極簡機能美服飾品牌「less is _ jp」。
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作者: wenshu88 時間: 2024-6-6 21:44
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kkpcman 時間: 2024-6-6 21:45
極簡生活
只要「決定不做什麼」，就能釋放出金錢和時間
這句話很美!
感謝分享這本好書
作者: yeechien 時間: 2024-6-6 21:56
減少自己的慾望，讓自己不為物所役
自然能夠過上簡單的生活
作者: sasori 時間: 2024-6-6 22:13
感謝樓主無私分享好書籍
作者: palmdd 時間: 2024-6-6 22:16
「人生，從放手開始。」
很多東西好像都是要鬆手才能真正擁有
不追求多，就不用掉入資本主義中，成為資本主義的奴隸
現在跟古代如果不是生為貴族，好像沒什麼差別
先幫銀行打工，還完有的沒的各式貸款
改幫醫生打工，醫治各種幫銀行打工帶來大大小小的傷，從生理到心理都包了
作者: slingsj 時間: 2024-6-6 22:17
有毅力的簡約生活
謝謝樓主的分享
作者: balala 時間: 2024-6-6 22:25
極簡生活最難的就是捨棄！
來看有什麼秘訣。
作者: aleec 時間: 2024-6-6 22:31
極簡生活是把人生單純化，過得更愉快，謝謝提供
作者: a2929292912 時間: 2024-6-6 22:33
大大謝謝你分享好書讓我漲知識下載收藏起來學習新的東西感恩分享
作者: cinddery 時間: 2024-6-6 22:34
謝謝樓主熱心分享好書籍
作者: pen4803 時間: 2024-6-6 22:37
最近很喜歡看極簡跟收納相關的書籍，感謝樓主分享好書
作者: alcawei 時間: 2024-6-6 22:40
感謝樓主熱心分享書籍
作者: sunkist0427 時間: 2024-6-6 22:47
極簡生活超級重要的, 感謝大大無私分享~~!
作者: hungjui1010 時間: 2024-6-6 22:50
特別的理論，一般從減法開始，而此書卻是從加法開始，值得一看
作者: ericchen1010 時間: 2024-6-6 22:54
版上有一書 "捨：做減法的勇氣 山下英子 " 不知是否是同一論調，只是被加法吸住了眼球
作者: terrycmo 時間: 2024-6-6 22:54
感謝樓主熱心的分享好書籍
作者: youarefan 時間: 2024-6-6 23:08
多謝難得的回貼獎勵哦。
作者: airgreen13 時間: 2024-6-6 23:09
有看作者的另一本 我簡單豐富的生活提案 來看看有什麼不一樣
謝謝分享
作者: abrayu001 時間: 2024-6-6 23:11
人生從放手開始
感謝樓主的分享
作者: twowinwin 時間: 2024-6-6 23:32
極簡生活適合物質慾望不高且想擁有生活主控權的人，感謝樓主分享。
作者: tr0033 時間: 2024-6-6 23:33
現代人的數位焦慮非常嚴重，試試看這本書的方法吧！
作者: jedimacau 時間: 2024-6-6 23:47
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: zpower 時間: 2024-6-6 23:52
看完斷捨離再來看看這個有沒有其它收穫
謝謝分享好書
作者: yuting 時間: 2024-6-7 00:02
感謝樓主無私分享好書籍
作者: audiomood 時間: 2024-6-7 00:02
謝謝你的分享 "從加法開始的極簡生活"
作者: chrisxd 時間: 2024-6-7 00:03
看了雜亂的房間
真的認為很需要學習如何去讓自己過極簡生活
作者: yyhung 時間: 2024-6-7 00:03
感恩樓主分享 從加法開始的極簡生活
感覺和躺平哲學很像
來學習過過輕鬆的生活
作者: andrewseh 時間: 2024-6-7 00:04
感謝大大分享好書, 謝謝提供
作者: bibbo 時間: 2024-6-7 00:04
感恩你的分享
病後首回覆
純支持
作者: nicat 時間: 2024-6-7 00:06
感謝樓主不吝分享好書，豐富大家書香生活與智慧。
作者: cscview 時間: 2024-6-7 00:06
感謝樓主的分享好書籍，增長大家見聞和智慧。
作者: kairosyu 時間: 2024-6-7 00:08
感謝樓主分享好書籍，好書值得一讀
作者: gqi025 時間: 2024-6-7 00:08
感謝大大分享好書
作者: planeter000 時間: 2024-6-7 00:14
感謝樓主無私分享好書籍
作者: hyj5415 時間: 2024-6-7 00:20
感謝樓主無私分享好書
作者: uxx05 時間: 2024-6-7 00:27
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: 1hiso 時間: 2024-6-7 00:30
感謝樓主不吝分享好書籍
作者: star6638 時間: 2024-6-7 00:30
新的知識學習書籍，謝謝分享!
作者: 01019173 時間: 2024-6-7 00:34
漲知識了，很棒的一本好書，感謝樓主無私的分享
作者: tao8805 時間: 2024-6-7 00:36
謝謝分享
很好的生活指南書籍
但我自己作不到極簡生活
作者: lioulilove 時間: 2024-6-7 00:52
值得收藏的好書籍，感謝樓主無私的分享，好人一生平安！
作者: s8643210 時間: 2024-6-7 00:58
感謝樓主分享,下載+閱讀
作者: ika7777 時間: 2024-6-7 00:59
有深度又有趣的書籍，感謝樓主分享！
作者: leipman 時間: 2024-6-7 01:03
感謝樓主分享卓作~從中獲益匪淺，智識大開！
作者: nowhereman 時間: 2024-6-7 01:48
感謝大大熱心分享好書！
作者: patricktt 時間: 2024-6-7 02:33
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: janchyi 時間: 2024-6-7 02:37
極簡生活
只要「決定不做什麼」，就能釋放出金錢和時間
這句話很美!
感謝分享這本好書
作者: vanishing 時間: 2024-6-7 02:41
非常感謝大大分享好書，平安順心
作者: f168 時間: 2024-6-7 03:32
不錯的書籍，支持!!支持!!，謝謝大大的分享
作者: ansolili 時間: 2024-6-7 03:39
感謝樓主辛苦上傳好書！！！
作者: ukelsecheng 時間: 2024-6-7 03:43
感謝樓主無私分享好書籍.
作者: vanquishing 時間: 2024-6-7 03:49
感謝樓主分享好書籍，祝平安喜樂
作者: jason_vip1 時間: 2024-6-7 04:21
感謝樓主無私分享好書籍
作者: kevin5899 時間: 2024-6-7 04:37
感謝樓主大大熱心的分享的好書籍!
作者: croy 時間: 2024-6-7 05:58
感謝樓主無私分享好書籍
作者: chc08251113chc 時間: 2024-6-7 06:36
感謝分享好書以增進知能
作者: l04538k899 時間: 2024-6-7 06:47
好一句-人生從放手開始，感謝分享 !
作者: sweetkeiko 時間: 2024-6-7 06:56
謝謝版主提供的優質好書
作者: yfc43tw 時間: 2024-6-7 07:25
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: egret12 時間: 2024-6-7 08:11
如簡介中所說:為了撿便宜而買了一堆不需要的東西，
墜入愈來愈貧乏的「負面循環」,
如何從極簡生活開始,快來看看這本書吧～
謝謝版主的分享
作者: bestkk 時間: 2024-6-7 08:22
極豐富的內容，謝謝提供卓越文物，受益匪淺。
作者: alexchli 時間: 2024-6-7 08:55
感謝樓主無私分享好書籍
作者: Goman1234 時間: 2024-6-7 08:56
日本極簡主義者．澀谷直人的獨到理念即將刷新你的三觀，
手把手教你即刻實踐極簡卻富有的生活！
作者: Goman1234 時間: 2024-6-7 08:57
直到開啟人生的極簡模式，將手邊的東西減少到250個、搬到2.25坪大小、房租2萬日圓的房子之後，終於實現了嚮往的生活──
作者: Goman1234 時間: 2024-6-7 08:58
努力，換來的卻只有倦怠？
想簡單，卻總是搞得複雜收場？
愈希望財富自由，愈覺得綁手綁腳？
作者: Goman1234 時間: 2024-6-7 08:58
● 上街不帶包包。盡可能雙手空空出門，拓展自己的行動範圍。
作者: Goman1234 時間: 2024-6-7 08:59
「人生，從放手開始。」
作者: Kevin@73 時間: 2024-6-7 09:25
Thanks for your kindly sharing of this book which was so helpful to ke in the modern world
作者: joseph1113 時間: 2024-6-7 11:23
很棒的書籍，越簡單的生活越是快活。謝謝版主無私分享。
作者: chenmb85771067 時間: 2024-6-7 14:01
看簡介內容跟投資道理一樣先記帳讓自己知道有那些加底
作者: berger_asia 時間: 2024-6-7 14:03
感謝大大分享實用的好書籍!!下載收藏起來慢慢閱讀。
作者: pino1999 時間: 2024-6-7 20:21
極簡生活，減少物慾
讓生活過得更輕鬆
感謝樓主分享好書
作者: bcafe 時間: 2024-6-7 20:37
請務必遵守手機小說版規，發帖者視同已閱並同意遵守。
教學文：如何在小說版發表帖子
書友您好，歡迎您來到小說版發帖～這一帖要修正樓主文、字體大小。
樓主文先圖後文，圖檔後先是內容簡介，再來作者簡介。目前的內容太過冗長，版務知道您是複製網路書局網頁上既有的，來小說版發帖要稍微編輯，擷取精華，看起來舒適美觀，版務示範如下：
內容簡介
今年28歲的作者，原本出身在富裕的投資菁英之家，可是當父親事業受挫、宣告破產之後，家境急轉直下。當時明明住在90坪的大房子，家裡內外卻堆滿容器雜物，父母為了撿便宜而買了一堆不需要的東西，墜入愈來愈貧乏的「負面循環」。
直到開啟人生的極簡模式，將手邊的東西減少到250個、搬到2.25坪大小、房租2萬日圓的房子之後，終於實現了嚮往的生活。
本書集結了作者自身投入「放手生活」至今所累積的點滴，不論是在人生職涯、金錢管理、科技智能運用、居住空間等各方面，皆以親身實際經驗，指引每個人放下繁複，嘗試追求簡單富足的人生──
➯ 只要「決定不做什麼」，就能釋放出金錢和時間
➯ 透過「減少東西」，就能讓生活進入輕鬆模式
➯ 當你手邊的東西變少，金錢、時間都會增加，內心也會變得更加從容
「人生，從放手開始。」
作者簡介
澀谷直人
1995年，於福岡縣出生。2017年開始經營「極簡主義者SIBU的部落格」，短短一年，該部落格達成每月100萬次點閱的成就。於兩個國家推出翻譯版本的著作《我簡單豐富的生活提案：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在牽絆，化繁為簡的富足人生》（銀河舍出版）曾於Amazon暢銷排行榜登上第一名。
字體採用論壇預設，也就是3號字，看起來舒適美觀。一般而言在純文本打字不需要特別選，就是論壇預設字體。版務現在編輯也是用3號字。
修正期限為三天，編輯修正後請於本帖評分已修正，版務上線看到會盡快打開主題。還請您注意：您在小說版所發的帖子尚未編輯修正完成打開前，不得再發帖，倘若持續違反小說版規發帖，版務會依照總版規禁言處理，務請配合，珍惜自己的論壇帳號。
作者: bcafe 時間: 2024-6-8 09:57
並沒有依照版務示範修正完成，小說版規第五條2017-10-04 論壇總版規已增加第13點，發帖視同已閱版規並同意遵守，各版塊版規說明如有不清或爭議的地方，以管理版務的說明與要求為主，會員不該以任何理由拒絕配合
註明： *因個人原因、認知不同違反(13)條，不願配合版規版務說明跟要求者請勿發帖。
世界很大，書友倘若不願意配合，可以另尋沒有版務版規之所在，您輕鬆快樂，小說版務也輕鬆快樂。
作者: APKTW2018 時間: 2024-6-9 14:11
感謝大大無私的分享
讓讀者們人生變輕鬆的書籍
作者: arnolf 時間: 2024-6-10 01:59
感謝樓主無私分享好書籍
作者: apk150324 時間: 2024-6-10 03:59
本帖最後由 apk150324 於 2024-6-10 04:07 編輯
感謝樓主分享好書《從加法開始的極簡生活》！放下執著吧！ 「當下」
作者: weew781226 時間: 2024-6-11 09:02
感謝大大分享好書籍，收藏起來慢慢看!
作者: dino0tw 時間: 2024-6-11 09:08
當你手邊的東西變少，金錢、時間都會增加，內心也會變得更加從容
把人生過得精簡美好也是對自己的一種責任！
謝謝分享好書!
作者: a0808123a 時間: 2024-6-11 12:40
感謝樓主無私分享好書~
作者: vvv421 時間: 2024-6-11 16:15
謝謝版主的分享 這本書感覺很讚
作者: bestkk 時間: 2024-6-12 06:24
樓主分享好書籍文章，令讀者獲益匪淺，嘉惠读友
作者: PomeloRanger 時間: 2024-6-12 11:03
感謝樓主無私分享好書籍!
作者: wangning98 時間: 2024-6-12 11:57
下載學習，95年生人，現在年輕人比老人過的反而透徹。
作者: bestkk 時間: 2024-6-13 07:14
感謝樓主分享好書籍，令讀者獲益匪淺，造福學子。
作者: angs 時間: 2024-6-13 09:36
書的介紹中
「努力，換來的卻只有倦怠？」
在2024年這個什麼都漲,就是不漲薪水
什麼都缺,就是不缺血汗工的年代
還真的很有感
作者: C-1 時間: 2024-6-13 14:36
感謝樓主無私分享好書籍
作者: dino0tw 時間: 2024-7-14 22:45
極簡從自己身邊的事物開始
來看看如何實現極簡人生~
作者: jacky541689 時間: 2024-8-25 17:31
從加法開始的極簡生活 作者：澀谷直人 (繁_PDF) 謝謝樓主分享
作者: tw54168 時間: 2024-9-1 08:57
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: ccinocappu 時間: 2024-9-1 22:24
感謝大大分享經典實用好書！ 合十
作者: sasori 時間: 2024-9-2 00:03
感謝樓主分享好書，超級實用
作者: woodmuk 時間: 2024-9-2 04:19
感謝大大分享好書!！！！！！！！
作者: crazycena2002 時間: 2025-8-7 10:02
極簡生活
只要「決定不做什麼」，就能釋放出金錢和時間
這句話很美!
感謝分享這本好書
作者: chiungchen666 時間: 2025-8-7 10:45
在閱讀《從加法開始的極簡生活》這篇文章後，我對「極簡」的定義有了全新的理解。以往我們常常把極簡等同於丟東西、清空生活、減少負擔。但這篇文章卻提出了不同的角度——極簡不是先問「我該減去什麼」，而是先問「我真正需要的是什麼」，這其實是一種從加法開始的選擇哲學。
文章中提到，許多人急於丟棄東西，是因為受不了雜亂與混亂，但如果我們不先確定「什麼對我來說是最重要的」，那麼即使丟掉一大堆東西，也無法真正達到內心的平靜。與其盲目地減法，不如先誠實地面對自己的需求、喜好與價值觀——這才是極簡生活的第一步。
例如，有人會在生活中加入一本想讀已久的書、一次與重要朋友的深談、或每天十分鐘的靜心練習，這些「加法」，反而讓生活更有方向與重心，進而自然地放下那些不再必要的東西。這是一種不勉強、不刻意的極簡方式，既溫柔又有力量。
這篇文章也提醒我，極簡生活的終點不是「變空」，而是「變清明」——能清楚知道什麼是我想要保留的，什麼是我願意放下的。當生活被真正重要的事物填滿時，那些多餘的東西自然就不再佔據空間與心神了。
從加法開始的極簡生活》讓我明白，極簡不是清空人生，而是選擇人生；不是一味排除，而是有意識地納入。真正的極簡，是將生活主導權握回自己手上，活出有意義、有節奏的每一天。
作者: a2250408 時間: 2025-8-7 10:58
感謝提供好書，值得大家學習~~~
作者: enduring 時間: 2025-9-3 01:12
感謝分享這本好書我漲知識
作者: enduring 時間: 2025-9-3 01:13
大大謝謝你分享好書讓我漲知識下載收藏起來學習新的東西感恩分享
作者: dino0tw 時間: 2025-9-4 18:19
謝謝分享~
如果有人可分享EPUB版就更好了！
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