硬核健身2：海豹突擊隊體能訓練手冊 - 李叢森.jpg (163.11 KB, 下載次數: 1)
2024-5-24 13:29 上傳
◎書名：硬核健身2：海豹突擊隊體能訓練手冊
◎內容簡介：
本書從徒手鍛鍊到專項器材訓練，從適應階段到專業塑肌方案，從強效運動到營養均衡計劃，著重訓練的實用性和全面性。
書中附有大量插圖和表格，幫助你輕鬆掌握專案訓練的動作要領，解決健身難題。
※本書為簡體轉繁體，書內圖片上的文字仍為簡體
硬核健身2.epub
(17.07 MB, 下載次數: 580, 售價: 1 個碎鑽)2024-5-24 13:35 上傳
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作者: twowinwin 時間: 2024-5-24 13:59
感謝樓主分享專業健身書籍
作者: fulltime 時間: 2024-5-24 15:11
偶像，看完你的內容，讓我找到了活著的意義
作者: tw54168 時間: 2024-5-24 15:49
感謝版主佛心大德不吝分享優質好用好書
作者: aziopop 時間: 2024-5-24 20:58
沒時間去健身房，徒手訓練也是種選擇，感謝分享好書~~~
作者: jason_vip1 時間: 2024-5-25 00:53
謝謝樓主分享好書，增廣見聞。
作者: f168 時間: 2024-5-25 02:58
不錯的書籍，支持!支持!，謝謝大大的分享
作者: freesw 時間: 2024-5-25 04:40
謝謝大大的分享好書，增廣見聞，下載支持!支持!～
作者: freesw 時間: 2024-5-25 04:41
謝謝大大的分享好書，增廣見聞，下載支持!支持!～
作者: freetw 時間: 2024-5-25 04:52
健身好書，謝謝大大的分享，下載讀讀～
作者: bestkk 時間: 2024-5-25 06:30
感謝樓主分享好書籍，令讀者獲益匪淺，造福學子。
作者: croy 時間: 2024-5-25 07:15
謝謝樓主分享好書，下來收看囉
作者: l04538k899 時間: 2024-5-25 07:22
有系統循序健身的好書,感謝分享 !
作者: yfc43tw 時間: 2024-5-25 08:09
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: Kevin@73 時間: 2024-5-25 08:55
Thanks for your kindly sharing of this book
作者: chenmb85771067 時間: 2024-5-25 11:29
這本書記得沒錯都是文字很無趣
作者: bear889 時間: 2024-5-25 11:35
光看簡介就知就是值得一本好書 , 好好鍛錬一下 , 謝謝大大的分享
作者: jacky541689 時間: 2024-6-3 17:25
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: apk@andy 時間: 2024-8-22 14:57
感謝分享！！！希望能從外國特種部隊訓練方式學得適合自己的訓練辦法。
作者: mio168rs-0126 時間: 2024-8-23 23:14
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: mio168rs-0126 時間: 2024-8-25 09:45
非常感謝大大分享此好書籍.
作者: crazycena2002 時間: 2024-8-27 08:50
感謝分享，這內容非常吸引人
作者: tw54168 時間: 2024-10-2 10:39
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
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