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2024-4-25 16:25 上傳
◎書名：實用食療養生
◎作者：陳長紅
◎內容簡介：
養生是一門保養生命的學問，是我國人民幾千年來防病保健、增強體質、延緩衰老的經驗總結。無論醫學科技如何進步，還是有很多人生病。大多數人都不知道為什麼自己會生病，甚至不知道身體的變化與生活飲食習慣的偏差所造成的影響。拒絕失眠、肥胖、便秘、憂鬱症、高血壓、糖尿病等疾病的辦法，除了減少吃精製的食物，養成規律的生活作息，還要配合養生食療這樣才能增強自身免疫系統的抵抗力，讓你擁有健康幸福的美麗人生。
該書主要針對人們生活中的常見病、多發病及人們保健、養生的需要介紹了中醫食療常識、並且詳細羅列了針對各種疾病的食物療法，讓您在日常生活中輕輕鬆鬆擺脫病痛，另外，我們還特別介紹了一些常見食物藥性大觀，讓您重新認識、並且學會利用身邊的食物，在生活中預防與治療疾病。內容全面系統，是人們居家保健必不可少的工具書。
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2024-4-25 16:27 上傳
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作者: a2929292912 時間: 2024-4-26 00:35
大大謝謝你每天分享好書讓我有多重選擇可選感恩分享
作者: yfc43tw 時間: 2024-4-26 11:34
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: 柚多多 時間: 2024-4-26 17:55
謝謝樓主無私的分享好書
作者: l04538k899 時間: 2024-4-26 18:40
食療是將日常生活中的食物，適當調配並對症下藥。感謝分享！
作者: chenmb85771067 時間: 2024-4-26 19:38
人是鐵飯是鋼從食物獲得營養來補給身體在經過器官轉化養分人的身體很奧妙
作者: wenshu88 時間: 2024-4-26 20:16
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作者: lauloud 時間: 2024-4-26 21:51
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: twowinwin 時間: 2024-4-26 22:49
吃要吃得巧，吃得健康，感謝樓主分享。
作者: louis910x 時間: 2024-4-27 16:03
非常感謝大大分享好書籍
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