減糖全書作者：江部康二 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2024-4-22 12:04 上傳

◎書名：減糖全書

◎作者：江部康二

◎內容簡介：

《減糖全書》全方位闡述了關於減糖飲食的知識，包括減糖飲食的功效、原理、規則、實用技巧、中餐食譜，教你透過減糖，輕鬆減肥，減少皮膚問題，延緩衰老，讓情緒保持平穩。從底層原理到飲食方式，你能從《減糖全書》收穫適合自己的減糖方法，操作性高，實用性強：

①10 大減糖飲食規則，教你掌握減糖底層邏輯

②根據不同生活習慣和體質差異的減糖活用法，完全掌握適合自己的減糖方法

③50 道符合中餐飲食習慣的減糖食譜，手把手領你入門“減糖生活”

④不用管住嘴巴的健康減肥飲食技巧，減肥、減糖，不減快樂

作者簡介：

江部康二全球醫學類協會認證的減糖健康生活方式創始人日本限糖醫療醫療推進協會創始人包括《減糖生活》作者水野雅登在內的數十名日本名醫都是該協會的合作醫生。

該協會致力於將【減糖飲食】普及化。江部康二以豐富的臨床經驗確立了對減肥、糖尿病治療具有劃時代效果的「糖質控制飲食」體系，確立能有效減肥、治療糖尿病等疾病的劃時代【減糖飲食】減重法。

他自己也因這套飲食法，成功在半年健康減重20 斤，並克服糖尿病。江部康二在日本出版了《一生不胖的「苗條吃法」》《讓糖尿病好轉的糖質控制飲食》等十多部暢銷作品，廣受讀者和專業人士好評。

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作者: a2929292912 時間: 2024-4-22 16:49
非常實用的工具書籍下載收藏起來慢慢翻閱謝謝你大大的無私分享感恩

作者: twowinwin 時間: 2024-4-22 17:16
感謝樓主分享減醣飲食，健康護一生。

作者: zipey0725 時間: 2024-4-22 19:19
感謝樓主分享實用的工具書籍

作者: takumiwu 時間: 2024-4-22 21:39
幫助維持健康的書籍

感謝大大分享好書

作者: lauloud 時間: 2024-4-22 22:21
沒看過這類型的書下載來學習一下謝謝你大大的分享

作者: apk150324 時間: 2024-4-22 23:53
感謝樓主分享好書《減糖全書》！

作者: deadfeelxp 時間: 2024-4-23 00:29
感謝樓主分享好書

作者: bspandy 時間: 2024-4-23 01:02
感謝樓主分享好書，飲食的方式影響著人體的健康程度，在高糖高鹽高油的飲食文化大大傷害著人體細胞的健康

作者: f168 時間: 2024-4-23 02:08
來欣賞支持!支持!，謝謝大大的分享

作者: ukelsecheng 時間: 2024-4-23 04:14
感謝樓主大大無私分享好書.

作者: apk@andy 時間: 2024-4-23 05:40
感謝分享！！！減糖真的不簡單，尤其是糖中毒者。

作者: wenshu88 時間: 2024-4-23 05:42
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: croy 時間: 2024-4-23 06:29
感謝熱心樓主大大分享好書

作者: Chung12321 時間: 2024-4-23 07:06
感謝樓主分享好書籍。

作者: l04538k899 時間: 2024-4-23 07:09
減糖是維持健康的必須手段，感謝分享 !

作者: yfc43tw 時間: 2024-4-23 09:12
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看

作者: viperish.purple 時間: 2024-4-23 09:41
感謝樓主分享減醣飲食，守護健康

作者: laozhi 時間: 2024-4-23 10:05
感謝分享這本好書，希望學到新知識

作者: chenmb85771067 時間: 2024-4-23 10:26
剛好本身有糖尿病來閱讀如何克服感謝分享

作者: nori666 時間: 2024-10-12 15:14
感謝大大分享好書
謝謝～

作者: koala148 時間: 2025-9-21 21:21
多謝樓主分享健康好書

作者: koala148 時間: 2025-9-24 01:02
多謝樓主分享健康好書

作者: chiungchen666 時間: 2025-9-24 11:14
謝謝您的分享，書中的方法實踐起來很有效。

作者: mola 時間: 2025-10-12 00:22
減醣飲食維持一生健康
感謝大大分享

作者: ichung0411 時間: 2025-10-12 06:27
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉

作者: lbfaic 時間: 2025-10-12 17:23
感謝樓主無私分享好書

作者: otter168 時間: 2025-10-12 19:50
現代人吃太多醣，來看看如何減糖
感謝分享

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