做自己的海作者：泰勒·本-沙哈爾 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2024-4-19 12:01 上傳

◎書名：做自己的海：寫給大家的幸福課
◎內容簡介：
哈佛大學正向心理學教授泰勒‧本-沙哈爾從跨學科視野再次重新檢視「幸福」。
幸福不只是一門心理學學科，從哲學、科技、生物學、經濟學各個領域，學者們都在探索讓人們更幸福的方法。
幸福不只是「快樂」與「意義」的疊加，在本書中，沙哈爾教授升級了幸福的定義，提醒我們全然接納自己就是幸福。
沙哈爾教授在本書中探討了SPIRE幸福模型、幸福的12個原則等要素。
我們每一個人都需要從破碎轉向修復，從部分轉向完整。做自己的海，活出遼闊的自己。

◎作者簡介：
[美]泰勒·本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar）
哈佛大學心理學碩士、哲學與組織行為學博士。
沙哈爾博士開設的“正向心理學”和“領袖心理學”課程曾被哈佛學生推選為“最受歡迎的課程”，他本人也被評為“最受歡迎的哈佛導師”。他的課程兼具實用性和可操作性，被許多企業家和高管們譽為「摸得著的幸福」。
沙哈爾博士目前致力於個人及組織機構的優勢發展、領導力提升等研究工作。出版了暢銷全球的《幸福的方法》《幸福的元素》《幸福的方法2》《幸福超越完美》《選擇幸福》《幸福手冊》等作品。

※本書為簡體轉繁體，書內圖片上的文字仍為簡體

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