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2024-4-14 13:02 上傳
◎書名：《多囊性卵巢症候群完全指南》《橋本甲狀腺炎90天治療方案》
《橋本甲狀腺炎90天營養方案》《深筋膜徒手松解療法》
《腰背維修師》《拯救記憶》《腸道斷糖》
《梅奧拯救乳房全書》《梅奧拯救乳房全書》
《生酮燃脂必備小食》《低糖生酮常備菜80道》
◎作者：梁湛威/伊莎貝拉•溫茲/盛德峰/斯圖亞特‧麥吉爾
/丹尼爾‧亞曼/江田證/梅奧醫學中心
/瑪蒂娜·什拉耶洛娃/彭安安
◎內容簡介：
《多囊性卵巢症候群完全指南》寫給多囊性卵巢症候群患者的自救指南，三甲醫院婦科、生殖內分泌科醫師鼎力推薦。 1200篇國內外文獻全面總結，400頁詳細嚴謹的調理建議，特別附加多囊病患的備孕、減重專業指導！
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2024-4-14 13:02 上傳
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2024-4-14 13:02 上傳
《橋本甲狀腺炎90天治療方案》+《橋本甲狀腺炎90天營養方案》中文電子版首次出版！ 豆瓣8.2！ 提供一種除服用荷爾蒙外，不同以往的治療方式，重新恢復健康生活！ 搭配90天治療方案，提供營養學知識、詳細的營養評估表格、以及超過120道簡單美味的食譜，戰勝橋本甲狀腺炎，除了營養，你沒有更好的答案！
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2024-4-14 13:03 上傳
《深筋膜徒手松解療法》四十多年實踐經驗、中醫的經典概念、西醫的最新發現完美地結合起來，康復師、徒手治療師、按摩師必讀
腰背維修師.jpeg (240.78 KB, 下載次數: 5)
2024-4-14 13:04 上傳
《腰背維修師》醫生沒有告訴你的脊椎保健秘技！ 豆瓣9.2分！ 一步一步教您擺脫腰背酸痛，讓脊椎恢復到最佳狀態！
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2024-4-14 13:04 上傳
《拯救記憶》紐約時報、華爾街日報暢銷書！ 美國亞馬遜健康圖書榜Top 10 ！ 20位美國神經科學領域專家聯袂推薦！ 從根源修復記憶、增強腦力的完整解決方案，預防阿茲海默症！
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2024-4-14 13:05 上傳
《腸道斷糖》獲得哈佛大學醫學院、羅馬基金會等機構認證，腸躁症患者的救命飲食。
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2024-4-14 13:05 上傳
《梅奧拯救乳房全書》乳癌抗癌權威指南，世界優秀乳癌專家權威指導之必備讀物
生酮燃脂必備小點心.jpeg (199.52 KB, 下載次數: 3)
2024-4-14 13:06 上傳
《生酮燃脂必備小點心》200萬人親測好評的美味減脂拍檔
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2024-4-14 13:06 上傳
《低糖生酮常備菜80道》適合國人口味的生酮食譜！ 減肥不見效果？ 不運動能有好身材？ 易反彈？ 節食後身體出問題，可怎麼辦？ 低糖生酮來幫助您
作者簡介
《多囊性卵巢症候群完全指南》梁湛威（Vincent），靠情懷一路走來的90後註冊營養師、健康管理師，微信公眾號「初晴多囊學堂」創辦人，研究透過改變生活方式治療多囊性卵巢症候群的先驅，為數萬人提供飲食營養等非藥物幹預指導服務，致力於推動有深度、有靈魂的健康科普。
《橋本甲狀腺炎90天治療方案》《橋本甲狀腺炎90天營養方案》伊莎貝拉•溫茲，藥學博士，美國顧問藥劑師協會會員。 她從小就受到母親的影響對醫療保健充滿熱情。 她的母親瑪塔•諾萬賽茲卡是一位醫學博士。 在2009年被診斷為橋本甲狀腺炎後，溫茲博士對橋本甲狀腺炎和自體免疫疾病的生活幹預方式知識的缺乏感到驚訝。 她從此把生活介入方式的研究當作個人使命，幫助自己和其他人有相同的問題的人。 她在她的書中總結了三年研究和兩年測試的成果，並開設了一家小型私人診所。 她是業界研究透過幹預生活方式治療橋本甲狀腺炎的先驅。
《深筋膜徒手松解療法》我採用深筋膜徒手松解療法按摩過自己，也按摩過千千萬萬的人，深刻體會到了深筋膜徒手松解療法在我病殘的軀體上發生的神奇變化，見證了千千萬萬的人透過深筋膜徒手松解療法走出病痛的巨大喜悅，我深信深筋膜徒手松解療法的功效!——盛德峰
《腰背維修師》斯圖亞特‧麥吉爾（Stuart McGill），滑鐵盧大學的脊椎生物力學教授。 目前世界上獲得最廣泛承認的脊椎健康科研專家。 他主管的實驗室專門研究下背部功能、傷害預防與康復，以及運動表現訓練，一旦有新的研究結果，就會投入臨床試驗。 這項集體性工作已經產出了400多本科學出版物，其中包括3本教材。 在如何避免和治療背部傷痛的問題上，史都華麥吉爾教授極具權威性。 他在背痛成因方面的研究成果，使全世界的臨床醫師都獲得利益。
《拯救記憶》丹尼爾‧亞曼博士BRIGHT MINDS智腦計畫創辦人‧ 美國精神醫學會資深成員。 亞曼博士的文章曾在《神經精神病學和臨床神經科學雜誌》《神經創傷雜誌》《美國精神病學雜誌》《神經研究》《美國兒童和青少年精神病學學會雜誌》《綜合醫院精神病學》等著名期刊上發表。 他的BRIGHT MINDS智腦計劃，全球111個國家的患者親證有效。
《腸道斷糖》江田證醫學博士。 日本自治醫科大學醫學院研究生院畢業。 日本消化系統疾病學會（JSGE）、日本胃腸鏡學會（JGES）、日本螺旋桿菌研究學會（JSHR）、日本抗老醫學會（JAAM）認證醫師。 2003年，獲得歐洲聯合胃腸病學會（UEG）最佳摘要獎。 2004年，獲得日本消化系統疾病學會獎。 因首次發現與消化系統癌症有關的CDX2基因，在美國胃腸病學會（AGA）的期刊發表重要論文。 迄今為止，在美國胃腸病學會組織的國際會議中共發表5次演講，是美國胃腸病學會國際成員。
《梅奧拯救乳房全書》本書的主編來自著名的梅奧醫學中心，兩位主編在乳癌的治療與預防領域具有很高的理論水準與豐富的實務經驗。 他們是本書權威性與準確性的保證。 同時，針對乳癌的特殊性，增加了心理支持的內容，關注患者及家屬的心理健康與情緒管理。 這樣的內容設定在國內同類圖書中幾乎是獨有的。
《生酮燃脂必備小食》瑪蒂娜·什拉耶洛娃女士是一位居住在英國的健康與美食博主，是生酮生活方式的忠實擁護者。她也是一名暢銷書作者，著有5本生酮飲食方面的書籍。
在2011年被診斷出患有橋本甲狀腺炎後，瑪蒂娜開始實踐生酮飲食。 苦於沒有實用可靠的資源，她自己開發了生酮飲食（KetoDiet）的手機軟體，開通了博客並發行了電子書，倡導和教導大家正確實踐生酮的生活方式。 你不會在她的食譜中發現任何加工食品、有害健康的植物油和人工甜味劑，她的食譜經過200萬人親測實踐。
《低糖生酮常備菜80道》彭安安，食譜設計者，是生酮飲食實踐者，依靠生酮飲食法成功減重10公斤。 同時，她十分擅長烹飪，中西日料理都擅長，擔任LE CREUSET料理教室料理講師多年，對健康美食多有研究，2017年開始研究生酮飲食，後親身實踐，並成功瘦身。
賴美娟，食譜審定者，台灣成功大學醫學院附設醫院鬥六分院營養師。
ps :這是10合1 電子書無法拆分
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作者: nicat 時間: 2024-4-15 00:14
感謝樓主不吝分享好書，均霑書香生活與心靈智慧。
作者: cscview 時間: 2024-4-15 00:14
感謝樓主的分享好書籍，增長大家見聞和智慧。
作者: bspandy 時間: 2024-4-15 01:35
感謝樓主分享這麼健康的好書，好多健康新知需要學習常保身體保持健康狀態
作者: a2929292912 時間: 2024-4-15 03:27
有用的工具書我喜歡下載收藏起來有空來研究研究謝謝你大大的分享感恩
作者: yfc43tw 時間: 2024-4-15 08:03
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: chenmb85771067 時間: 2024-4-15 11:27
看到簡介這些書籍都很實用感謝分享
作者: lauloud 時間: 2024-4-15 22:07
沒看過這類型的書下載來學習一下謝謝你大大的分享
作者: kangrj 時間: 2024-4-15 22:17
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作者: wenshu88 時間: 2024-4-15 22:34
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作者: apk150324 時間: 2024-4-15 23:50
感謝樓主分享好書《健康守護全書》！
作者: terrycmo 時間: 2024-4-15 23:54
感謝樓主熱心的分享好書藉.
作者: a10007150900 時間: 2024-4-16 08:16
感謝大大您的無私分享與奉獻!!
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