學會快樂作者：馬修·理查德 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

学会快乐.jpeg (138.34 KB, 下載次數: 5)

2024-4-14 13:27 上傳

◎書名：學會快樂
◎作者：馬修·理查德
◎內容簡介：

《學會快樂》作者馬修·理查德的新作，他是哲學家和科學家，在腦科學實驗中被認定為「全世界zui快樂的人」。經過長期而嚴格的腦神經科學實驗，800位科學家共同認定，也是這本書要告訴我們的：快樂是一種可以被訓練的技巧，而且這項技巧是可以學習的！

你是否經常焦慮、憂鬱、心煩、嫉妒他人或情緒上極度疲憊？

你以為快樂只取決於有多少財富、地位、關係，自己無法決定或改變？

每個人都想得到快樂，卻少有人知道獲得快樂的途徑。

本書融合哲學、科學、佛學，

提供通往真正幸福的完整路徑。

快樂，是可以練習的。

哈佛幸福課推薦書目

諾貝爾獎得主丹尼爾•卡尼曼X認知行為療法創始人阿倫•貝克X正念減壓療法創始人喬•卡巴金X 情商之父丹尼爾•戈爾曼誠摯推薦

《學會快樂》告訴我們：快樂不在於外在環境，而是一種來自內在的能力、一種生存態度，每個人都有快樂的潛能。雖然人生外在的痛苦無法避免，但快樂可以內部求得──透過心智的訓練，就可以改變腦部的結構。在本書中，他巧妙地結合科學、哲學和佛學智慧，揭示了痛苦和快樂的根源，告訴我們用哪些方法處理負面情緒，發展並培養快樂的能力，從而達到穩定的幸福快樂。
作者簡介

馬修・理查德（Matthieu Ricard）：巴黎巴斯特學院分子生物學博士，在諾貝爾獎得主方斯華•賈克柏的指導下，於1972年獲得生物博士學位。著有多部暢銷書，其著作曾在法國熱銷30萬冊。

學會快樂.epub

3.2 MB, 下載次數: 342, 下載積分: 碎鑽 -1 個

作者: neil0404 時間: 2024-4-14 06:44
感謝樓主不吝分享優質好書。

作者: chc08251113chc 時間: 2024-4-14 06:47
感謝分享書籍增長知能

作者: takumiwu 時間: 2024-4-14 07:40
一直都是用168斷食
我沒試過生酮飲食
來參考看看

感謝大大每日分享好書

作者: a2929292912 時間: 2024-4-14 07:57
有意思的書籍我喜歡下載收藏起來有空再來看看謝分享

作者: 李alpha 時間: 2024-4-14 08:49
https://apk.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=1040800
這裡已有分享，感謝分享！

作者: l04538k899 時間: 2024-4-14 13:02
何謂生酮飲食，如何落實在生活中，感謝分享！

作者: chenmb85771067 時間: 2024-4-14 13:05
生酮飲食很多人推從可是還是需要醫生來講解比較好

作者: kangrj 時間: 2024-4-14 13:44
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: tongking 時間: 2024-4-14 15:21
感謝訒大分享快樂的書謝謝。

作者: ta01 時間: 2024-4-14 15:30
我也感謝樓主不吝分享優質好書。說一句，學會快樂

作者: joseph1113 時間: 2024-4-14 17:26
很棒很正向的書籍，謝謝版主分享一本很棒的書籍。

作者: freeapps 時間: 2024-4-14 20:08
快樂不在於外在環境，而是一種來自內在的能力、一種生存態度，每個人都有快樂的潛能。感謝分享快樂的書～

作者: 自由之影 時間: 2024-4-14 20:28
謝謝樓主分享快樂，望能變開心

作者: lauloud 時間: 2024-4-14 20:58
謝謝貼文大的分享一直很喜歡這類型的書籍

作者: wenshu88 時間: 2024-4-14 21:59
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: apk150324 時間: 2024-4-14 23:46
感謝樓主分享好書《學會快樂》！

作者: twowinwin 時間: 2024-4-15 00:06
快樂是一種能力，是需要學習的，感謝樓主分享。

作者: reggiewang 時間: 2024-4-15 00:50
超讚的啦能夠讓別人學會如何快樂真是大善人

作者: etchen626 時間: 2024-4-15 01:42
感謝樓上版大分享好書籍、真是受易不盡、感恩啦!

作者: f168 時間: 2024-4-15 02:13
來欣賞支持!支持!，謝謝大大的分享

作者: zpower 時間: 2024-4-15 23:43
增廣見聞感謝樓主無私分享好書

作者: terrycmo 時間: 2024-4-15 23:56
練習如何快樂，感謝樓主熱心的分享

作者: PomeloRanger 時間: 2024-4-16 09:54
感謝樓主無私分享好書籍!

作者: Kevin@73 時間: 2024-4-16 18:20
Thanks for your kindly sharing of this book

作者: jacky541689 時間: 2024-5-30 15:46
學會快樂作者：馬修理查德 (繁_EPUB) 感謝樓主

作者: tw54168 時間: 2024-5-30 16:23
感謝版主不吝分享優質好用好書豐富大家書香生活與智慧謝謝分享有趣好書！

作者: tw54168 時間: 2024-10-30 15:26
感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)