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2012-7-16 20:02 上傳
睡眠品質的高低足以影響你一天的表現及心情喔！因此選對床墊應是要考慮到是否適合脊椎的健康：
1.透氣、防霉度：材質以天然成分加上化學物質料製造的為佳，透氣的材質不會造成潮濕、發霉；另外抗菌的功能也很重要，防止病菌衍生。
2.支撐力是否平均：彈簧分佈均勻與否是造成支撐力平均的原因，支撐力不平均讓脊椎容易凹陷其中，造成嚴重的傷害。
3.床面張力：床面張力緊繃，讓身體肌肉重量平均分攤，自然舒服的多。
1.透氣、防霉度：材質以天然成分加上化學物質料製造的為佳，透氣的材質不會造成潮濕、發霉；另外抗菌的功能也很重要，防止病菌衍生。
2.支撐力是否平均：彈簧分佈均勻與否是造成支撐力平均的原因，支撐力不平均讓脊椎容易凹陷其中，造成嚴重的傷害。
3.床面張力：床面張力緊繃，讓身體肌肉重量平均分攤，自然舒服的多。
瞭解床墊所需具備的功能，無疑是選擇一張合宜床墊的基準，精明的您大可「解剖」床墊，要求店家拉開床墊外套，一一地檢視其使用的材質並詢問製造的程序，仔細地挑選出您心目中能夠符合支撐、透氣、耐用、抗菌防璊、安全無毒環保無公害等標準的優質床墊。
選擇床墊時首先要考慮到軟硬度，亦即床墊的支撐功能，過於柔軟的床容易導致腰酸背痛及可能的脊椎變形，太硬的床同樣不能給予脊椎舒適的撐持，軟硬適中的床墊才能維繫不變形移位的脊椎。 材質方面以彈簧床墊來說，傳統連結式彈簧床墊因為受壓後相鄰的彈簧彼此相互牽扯，比較無法給予身體全面性的支撐，獨立筒式彈簧床墊的彈簧可以獨立伸縮，區塊狀支撐能讓身體各部位貼近床面得到更多的扶持，是較為理想的彈簧床墊。
獨立筒式彈簧床墊的彈簧數從600到1100不等，原則上彈簧的數量越多，支撐點越能分散，相對越能反應人體曲線工學。組成的鋼線雖然有粗細的區別，但鋼質多半穩定。如果您擔心光憑肉眼，很難一窺彈簧究竟，在床墊上試跳不失為一種檢測的方法，如果床墊一跳就凹陷變形，當然就不必加以考慮。不論彈簧床墊的鋼線粗細、彈簧數多寡，鋼製的彈簧仍非一完整密實的支撐平面，人體無法直接躺在彈簧上，必須得舖上墊層做為緩衝。不論採取哪一種材料作為彈簧床墊的結構支撐，床墊上層的墊材包括表布在內，都必須能夠柔軟細緻，透氣且具延展性，並可全面分散吸覆身體重量落點接觸時產生的壓力面間的重量。
至於石化泡棉或合成、天然乳膠發泡床墊（整個床墊除表層外皆為發泡實體），氣泡的密度左右著品質的高下，用手指在材質上稍加扭轉，低密度的發泡床墊會留下扭痕，高密度則否，或者以手指頭按壓，回彈速度快的材質有較高的密度，相對回彈慢者密度較低，扭轉和按壓都是極為簡單的膠類密度判斷方法。
大致而言，機能完善的墊材不能讓身體表面產生壓迫的感覺，發泡床墊無數細小的支撐氣泡體提供極為綿密的接觸面，延展性特別好，在表面支撐方面，有相當好的成果，天然乳膠尤其能夠符合墊材所要求的各種特質，是絕佳的床墊墊材。
考慮床的尺寸時，一般可按照所需要的空間挑選大小規格的床墊；但同樣大的床墊本身也會因製造的材質而產生不一樣的舒適面積。
彈簧床墊為了防止週邊彈床的坍塌，必須在床墊四周以鋼線加強框架，框邊周圍因此較不具服貼性，其舒適活動範圍約佔床墊面積的７４．６﹪。全發泡床墊為一完整的發泡支撐體，周邊無需補強，因此舒適活動面積可以達到１００﹪，若兩張床墊同為標準尺寸，全發泡床事實上提供了更寬的伸展活動面積。
軟硬度決定之後，床的舒適活動面積也應考慮進去。即便在睡夢中，人也在變換姿勢，床墊的面積因此必須保留若干足以翻身的空間，床墊的大小關係到人的身材，手長腳長的人當然要比身材嬌小的人需要更大的活動舒展面積，習慣睡「大」字型的人也需要大一點的床面，兩個人最好可以考慮睡加大尺碼的六尺床。
床墊工廠還會將使用過的彈簧重新加工包裝，更別說墊材的偷工減料。所以價錢太低的床墊就考慮考慮了。
床墊產品是否安全無毒、對人體的健康影響相當大，是另一項需要仔細考量的重點。在「床墊的功能」一節當中已經舉過許多床墊藏有致命毒素的例子，所以產品的內容材質需經嚴格品質化驗認證，將是買床墊的有利參考。