飲食真相作者：蒂姆‧斯佩克特 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2024-4-2 07:16 上傳

◎書名：飲食真相
◎作者：蒂姆‧斯佩克特
◎內容簡介：

史佩克特透過開創性科學研究，震驚地發現，對於許多根深蒂固的飲食觀念而言，幾乎沒有充分的證據證明是正確的。本書揭示了為什麼幾乎所有關於食物的知識都是錯誤的，·斯佩克特探索了許多沒有科學研究作為支撐的醫學和政府的飲食建議，以及食品行業如何控制這些政策和引導我們的選擇。

這本書很有開創性，激發我們質疑遇到的每一個飲食計劃、官方建議或食品標籤，並鼓勵我們重新思考與食物的整個關係。史佩克特揭開23條對我們最為迫切、最為危險、最為頑固的飲食觀念上的迷思，並給出答案，悉心總結出「飲食12條計畫」。飲食可能是我們所有人擁有的最重要的“藥物”，我們迫切需要學習如何更好地使用它，這不僅是為了我們的個人健康，也是為了地球的未來。
作者簡介：

蒂姆‧斯佩克特，英國權威科普作家，倫敦國王學院遺傳性流行病學教授，被路透社列入發表論文被引用最多的世界科學家中的1%。他定期出現在世界各地的電視和廣播中，並為《衛報》和《科學美國人》等撰寫文章。已出版暢銷書《飲食的迷思》。

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作者: takumiwu 時間: 2024-4-2 08:36
飲食是影響我們身體健康最重要的因素之一

感謝大大分享好書

作者: chishun 時間: 2024-4-2 08:40

有意思的書籍我喜歡下載收藏起來慢慢翻翻謝分享

作者: sln943226 時間: 2024-4-2 09:30
謝謝大大每天分享好書讓我獲益良多

作者: a2929292912 時間: 2024-4-2 09:48
這類型的書籍我喜歡下載收藏起來漲知識謝謝你大大的無私分享感恩

作者: danny501 時間: 2024-4-2 10:02
學習正確的飲食是很重要的
謝謝樓主的分享

作者: chenmb85771067 時間: 2024-4-2 10:12
藥是快速治療人還是需要透過食物來維持運轉不致於生病

作者: Kevin@73 時間: 2024-4-2 10:23
Thanks for your kindly sharing of this book

作者: apk@andy 時間: 2024-4-2 11:06
感謝分享！！！食物真的很重要！市面上充斥太多化學加工的食物了！

作者: ta01 時間: 2024-4-2 13:46
台灣外食多，在外頭吃個飯，回家上吐下洩，一命烏乎學習正確的飲食是很重要的謝謝樓主的分享

作者: lauloud 時間: 2024-4-2 15:30
一本不可多得的好書

作者: freesw 時間: 2024-4-2 15:41
學習正確的飲食書籍是很重要的謝謝樓主的分享

作者: kangrj 時間: 2024-4-2 20:05
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kevin5899 時間: 2024-4-2 21:21
每天都要吃吃喝喝,本書不能不看啊!
謝謝樓主的熱心分享!

作者: pino1999 時間: 2024-4-2 21:26
人以食為天，不只為了吃飽也為了健康
感謝樓主分享好書

作者: twowinwin 時間: 2024-4-2 23:01
食品標籤裡面有豐富的資訊，但需要有人解說才知道，感謝樓主熱心分享。

作者: wenshu88 時間: 2024-4-3 06:01
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: croy 時間: 2024-4-3 06:27
謝謝樓主的分享書籍多看多學有意思謝謝分享

作者: bestkk 時間: 2024-4-3 06:40
飲食可能是我們所有人擁有的最重要的“藥物”

作者: jacky541689 時間: 2024-5-29 14:01
飲食真相作者：蒂姆‧斯佩克特 (繁_EPUB) 感謝分享

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