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標題: 健身新手重訓攻略完全圖解版作者：荒川裕志 (繁_PDF) [打印本頁]

作者: nannan1228 時間: 2024-3-30 15:47
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作者: chc08251113chc 時間: 2024-3-30 15:55
感謝分享書籍增進生活知能

作者: a2929292912 時間: 2024-3-30 16:59
謝謝你大大分享好下載收藏起來慢慢看

作者: bspandy 時間: 2024-3-31 01:18
感謝樓主分享，重訓健身專業知識的好書，避免運動傷害的發生

作者: apk@andy 時間: 2024-3-31 04:43
感謝分享！！！真的是幫忙健身小白增進了解使用器材的指引。

作者: neil0404 時間: 2024-3-31 06:45
感謝樓主不吝分享，優質好書。

作者: bestkk 時間: 2024-3-31 07:21
健身、增肌、重訓、深蹲，已成為熱門顯學

作者: J.-JunkinsCarol 時間: 2024-3-31 07:45
謝謝版的分享一起加油

作者: egret12 時間: 2024-3-31 11:25
現代人的休閒活動～健身
該怎麼鍛鍊，才能達到效果？
現代人的休閒活動～健身
該怎麼鍛鍊，才能達到效果？
健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？
如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？
只要按圖索驥，新手也能自己練
就來看看「健身新手重訓攻略」吧！

謝謝版主的好書分享

作者: chenmb85771067 時間: 2024-3-31 12:25
健身重訓要有人陪伴以防萬一

作者: xdvrea 時間: 2024-3-31 13:36
感謝樓主分享運動健身好用的書籍

作者: chung.tanya7 時間: 2024-3-31 14:21
實用的書哦,對於想健身的人都非常有用,感謝大大

作者: tony6202k 時間: 2024-3-31 14:54
健身重訓熱門議題有書引導很好

作者: Aventer 時間: 2024-4-1 09:21
謝謝版大分享各領域的好書~

作者: l04538k899 時間: 2024-4-1 12:23
健身是目前的流行趨勢，感謝分享！

作者: 柚多多 時間: 2024-4-1 18:20
謝謝樓主無私分享優質好書籍

作者: bensonisbest 時間: 2024-4-2 12:01
值得收藏的好書籍，感謝樓主無私的分享，好人一生平安！

作者: sangola 時間: 2024-4-2 14:03
感謝大大提供精采建身書, 讚。

作者: iejulia 時間: 2024-4-2 14:19
謝謝分享重訓健身書籍

作者: dean1011 時間: 2024-4-6 01:11
感謝樓主分享，去到健身房都在亂練，希望有個方向訓練

作者: fbw 時間: 2024-5-25 21:11
感謝分享書籍增進生活知能

作者: JellyDumbo 時間: 2024-5-26 00:33
謝謝版主的健身好書分享

作者: tw54168 時間: 2024-5-26 06:59
感謝版主佛心大德不吝分享優質好用好書

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