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2024-3-23 06:59 上傳
◎書名：生酮！
◎作者：雅各威爾森/萊恩·羅力
◎內容簡介：
這是一本關於生酮 飲食 的權威著作，由兩大專門研究生酮 飲食 的博士聯合寫成，書中包括了一切與生酮有關的知識，而且由於本書的兩個作者是學院派出身，專業研究生酮飲食，故書中的內容其實是作者研讀了大量論文之後的研究成果。 書中的內容很紮實，作者還像寫論文那樣列出了所有的參考文獻，文中的很多結論也標明了出自那篇論文，但是書中語言並不枯燥，作者是將復雜的理論用一種簡單易懂的方式講解出來。
這本書究竟都能告訴你什麼？
1.理清生酮基本邏輯
2. 深入剖析生酮飲食對 健康 的影響
3.提供詳細實踐方案
4.針對常見問題答疑解惑
作者簡介：
雅各威爾森 博士
研究重點在於人類在執行生酮飲食或攝取酮補劑時細胞、分子、肌肉和體能的變化
發表過150多篇經過同儕審查的文章
曾被美國國家體能協會評為最佳青年研究員
目前擔任應用科學與體能研究所的首席執行官
萊恩·羅力博士
研究重點在於生酮飲食、酮補劑及其對人類的體能的影響
發表90篇關於人的體能和運動營養的文章
曾榮獲年度運動科學學者獎、美國國家體能協會年度傑出貢獻獎及全美 健康 、運動、娛樂與舞蹈聯盟年度運動科學專業獎
是業界最受歡迎的營養補劑研發者之一，曾與20多家相關公司合作，從事研發工作目前擔任應用科學與體能研究所的總裁。
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2024-3-23 07:01 上傳
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作者: a2929292912 時間: 2024-3-23 07:44
大大有你真好謝謝你每天分享有益的書籍讓我受益良多選擇也多感恩大大的用心
作者: l04538k899 時間: 2024-3-23 08:10
生酮飲食的真正核心，我一直很不了解，感謝分享 !
作者: chishun 時間: 2024-3-23 08:15
感謝樓主熱心分享書籍
作者: leipman 時間: 2024-3-23 09:59
感謝樓主分享卓作~從中獲益匪淺，智識大開！
作者: chenmb85771067 時間: 2024-3-23 13:23
說真的很不了解生酮是什麼剛好有這分享
作者: tristervampire 時間: 2024-3-23 16:45
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: zj8202 時間: 2024-3-23 17:12
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: yfc43tw 時間: 2024-3-23 19:07
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: pino1999 時間: 2024-3-23 20:01
生酮飲食的知識
感謝樓主分享好書
作者: kangrj 時間: 2024-3-23 20:46
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: apk@andy 時間: 2024-3-23 23:06
感謝分享！！！來研究什麼是生酮飲食，一直很熱門的話題。
作者: f168 時間: 2024-3-24 04:48
來欣賞支持!支持!，謝謝大大的分享
作者: bestkk 時間: 2024-3-24 07:04
深入剖析生酮飲食對 健康 的影響
作者: xDo 時間: 2024-3-24 08:36
生酮飲食對現代人來說
並不是陌生的事情
只是它的機制到底是怎樣運作的
這本書可以提供我們一個非常好的參考資料
了解自己的生體在進行生酮飲食時
是如何在運作的
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