減鹽生活作者：檢見崎聰美 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2024-3-21 06:19 上傳

◎書名：減鹽生活
◎作者：檢見崎聰美
◎內容簡介：

《減鹽生活》中充分介紹了“控製鹽分”的食譜並不是“減少鹽”，而是將食材本身的味道最大限度地發揮出來。書中精心提供了60道美味、便捷的減鹽食譜，並附有食用報告，讓減鹽更科學、可持續。科學減鹽，梯度減鹽，只要堅持，你會發現認為做不到的減鹽生活，其實很輕鬆就能做到！堅持1天只攝取6g鹽，可以有效降低血壓、消除水腫，還可以改善掉髮的狀況。

喜歡清淡口味又覺得不能堅持少吃鹽的人，可以大膽嘗試這本書中提供的食譜。

作者簡介：

檢見崎聰美，日本知名烹飪研究員、營養管理師。

從赤堀營養專科學校畢業後，擔任烹飪研究員的助理。

成為獨立的烹飪研究員後，活躍於各大電視節目。並在健康雜誌中開設專欄、出版多種關於疾病預防和生活風格相關書籍。

在中國已經出版《日本料理教科書》《65款經典甜點簡單做》等深受讀者歡迎的圖書，並被大家稱為新手也可以簡單學習的「輕鬆食譜」。

減鹽生活.epub

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作者: chc08251113chc 時間: 2024-3-21 06:31
感謝提供實用生活方面的好書，以照顧好身體

作者: a2929292912 時間: 2024-3-21 07:30
這本書很有意義我喜歡下載收藏起來慢慢來研究研究改善自己身體謝謝你的分享感恩

作者: neil0404 時間: 2024-3-21 07:40
感謝樓主分享，優質好書。

作者: laozhi 時間: 2024-3-21 09:28
書名特別有趣，非常感謝分享。

作者: kit5888 時間: 2024-3-21 10:00
看好書感謝大大詳細解說分享

作者: yfc43tw 時間: 2024-3-21 11:15
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看

作者: pino1999 時間: 2024-3-21 20:31
減鹽~有效降低血壓讓身體更健康
感謝樓主分享好書

作者: lauloud 時間: 2024-3-21 21:58
感謝分享！！！太好了謝謝您

作者: matthewi188 時間: 2024-3-21 22:53
感謝提供實用生活方面的好書

作者: apk150324 時間: 2024-3-22 00:00
感謝樓主分享好書《減鹽生活》！

作者: kangrj 時間: 2024-3-22 00:16
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作者: f168 時間: 2024-3-22 01:16
來欣賞支持!支持!，謝謝大大的分享

作者: K0986580767 時間: 2024-3-22 03:26
感謝分享！！！太好了謝謝您，，，，，

作者: wenshu88 時間: 2024-3-22 06:00
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作者: croy 時間: 2024-3-22 06:34

感謝樓主分享好書，收藏起來慢慢看

作者: bestkk 時間: 2024-3-22 06:42
1天只攝取6g鹽，可以有效降低血壓、消除水腫

作者: jacky541689 時間: 2024-5-27 16:30
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: tw54168 時間: 2024-10-29 09:46
感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

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