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2024-3-20 06:40 上傳
◎書名：吃出自癒力
◎作者：威廉‧李
◎內容簡介：
關於食物能如何增進人類的 健康 ，自古以來就有很多民間智慧。 在現代醫學界，食物也正成為一個越來越重要的議題。 結合分子營養學、分子醫學的數百項研究成果，哈佛醫學專家威廉•李博士提出「吃出自癒力」的概念，提倡充分運用食物的力量，來應對現代人日益普遍的亞健康 狀況和常見的慢性疾病。
人體自身固有五大健康防禦系統：血管生成、再生、微生物組、DNA保護與免疫。 許多食物中的生物活性物質可以增強這些系統。 本書詳細說明了這五大系統的運作原理，以及食物何以能幫助我們抵抗疾病。 李博士還在書中開出健康食物清單，傳授他獨創的5×5×5 飲食 計劃，教你從選擇喜愛的食物入手，制訂自己的健康 飲食 計劃。 你完全可以透過吃喜歡的食物，收穫寶貴的健康。
作者簡介：
威廉‧李博士，世界知名醫生、科學家和作家，畢業於哈佛大學和匹茲堡大學醫學院，在麻省總醫院完成住院醫師實習。 曾任職於哈佛大學、塔夫茨大學和達特茅斯學院，以領導血管生成基金會而聞名於世。 於1994年發起一場運動，將「血管生成」從實驗室帶到病人床邊，最終促成32種顛覆性的治療方法和設備的誕生，並影響全球5000多萬人。
在《科學》《新英格蘭醫學雜誌》《柳葉刀》等主要期刊發表100多篇科學論文。 TED演講《我們能透過飲食餓死癌症嗎？ 》點擊量超過1100萬。
U2樂團主唱博諾稱，李博士是未來十年最值得關注的十大人物之一，「有潛力改變世界」。
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2024-3-20 06:41 上傳
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作者: tccjk 時間: 2024-3-20 07:38
隨著年齡的增長，我們的循環功能經常會自然衰退，因此需要誘導和促進修復能力，以滋養組織和器官並維持其健康。一旦這種能力受損，人體將無法給出防禦性的血管生成反應，而這會帶來可怕的後果，謝謝樓主分享。
作者: a2929292912 時間: 2024-3-20 08:22
有意思的書籍我喜歡下載收藏起來慢慢來研究研究看看可以學習些什麼感恩分享
作者: yfc43tw 時間: 2024-3-20 09:50
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: beker978 時間: 2024-3-20 10:19
現在人講求快速,有毛病就用吃藥解決
但是有句話說:見藥三分毒
吃到最後自己就中毒了,
想要健康還是得靠自己的自癒力比較重要
透過吃食物，收穫寶貴的健康和自癒力
感謝樓主分享好書
作者: l04538k899 時間: 2024-3-20 10:52
吃是人體能量來源的重要物質，感謝分享！
作者: nija001 時間: 2024-3-20 15:25
感謝分享，不過此書已經有人po過了…
作者: chenmb85771067 時間: 2024-3-20 16:19
應該是人體透過食物將其轉化成營養抵抗疾病
作者: kevin5899 時間: 2024-3-20 18:51
感謝分享實用飲食健康的好書!
作者: 自由之影 時間: 2024-3-20 19:12
怎樣吃到自己不受傷還能自我修復…是不是比想像中簡單
作者: croy 時間: 2024-3-20 19:47
感謝樓主無私分享好書
閱讀讓我從中獲益匪淺
作者: wenshu88 時間: 2024-3-20 20:00
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: lucifer6666 時間: 2024-3-20 20:24
吃也是很大的學問，吃多吃少都是問題
作者: freeapps 時間: 2024-3-20 21:05
感謝分享實用飲食健康的好書! 李博士還在書中開出健康食物清單，傳授他獨創的5×5×5 飲食 計劃，教你從選擇喜愛的食物入手，制訂自己的健康 飲食 計劃。 你完全可以透過吃喜歡的食物，收穫寶貴的健康。提倡充分運用食物的力量，來應對現代人日益普遍的亞健康 狀況和常見的慢性疾病。
作者: pino1999 時間: 2024-3-20 21:17
食療，也是照顧身體的好方法
感謝樓主分享好書
作者: balong999 時間: 2024-3-20 21:51
感謝大大分享好書GoooooooooooD
作者: ta01 時間: 2024-3-20 22:02
感謝分享實用健康的好書!
作者: lauloud 時間: 2024-3-20 22:58
沒看過這類型的書下載來學習一下謝謝你大大的分享
作者: apk150324 時間: 2024-3-20 23:43
感謝樓主分享好書《吃出自癒力》！
作者: kj0902 時間: 2024-3-21 00:58
感謝樓主分享好書
祝一生平安喜樂
下載也開心順心
作者: bellms31 時間: 2024-3-21 01:14
實在感謝樓主熱心分享書籍
作者: kevin5899 時間: 2024-3-21 04:37
感謝樓主分享實用飲食健康的好書!
作者: chc08251113chc 時間: 2024-3-21 06:18
感謝分享書籍，增加生活知能。
作者: bestkk 時間: 2024-3-21 06:30
運用食物的力量，來應對現代人日益普遍的亞健康 狀況和常見的慢性疾病
作者: jacky541689 時間: 2024-5-27 15:27
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作者: tw54168 時間: 2024-10-29 09:49
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: hnmushroom 時間: 2024-10-31 00:38
這是一本醫療與食物結合的專業書籍,可以作為平時健康飲食的補充查詢!
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