療癒的飲食與斷食作者：楊定一 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2024-3-12 17:58 上傳

◎書名：療癒的飲食與斷食
◎作者：楊定一
◎內容簡介：

你是否想過，長期讓自己吃過敏的食物，會導致自體免疫及內分泌失調？

你是否想過，現代營養學推廣的低脂飲食，正是慢性病體質的罪魁禍首之一？

你是否想過，導致糖尿病的胰島素阻抗，是體內營養過剩造成的？

你是否想過，長期的高蛋白飲食會造成代謝負擔，加速身體老化？

你是否想過，減少碳水化合物的攝取量，就能改善血脂和體脂肪過高？

在人人焦慮、身心失調的時代，本書是你實現生命逆襲的科學飲食指南—

將古人的療癒智慧、自然療法和現代的西方醫學進行整合，從調整內分泌、恢復代謝靈活性、扭轉慢性病體質等方面入手，引領你進入身心療癒與意識轉化的全新狀態。

飲食是現代人最大的癮之一，但也可以成為智慧。當你改變習慣、戒斷過量而失衡的飲食，身心將獲得徹底的淨化，每個細胞都會真正活起來、發揮全部潛能！

讓一切從斷食開始。

作者簡介：

楊定一

美籍華人，醫學博士，紐約洛克菲勒大學－康乃爾醫學院生化博士，曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學實驗室主持人、美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員，對整體療法有獨到研究。與台灣「天下生活」合作出版「全部生命系列」作品，包括《真原醫》《好睡》《豐盛》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《不合理的快樂》《時間的陷阱》《短路》《奇蹟》《轉折點》等著作。與風潮音樂合作出版《等著你》等音頻引導專輯。

療愈的飲食與斷食.epub

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作者: a2929292912 時間: 2024-3-13 07:58
這本書我喜歡可以學學減肥的好書籍下載收藏起來慢慢翻閱

作者: yfc43tw 時間: 2024-3-13 08:07
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看

作者: t013 時間: 2024-3-13 08:23
正考慮用輕斷食來嘗試減肥，先看看有關書籍認識下

作者: chishun 時間: 2024-3-13 08:37

感謝樓主熱心分享書籍

作者: chc08251113chc 時間: 2024-3-13 08:49
感謝分享書籍拓展生活知能

作者: iejulia 時間: 2024-3-13 14:29
謝謝樓主分享保健書籍分享

作者: l04538k899 時間: 2024-3-13 15:58
斷食能讓自己的腸胃得到休息，感謝分享！

作者: croy 時間: 2024-3-13 19:31

感謝樓主熱心的分享好書籍

作者: bicishaw7917 時間: 2024-3-13 19:42
楊定一小時候是神童，非常優質的書籍，非常實用，感謝樓主無私的分享喔！

作者: pino1999 時間: 2024-3-13 21:12
年紀越大越要保養身體
感謝樓主分享好書

作者: lauloud 時間: 2024-3-13 21:48
沒看過這類型的書下載來學習一下謝謝你大大的分享

作者: twowinwin 時間: 2024-3-13 23:56
斷食除了對身體有幫助，對心理上也有助益，感謝樓主分享。

作者: armigo 時間: 2024-3-14 00:18
謝謝樓主分享好書籍~~~

作者: bspandy 時間: 2024-3-14 01:23
病從口入，我們每日吃的食物6個月後就會形塑我們的身體，了解飲食的內涵才能夠了解自我身體

作者: apk@andy 時間: 2024-3-14 06:13
感謝分享！！！斷食是目前的熱門議題，有人說能促進免疫。讓我們來看看。

作者: bestkk 時間: 2024-3-14 06:50
長期讓自己吃過敏的食物，會導致自體免疫及內分泌失調

作者: kangrj 時間: 2024-4-14 13:45
感謝樓主大大分享好書，趕快來看。

作者: zz763342 時間: 2024-5-22 23:36
長期做斷食很有效感謝分享

作者: jacky541689 時間: 2024-5-26 17:54
療癒的飲食與斷食作者：楊定一 (繁_EPUB) 感恩謝謝分享

作者: apk@andy 時間: 2024-8-22 22:35
感謝分享！！！對斷食非常有興趣，剛好是陳定一博士。

作者: tw54168 時間: 2024-9-19 09:28
感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

作者: apk150324 時間: 2025-1-4 23:48
感謝樓主分享好書《療癒的飲食與斷食》！

作者: 柚多多 時間: 2025-1-5 00:15
謝謝樓主熱情無私的分享好書

作者: apk@andy 時間: 2025-1-5 07:06
感謝分享！！！喜歡楊定一博士的很多分享。

作者: Joukong 時間: 2025-1-14 14:01
感謝樓主無私分享身心靈類好書, 讓我洗滌心靈, 去除無明塵垢, 明心見性, 開啟智慧。

作者: tw54168 時間: 2025-1-15 05:44

感覺好像不錯看~
謝謝大大分享!

作者: zack8811 時間: 2025-8-28 11:10
謝謝分享楊博士的好書藉。希望他出一本關於運動相關的。

作者: chiungchen666 時間: 2025-8-28 14:04
謝謝您帶來這麼豐富的閱讀體驗，它不僅增廣見聞，更讓我心靈得到深刻的共鳴與觸動。

作者: vcheng0811 時間: 2025-8-28 14:48
人真的不用吃太多, 適當斷食才是健康之道, 謝謝熱心分享

作者: zengdow 時間: 2025-10-6 09:10
吃人類的天性與慾望，感謝大大分享好書。

作者: lbfaic 時間: 2025-10-7 10:31
感謝樓主無私分享好書

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