整理情緒的力量作者：有川真由美 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2024-2-25 12:05 上傳

◎書名：整理情緒的力量
◎作者：有川真由美
◎內容簡介：

人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時候，如何應對消極情緒便成了實現目標、提高生活品質的關鍵。

有川真由美倡導的「情緒整理」方法旨在幫助我們協調情緒與現實之間的關係，她從憤怒開始，列舉瞭如焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、後悔和不安等現代人生活中常見的情緒垃圾和負面狀態，你可能還沒有發覺它們的出現，就已經成為它們的獵物。本書會教你辨識這些堆積在內心的污泥，用簡單實用的方法，以最快的速度擺脫它們的影響。

情緒如同馬車，理性是韁繩。手腕高明的駕駛者懂得平復自己的情緒，安撫它、取悅它，心情愉悅地享受自己的人生之旅。

作者簡介：

有川真由美，出生於日本鹿兒島縣姶良市，作家、攝影師，做過化妝品公司職員、補習班講師、科學館講解員、優衣庫店長、和服穿法講師、婚禮策劃、《南日本新聞》編輯等工作，為職業婦女提供禮儀指導、職場入門等方面的建議。她曾走過35個國家和地區，撰寫隨筆與紀實文學，著有《會工作、運氣好的人的習慣》《30歲的你是成長還是停滯》等書。

整理情緒的力量.epub

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作者: leon4700 時間: 2024-2-25 15:27
好好落實情緒管理，讓生活更愜意，世界更美好，謝謝分享

作者: lauloud 時間: 2024-2-25 16:15
感謝分享！！！太好了謝謝您

作者: yfc43tw 時間: 2024-2-25 16:48
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看

作者: s205950 時間: 2024-2-25 17:50
這本整理情緒的力量的書籍真是值得珍藏和品味，感謝樓主無私的分享！

作者: twowinwin 時間: 2024-2-25 18:14
人都會有受到負面情緒的影響，如何擺脫，讓情緒回復正常，可以讓生活回到正常運作的軌道，這是非常重要。感謝樓主分享。

作者: tristervampire 時間: 2024-2-25 22:57
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。

作者: 自由之影 時間: 2024-2-26 00:00
謝謝好書…老是被情緒拉著走效率就掉下去

作者: jackydu77 時間: 2024-2-26 05:49
感謝樓主大大分享好看書籍！

作者: l04538k899 時間: 2024-2-26 06:53
生活中,總有高低起伏,快速過渡低潮是我們所要學習的,感謝分享 !

作者: PomeloRanger 時間: 2024-2-29 13:24
謝謝樓主無私分享好書籍

作者: bensonisbest 時間: 2024-2-29 15:46
謝謝貼文大的分享感謝大大無私的分享，感恩謝謝

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