只要會呼吸，就能做冥想 - 托賓．布萊克.jpg (112.53 KB, 下載次數: 4)
2024-2-14 00:04 上傳
◎書名：只要會呼吸，就能做冥想
◎作者：托賓．布萊克
◎內容簡介：
在《只要會呼吸，就能做冥想》當中，美國克利亞瑜伽大師托賓‧布萊克跟我們分享了他的冥想秘訣，告訴我們如何從頭開始練習冥想，如何安排時間和姿勢，如何調整呼吸，如何應對冥想過程中包括“走神”在內的各種障礙，如何進入深度冥想，達到“無牽無掛的慈悲”境界，感受個體生命與宇宙的交流……通過100天簡單易學的練習，
托賓‧布萊克會讓你發現，冥想是上天賜予每個人最珍貴的禮物，哪怕沒有一絲基礎，你也可以輕松上手，體味冥想帶給你的深度愉悅和持久寧靜！ 《只要會呼吸，就能做冥想》是一本自我控制的通俗讀物。
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作者: leipman 時間: 2024-2-14 00:05
感謝樓主分享卓作~從中獲益匪淺，智識大開！
作者: aleec 時間: 2024-2-14 00:08
冥想是從一呼一吸中獲取靈感的，謝謝提供。
作者: Chung12321 時間: 2024-2-14 00:08
感謝樓主分享好書籍。
作者: raychan628 時間: 2024-2-14 00:09
超實用的書藉，感謝樓主分享
作者: a2929292912 時間: 2024-2-14 00:15
有意思的書籍我喜歡下載收藏起來慢慢翻謝謝你大大的分享感恩
作者: armigo 時間: 2024-2-14 00:19
感謝樓主分享實用的書藉
作者: rango11 時間: 2024-2-14 00:24
感謝樓主分享冥想好書籍...
作者: smartcat 時間: 2024-2-14 00:26
跟隨瑜伽大師一起學習冥想 謝謝分享
作者: janchyi 時間: 2024-2-14 00:31
感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。
作者: uxx05 時間: 2024-2-14 00:33
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: ukelsecheng 時間: 2024-2-14 00:42
非常感謝樓主分享此好書籍
作者: ericchen1010 時間: 2024-2-14 00:45
冥想的書好多啊，期待大家心靈都有所提升
作者: kj0902 時間: 2024-2-14 00:47
感謝樓主無私的分享
新年快樂
作者: abrayu001 時間: 2024-2-14 01:14
專家冥想秘訣
感謝有你分享
作者: chishun 時間: 2024-2-14 01:15
感謝樓主分享卓作~從中獲益匪淺，智識大開！
作者: 01019173 時間: 2024-2-14 01:26
從頭開始練習冥想，如何安排時間和姿勢，如何調整呼吸，本書給于另類的思維，太實用的一本好書，感謝樓主無私的分享
作者: netghost 時間: 2024-2-14 01:39
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作者: Cmimi 時間: 2024-2-14 01:40
正在尋找學習冥想工具書,感謝版主分享好書
作者: cscview 時間: 2024-2-14 01:50
一本好書可以增長閱聽智慧豐饒生活樂趣，感謝樓主的分享好書，共擁書香滿盈。
作者: nicat 時間: 2024-2-14 01:54
感謝樓主大不吝分享好書，均霑書香生活與心靈智慧。
作者: audiomood 時間: 2024-2-14 02:00
謝謝分享 "只要會呼吸，就能做冥想"
作者: ALI88 時間: 2024-2-14 02:03
感恩分享好書"只要會呼吸，就能做冥想"~咸助書友們皆得以長智慧廣見聞！
作者: msn56kimo 時間: 2024-2-14 02:12
感謝大大分享，謝謝你
作者: leung138 時間: 2024-2-14 02:14
感謝樓主分享好書！！！
作者: anso 時間: 2024-2-14 02:56
感謝樓主辛苦上傳好書！！！
作者: s7e0e1 時間: 2024-2-14 03:25
很深刻的內容但是需要耐心實踐
作者: tao8805 時間: 2024-2-14 04:11
分享實用"只要會呼吸，就能做冥想"好書籍
下載收藏閱讀
謝謝樓主分享
作者: citiciti 時間: 2024-2-14 04:43
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作者: cdhong1963 時間: 2024-2-14 05:32
如何應對冥想過程中包括“走神”在內的各種障礙
作者: i9705 時間: 2024-2-14 06:33
感謝樓主熱心分享優秀冥想好書，獲益多多。
作者: bnlin 時間: 2024-2-14 06:36
感謝樓主熱心分享電子書
作者: neil0404 時間: 2024-2-14 06:42
謝謝樓主分享，優質好書。
作者: mg1973 時間: 2024-2-14 06:55
值得收藏的好書，
冥想跟打禪
可以安定我們的心靈，
感謝樓主熱心的分享。
作者: bennyben 時間: 2024-2-14 06:58
呼吸練習對健康有益，冥想也是。 感謝分享。
作者: yhshih 時間: 2024-2-14 07:31
感謝樓主分享好書籍。
作者: Kevin@73 時間: 2024-2-14 07:39
Thanks for your kindly sharing of this book
作者: wenshu88 時間: 2024-2-14 07:45
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作者: c54901014 時間: 2024-2-14 07:52
感謝樓主分享實用好書！
作者: t013 時間: 2024-2-14 08:08
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: iven5 時間: 2024-2-14 08:09
謝謝大大熱心的分享好書籍
作者: skylight 時間: 2024-2-14 08:10
感謝樓主分享冥想好書籍.
作者: csckk 時間: 2024-2-14 08:10
感謝您用心分享好的書籍...
作者: kitty1202 時間: 2024-2-14 08:11
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作者: tengri 時間: 2024-2-14 08:13
冥想可以做到內心的自我深度對話達到心靈上的平靜..
作者: jysu 時間: 2024-2-14 08:16
非常感謝樓主分享好書！！！
作者: kidd0225 時間: 2024-2-14 08:17
感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!
作者: hgb999kimo 時間: 2024-2-14 08:32
冥想是靜心的好方法，
讓一切放空放慢，
值得學習，
多謝。
作者: es2351 時間: 2024-2-14 08:40
提供必收藏好書.看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: shin_ken 時間: 2024-2-14 08:48
養生保健好書，感謝樓主分享
作者: canter 時間: 2024-2-14 08:49
感謝樓主分享卓作
從中獲益匪淺
小弟受用
作者: shyguy 時間: 2024-2-14 08:50
疲憊的時候來點冥想很不錯
作者: ta01 時間: 2024-2-14 09:12
感謝樓主分享實用的書藉，謝謝
作者: peenchun 時間: 2024-2-14 09:39
藉此書學習冥想，感謝分享
作者: terrycmo 時間: 2024-2-14 09:41
冥想練習的書籍，感謝樓主熱心的分享
作者: ckuohsin 時間: 2024-2-14 09:44
閱讀本書能從中學習到我們如何從頭開始練習冥想，如何安排時間和姿勢，如何調整呼吸，如何應對冥想過程中包括“走神”在內的各種障礙，如何進入深度冥想，達到“無牽無掛的慈悲”境界!!
作者: aln612 時間: 2024-2-14 09:46
感謝樓主分享好書籍！！
作者: aln580612 時間: 2024-2-14 09:46
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作者: hjh.hsieh 時間: 2024-2-14 09:47
感謝樓主分享好書籍！！
作者: aln0612 時間: 2024-2-14 09:47
感謝樓主分享好書籍！！
作者: ohio731 時間: 2024-2-14 09:49
看好書漲新知，謝謝版大分享
作者: wenny366 時間: 2024-2-14 09:54
感謝樓主分享詞彙好書籍...
作者: honan4108 時間: 2024-2-14 09:59
學習冥想來調整身心靈，感謝無私分享！
作者: gqi025 時間: 2024-2-14 10:19
謝謝大大分享好書
作者: s205950 時間: 2024-2-14 10:31
書籍確實是增進智慧、豐富生活的良好管道。希望您享受閱讀的樂趣，並在書香中不斷獲得啟發和收穫！
作者: bbcall2 時間: 2024-2-14 10:58
現在繁忙的生活,可以安靜下來好好的想一想
謝謝分享
作者: jason_vip1 時間: 2024-2-14 11:06
感謝樓主分享實用的書藉
作者: iaa000009 時間: 2024-2-14 11:21
感謝樓主分享大作,這是一本好書
作者: kangtai 時間: 2024-2-14 11:26
感謝樓主熱心分享書籍
作者: chenmb85771067 時間: 2024-2-14 12:01
冥想應該與道家的打坐是相同道理
作者: iejulia 時間: 2024-2-14 12:10
謝謝樓主熱心上傳與分享
作者: tristervampire 時間: 2024-2-14 12:10
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: yyhung 時間: 2024-2-14 12:23
感謝樓主分享 只要會呼吸，就能做冥想
在忙碌的時代
真的需要學習冥想讓自己靜下來
作者: cef18 時間: 2024-2-14 12:33
感謝大大無私分享，平安喜樂
作者: lymic67 時間: 2024-2-14 12:34
感謝樓主分享實用的書藉
作者: somimi 時間: 2024-2-14 12:36
感謝樓主分享好書，超級實用
作者: yfc43tw 時間: 2024-2-14 12:49
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: nija001 時間: 2024-2-14 12:52
感謝分享只要會呼吸，就能做冥想，來學學如何做好冥想
作者: childish1123 時間: 2024-2-14 12:58
感謝分享，很需要這樣的書！
作者: adnm17227 時間: 2024-2-14 12:58
很棒的內容，來學一下冥想！
作者: popepapa 時間: 2024-2-14 13:09
冥想這一類的書籍多看看總是好的...
作者: ddonjuan 時間: 2024-2-14 13:30
感謝樓主分享, 不知道冥想要如何做到?
作者: action 時間: 2024-2-14 13:43
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作者: xdvrea 時間: 2024-2-14 14:13
感謝樓主無私分享好看優質好書
作者: qoo2man 時間: 2024-2-14 14:15
感謝樓主熱心分享好書籍！
作者: hkvpn2012 時間: 2024-2-14 14:21
觀看介紹 應該值得一看 感謝分享好書
作者: hcfkimo 時間: 2024-2-14 14:26
大大謝謝你分享好書讓我漲知識感恩!!!
作者: kangrj 時間: 2024-2-14 14:40
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作者: zlove 時間: 2024-2-14 14:43
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: hokgawa 時間: 2024-2-14 14:50
感謝樓主分享好書籍。
作者: sms0304 時間: 2024-2-14 15:42
謝謝分享
只要會呼吸，就能做冥想 作者：托賓．布萊克 (繁_EPUB/PDF) [複製連結] 查看: 991|回覆: 89|好評: 0
作者: croy 時間: 2024-2-14 15:42
感謝樓主分享好書籍。
作者: cipro0874 時間: 2024-2-14 17:25
冥想是從一呼一吸中獲取靈感的
作者: alcawei 時間: 2024-2-14 17:59
感謝樓主熱心分享書籍
作者: rdvdoiv 時間: 2024-2-14 18:12
現代人壓力都很大需要不斷的冥想來抒壓
作者: tony6202k 時間: 2024-2-14 18:27
感謝樓主分享 十分有用的書籍
作者: pino1999 時間: 2024-2-14 19:24
冥想~沉靜心靈的好方法
感謝樓主分享好書
作者: tshuang1 時間: 2024-2-14 19:53
感謝樓主分享好書籍。
作者: sweetkeiko 時間: 2024-2-14 21:06
謝謝版主分享的優質好書
作者: BAT1 時間: 2024-2-14 21:26
冥想..可以學習到安心入睡的方法 值得研究
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