便秘調治與生活宜忌 - 王揚.jpg (116.52 KB, 下載次數: 4)
2024-1-29 00:10 上傳
◎書名：便秘調治與生活宜忌
◎作者：王揚
◎內容簡介：
健康長壽是每個人的美好願望，是社會最寶貴的財富。那麼，如何走上健康長壽之路呢？世界衛生組織建議：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
然而，現代社會中的許多人，由於長期不良的生活方式、高度緊張的工作節奏等原因，健康受到了嚴重威脅，被心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、肥胖症、神經衰弱等一系列疾病所侵擾。
疾病並不可怕，只要你本著“三分治、七分養”的原則，通過瞭解病症常識，掌握生活宜忌，合理調整膳食，你的身體就能發生意想不到的改變。
本書系統地介紹了有關便秘的中西醫診療和日常養生常識，包括便秘的診療常識、多種治療方法、食療藥膳、保健常識等，內容系統全面，方法簡單實用，語言通俗易懂。適合於年老體弱者、病患者朋友們自娛自樂、修身養性、防衰抗老、益壽延年。
本書是一本最暢銷、最受讀者歡迎的家庭調治保健書！
*******如喜歡給我按一下快速評分給我幫助，給我分享書本的鼓勵******
便秘調治與生活宜忌.pdf
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作者: ALI88 時間: 2024-1-29 00:05
叩謝分享絕世好書"便秘調治與生活宜忌"~智者讀之見聞廣博傲視群倫！
作者: cscview 時間: 2024-1-29 00:06
感謝樓主的分享好書，增長智慧與見聞，功德無量。
作者: nicat 時間: 2024-1-29 00:07
感謝樓主大分享好書籍，豐富版友生活與心靈層次。
作者: jedimacau 時間: 2024-1-29 00:09
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: windgod9999 時間: 2024-1-29 00:13
感謝大大的分享
調整身體很重要
作者: tshuang1 時間: 2024-1-29 00:14
非常感謝大大無私的分享好書籍~~
作者: somimi 時間: 2024-1-29 00:17
感謝樓主分享好書，超級實用。
作者: leipman 時間: 2024-1-29 00:17
感恩樓主apktwkc分享「便秘調治與生活宜忌」卓作~深感蒙受福益，增長見識，智慧得以提升！
作者: tces2005 時間: 2024-1-29 00:20
便袐是現代人常見的問題，謝謝您的分享。
作者: ericchen1010 時間: 2024-1-29 00:21
排便不順，易造成身體疾病，須加重視
作者: alcawei 時間: 2024-1-29 00:21
感謝樓主熱心分享書籍
作者: rango11 時間: 2024-1-29 00:28
非常謝謝樓主分享健康好書籍...
作者: hungjui1010 時間: 2024-1-29 00:33
排便不順暢，易引起身體不適，身體不健康，改善飲食最佳方法
作者: cef18 時間: 2024-1-29 00:34
感謝大大無私分享，平安喜樂
作者: hokgawa 時間: 2024-1-29 00:37
感謝樓主大分享好書籍，豐富版友生活與心靈層次。
作者: nelsonfong 時間: 2024-1-29 00:48
謝謝樓主分享的《便秘調治與生活宜忌》！
作者: leung138 時間: 2024-1-29 01:02
感謝樓主分享好書！！！！
作者: tao8805 時間: 2024-1-29 01:04
分享實用"便秘調治與生活宜忌"好書籍
下載收藏閱讀
謝謝樓主分享
作者: uxx05 時間: 2024-1-29 01:09
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: zero1110111 時間: 2024-1-29 01:30
感謝分享，腸胃不適的毛病很久了，看看這本書有沒有解法
作者: a2929292912 時間: 2024-1-29 01:33
有用的好書下載下來翻翻謝謝你大大的無私分享感恩
作者: kj0902 時間: 2024-1-29 01:41
謝謝樓主的熱情分享
願您平安喜樂
作者: armigo 時間: 2024-1-29 01:42
感謝樓主的分享好書。
作者: dirkcheng 時間: 2024-1-29 02:41
便祕感覺是每個人都可能經歷過的
就像每天生活的變化一樣
謝謝你的分享
作者: abrayu001 時間: 2024-1-29 03:01
改善便秘的養生之道
感謝樓主無私的分享
作者: anso 時間: 2024-1-29 03:16
感謝樓主辛苦上傳好書！！！
作者: cdhong1963 時間: 2024-1-29 04:46
健康長壽是每個人的美好願望，是社會最寶貴的財富
作者: janchyi 時間: 2024-1-29 05:44
感謝樓主大大分享好書
作者: bennyben 時間: 2024-1-29 05:47
便秘令人沮喪。 有時與壓力有關。 我們需要以某種方式清除體內的廢物，否則可能會有害。 感謝分享。
作者: i9705 時間: 2024-1-29 06:06
感謝樓主上傳便秘調治好書，很實用的一本書。
作者: aln612 時間: 2024-1-29 06:24
感謝樓主分享好看書籍！！
作者: aln580612 時間: 2024-1-29 06:24
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: hjh.hsieh 時間: 2024-1-29 06:25
感謝樓主分享好看書籍！！
作者: aln0612 時間: 2024-1-29 06:25
感謝樓主分享好看書籍！！
作者: shyguy 時間: 2024-1-29 06:32
感謝大大分享優質好書
作者: honan4108 時間: 2024-1-29 06:33
感謝分實用的養生叢書，對健康維護莫大的幫助！
作者: 01019173 時間: 2024-1-29 06:47
養生健康從本書開始，是本很實用的工具書，感謝樓主無私的分享
作者: sky588168 時間: 2024-1-29 06:54
謝謝樓主分享"便秘調治與生活宜忌"書籍
作者: l04538k899 時間: 2024-1-29 06:54
每個人偶爾都會有便秘的情況，感謝分享!
作者: wenshu88 時間: 2024-1-29 06:55
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: shin_ken 時間: 2024-1-29 06:55
便秘調治好書，感謝樓主分享
作者: neil0404 時間: 2024-1-29 07:16
感謝樓主，分享保健好書。
作者: kansanl 時間: 2024-1-29 07:29
好書一本感謝分享謝謝您。
作者: chenchungder 時間: 2024-1-29 07:33
感謝無私的分享好書，增長智慧與見聞
作者: tristervampire 時間: 2024-1-29 07:56
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: kidd0225 時間: 2024-1-29 07:57
感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!
作者: gqi025 時間: 2024-1-29 07:59
感謝大大分享好書
作者: tengri 時間: 2024-1-29 08:03
這是一本受歡迎的家庭調治保健書尤其適合年老體弱者..謝謝分享
作者: qoo2man 時間: 2024-1-29 08:06
好看的書，感謝大大分享!!!
作者: hcfkimo 時間: 2024-1-29 08:09
感謝樓主熱情分享，大大感恩!!
作者: jysu 時間: 2024-1-29 08:13
非常感謝樓主分享好書！！！
作者: bnlin 時間: 2024-1-29 08:16
感謝樓主熱心分享電子書
作者: aleec 時間: 2024-1-29 08:19
健康長壽就是財富，身體不適尤其是便秘問題就大了，謝謝提供。
作者: sln943226 時間: 2024-1-29 08:23
感謝無私分享，下載下來看看Thanks for sharing such good thing
作者: roy327 時間: 2024-1-29 08:27
人的系統開始變化.
還有作息都不正常.
謝謝樓主的分享.
作者: ohio731 時間: 2024-1-29 08:30
看好書輕鬆一下，謝謝版大分享
作者: t013 時間: 2024-1-29 08:30
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: chishun 時間: 2024-1-29 08:31
感謝樓主大分享好書籍，豐富版友生活與心靈層次。
作者: chiolm 時間: 2024-1-29 08:33
有入沒出，問題大矣~
謝樓主分享!!!
作者: algolee 時間: 2024-1-29 08:40
便秘真的是一件很痛苦的事情呢 XD
作者: xxxxlllinn 時間: 2024-1-29 08:40
便祕對身體很不好呢
而且是一種痛苦
作者: yeechien 時間: 2024-1-29 08:41
謝謝樓主介紹資訊
多吃蔬果和攝取水分，應該也有所幫助吧
作者: ddonjuan 時間: 2024-1-29 08:55
感謝樓主分享, 學習如何順暢排泄, 是現代人苦惱的一環
作者: Kevin@73 時間: 2024-1-29 08:58
Thanks for your kindly sharing of this book
作者: kcchow2 時間: 2024-1-29 08:59
非常感謝樓主大大分享好書籍~~~
作者: yfc43tw 時間: 2024-1-29 09:01
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: yhshih 時間: 2024-1-29 09:07
感謝大大無私的分享好書籍~~
作者: popepapa 時間: 2024-1-29 09:17
感謝分享便秘調治與生活宜忌這本有關於生活保健的書籍...
作者: peenchun 時間: 2024-1-29 09:25
看此書增進自己對便秘的了解，感謝分享
作者: berger_asia 時間: 2024-1-29 09:30
感謝大大分享實用的好書籍!!
作者: terrycmo 時間: 2024-1-29 09:32
健康真的是太重要了，感謝樓主熱心分享
作者: hsu52046 時間: 2024-1-29 09:34
感謝樓主上傳便秘調治好書，
很實用的一本書。
作者: smartcat 時間: 2024-1-29 09:39
便秘一直是很多人的困擾 有調治便秘的書即可參考真棒
作者: James1965 時間: 2024-1-29 09:40
感謝大大分享實用的好書籍!!
作者: hulkeye 時間: 2024-1-29 09:52
真心感谢楼主无私的分享好书。收下了，谢谢。
作者: gs1997-1 時間: 2024-1-29 09:53
很多現代人都需要的知識
作者: iven5 時間: 2024-1-29 10:27
感謝樓主分享實用好書
作者: alicemomo 時間: 2024-1-29 10:34
謝謝樓主熱心分享有趣書籍
作者: alexchli 時間: 2024-1-29 10:40
感謝樓主的分享好書，增長智慧與見聞，功德無量。
作者: ta01 時間: 2024-1-29 10:44
感謝大大無私的分享好書籍
作者: wadana 時間: 2024-1-29 10:46
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 檸檬樹 時間: 2024-1-29 10:52
謝樓主無私分享，感恩
作者: ccsfwefong 時間: 2024-1-29 10:59
感謝樓主熱心分享好書。
作者: c54901014 時間: 2024-1-29 11:03
感謝樓主分享實用好書！
作者: sms0304 時間: 2024-1-29 11:15
謝謝分享
便秘調治與生活宜忌 作者：王揚
作者: kitty1202 時間: 2024-1-29 11:28
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: nolylai 時間: 2024-1-29 11:43
本書介紹了便秘的中西醫診療常識，包括便秘的診療常識、食療藥膳等，內容全面，方法實用~
作者: montai 時間: 2024-1-29 11:55
感謝樓主的分享好書，增長智慧與見聞，功德無量。
作者: nija001 時間: 2024-1-29 12:05
感謝分享便秘調治與生活宜忌的保健好書
作者: citiciti 時間: 2024-1-29 12:15
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作者: iejulia 時間: 2024-1-29 13:46
身體保健書籍 謝謝分享
作者: ckuohsin 時間: 2024-1-29 14:00
便祕影響身體健康運行，看看是否找到避免之方!!
作者: 麵包輝 時間: 2024-1-29 14:32
感謝大大無私分享好書
作者: danny501 時間: 2024-1-29 14:46
健康是每個人的願望
謝謝樓主分享的好書籍
作者: leon4700 時間: 2024-1-29 17:51
生活壓力山大，坐到腳麻是日常，該好好調治，謝謝分享好書
作者: kit5888 時間: 2024-1-29 18:11
好書一本 感謝大大的詳細說明分享
作者: xdvrea 時間: 2024-1-29 18:28
感謝樓主分享好看的書籍
作者: chenmb85771067 時間: 2024-1-29 19:11
便秘不是沒吃蔬菜造成的難道有其他原因
作者: funky1222 時間: 2024-1-29 19:33
感謝樓主分享實用好書，健康人生才是幸福之路
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