功能性瑜珈：提升運動能力及預防傷害的解決方案 - 克麗絲滕．布特拉，斯塔凡．埃爾格.jpg (109.93 KB, 下載次數: 2)
2024-1-28 23:56 上傳
◎書名：功能性瑜珈：提升運動能力及預防傷害的解決方案
◎作者：克麗絲滕．布特拉，斯塔凡．埃爾格雷德
◎內容簡介：
作為一種能夠提升身體功能性的瑜伽訓練方法，瑜伽療法有助於提升運動能力、預防損傷及促進因不良運動或生活習慣而受損的身體部位的康復。《功能性瑜伽：提升運動能力及預防損傷的解決方案》由專業瑜伽教師克麗絲滕.布特拉和斯塔凡.埃爾格雷德博士寫就。
他們從瑜伽療法的基本原理、訓練的基礎和終生健身的姿勢三部分對瑜伽療法進行了講解。一方面，《功能性瑜伽：提升運動能力及預防損傷的解決方案》致力於幫助讀者了解自身運動系統與大腦和神經系統的聯繫，從而讓讀者創建適合自己的瑜伽生活方式，提高運動質量和效率；還致力於幫助讀者通過瑜伽訓練調整動作，增強耐力、敏捷性和活動能力。
另一方面，《功能性瑜伽：提升運動能力及預防損傷的解決方案》還講解了在瑜伽練習中如何預防損傷以及如何利用瑜伽療法來預防在其他活動中的損傷。瑜伽練習者和瑜伽教練、瑜伽理療師等相關從業者都可通過閱讀《功能性瑜伽：提升運動能力及預防損傷的解決方案》全方位地了解瑜伽療法。
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作者: ALI88 時間: 2024-1-29 00:04
叩謝分享絕世好書"功能性瑜珈"~智者讀之見聞廣博傲視群倫！
作者: cscview 時間: 2024-1-29 00:06
感謝樓主的分享好書，增長智慧與見聞，功德無量。
作者: nicat 時間: 2024-1-29 00:08
感謝樓主大分享好書籍，豐富版友生活與心靈層次。
作者: ranwind 時間: 2024-1-29 00:08
感謝樓主的分享
好書就要收藏跟下載!!
作者: jedimacau 時間: 2024-1-29 00:10
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作者: windgod9999 時間: 2024-1-29 00:13
感謝大大的分享
瑜珈真的蠻神奇的
作者: cheng1030 時間: 2024-1-29 00:14
感謝樓主大大分享好書
作者: tshuang1 時間: 2024-1-29 00:15
非常感謝大大無私的分享好書籍~~
作者: leipman 時間: 2024-1-29 00:16
感恩樓主apktwkc分享「功能性瑜珈」卓作~深感蒙受福益，增長見識，智慧得以提升！
作者: bnlin 時間: 2024-1-29 00:17
感謝樓主熱心分享電子書籍
作者: somimi 時間: 2024-1-29 00:17
感謝樓主分享好書，超級超級實用。
作者: ericchen1010 時間: 2024-1-29 00:20
了解一下何謂功能性瑜珈，改善身心，感謝分享
作者: alcawei 時間: 2024-1-29 00:21
感謝樓主熱心分享書籍
作者: rango11 時間: 2024-1-29 00:29
非常謝謝樓主分享瑜珈好書籍...
作者: hungjui1010 時間: 2024-1-29 00:29
提升身體功能性，也需要有良好防護措施
作者: hokgawa 時間: 2024-1-29 00:38
感謝樓主大分享好書籍，豐富版友生活與心靈層次。
作者: tao8805 時間: 2024-1-29 00:40
分享實用"功能性瑜珈"好書籍
下載收藏閱讀
謝謝樓主分享
作者: nelsonfong 時間: 2024-1-29 00:51
謝謝樓主分享的瑜珈書籍！
作者: waiwai138 時間: 2024-1-29 01:03
感謝大大分享好書～～～～
作者: uxx05 時間: 2024-1-29 01:09
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作者: kj0902 時間: 2024-1-29 01:38
謝謝樓主的熱情分享
願您平安喜樂
作者: armigo 時間: 2024-1-29 01:45
感謝樓主的分享好書。
作者: a2929292912 時間: 2024-1-29 02:14
大大感謝你分享好書下載收藏起來慢慢研究研究感恩
作者: dirkcheng 時間: 2024-1-29 02:37
瑜珈到底好在哪裡
希望可以藉由本書瞭解一下
謝謝你的分享
作者: abrayu001 時間: 2024-1-29 03:10
講解瑜伽的功效
感謝樓主的分享
作者: anso 時間: 2024-1-29 03:14
感謝樓主辛苦上傳好書！！！
作者: cdhong1963 時間: 2024-1-29 04:45
一種能夠提升身體功能性的瑜伽訓練方法
作者: jia4568tw 時間: 2024-1-29 04:52
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作者: janchyi 時間: 2024-1-29 05:41
感謝樓主大大分享好書
作者: bennyben 時間: 2024-1-29 05:46
瑜珈是一種心靈的鍛鍊。 愛它。 讓我們看看這本書講了什麼。 感謝分享。
作者: i9705 時間: 2024-1-29 06:05
感謝樓主熱心分享優秀瑜珈好書，獲益多多。
作者: chenmb85771067 時間: 2024-1-29 06:18
感謝分享瑜珈有從原理循序漸進教學
作者: honan4108 時間: 2024-1-29 06:20
功能性瑜伽解決我對瑜伽的認知，感謝分享！
作者: aln580612 時間: 2024-1-29 06:25
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作者: hjh.hsieh 時間: 2024-1-29 06:25
感謝樓主分享好看書籍！！
作者: aln0612 時間: 2024-1-29 06:26
感謝樓主分享好看書籍！！
作者: aln612 時間: 2024-1-29 06:26
感謝樓主分享好看書籍！！
作者: shyguy 時間: 2024-1-29 06:32
感謝大大分享優質好書
作者: wenshu88 時間: 2024-1-29 06:50
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作者: 01019173 時間: 2024-1-29 06:50
很實用的一本練習瑜伽的好書，太受用了，感謝樓主無私的分享
作者: sky588168 時間: 2024-1-29 06:53
謝謝大大分享"功能性瑜珈"健身好書籍
作者: shin_ken 時間: 2024-1-29 06:57
瑜珈好書，感謝樓主分享
作者: l04538k899 時間: 2024-1-29 06:59
瑜珈有很多派別,每個派別有各自強調之主題,感謝分享!
作者: tristervampire 時間: 2024-1-29 07:57
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: kidd0225 時間: 2024-1-29 07:58
感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!
作者: gqi025 時間: 2024-1-29 08:02
感謝大大分享好書
作者: qoo2man 時間: 2024-1-29 08:07
好看的書，感謝大大分享!!!
作者: tengri 時間: 2024-1-29 08:08
原來練習瑜伽還能預防損傷和其他活動中的損傷真是本好書..謝謝分享
作者: hcfkimo 時間: 2024-1-29 08:10
感謝樓主熱情分享，大大感恩!!
作者: jysu 時間: 2024-1-29 08:11
非常感謝樓主分享好書！！！
作者: aleec 時間: 2024-1-29 08:21
瑜珈確實可針對身體那部位需要加強的地方重點式訓練，謝謝提供。
作者: sln943226 時間: 2024-1-29 08:24
感謝無私分享，下載下來看看Thanks for sharing such good thing
作者: roy327 時間: 2024-1-29 08:28
這是印度的一種拉伸的動作.
有的誇張到我都快要斷了.
謝謝樓主的分享.
作者: ohio731 時間: 2024-1-29 08:30
看好書輕鬆一下，謝謝版大分享
作者: chishun 時間: 2024-1-29 08:30
感謝樓主大分享好書籍，豐富版友生活與心靈層次。
作者: t013 時間: 2024-1-29 08:31
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: audiomood 時間: 2024-1-29 08:32
謝謝分享 "功能性瑜珈"
作者: pppoe 時間: 2024-1-29 08:39
謝謝大大分享健康實用好書
作者: algolee 時間: 2024-1-29 08:42
看看如何用瑜伽練習預防損傷以及如何來預防在其他活動中的損傷
好資訊
作者: xxxxlllinn 時間: 2024-1-29 08:43
從事運動都要預防傷害
謝謝樓主介紹預防傷害得瑜珈方法
作者: yeechien 時間: 2024-1-29 08:45
書中介紹通過瑜伽訓練調整動作，增強耐力、敏捷性和活動能力
貌似很給力呢
作者: ddonjuan 時間: 2024-1-29 08:46
感謝樓主分享, 學習瑜珈讓身體更柔軟更健康
作者: yfc43tw 時間: 2024-1-29 08:50
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: Kevin@73 時間: 2024-1-29 08:54
Thanks for your kindly sharing of this book
作者: kcchow2 時間: 2024-1-29 08:59
非常感謝樓主大大分享好書籍~~~
作者: yhshih 時間: 2024-1-29 09:10
感謝大大無私的分享好書籍~~
作者: popepapa 時間: 2024-1-29 09:20
感謝分享功能性瑜珈這本好書想練瑜珈的讀者趕快下載...感謝
作者: m7terry 時間: 2024-1-29 09:23
可以下載來練習
讓自己更強壯
作者: canter 時間: 2024-1-29 09:27
感謝樓主的分享好書
小弟受用
作者: peenchun 時間: 2024-1-29 09:30
藉由功能性瑜伽訓練方法，改善自己因不良生活習慣受損身體部位的康復，感謝分享
作者: terrycmo 時間: 2024-1-29 09:30
下載參考一下，感謝樓主熱心的分享
作者: berger_asia 時間: 2024-1-29 09:34
感謝大大分享實用的好書籍!!
作者: redfox2035 時間: 2024-1-29 09:35
感謝樓主大大分享好書
作者: hsu52046 時間: 2024-1-29 09:36
非常感謝大大無私的分享好書籍~~
作者: smartcat 時間: 2024-1-29 09:38
提升運動能力、預防損傷的好書 值得一閱
作者: ididas 時間: 2024-1-29 09:40
感謝樓主大分享好書籍
作者: wangwin 時間: 2024-1-29 09:44
功能性瑜珈
讓自己更軟Q
作者: James1965 時間: 2024-1-29 09:47
感謝大大分享實用的好書籍!!
作者: hulkeye 時間: 2024-1-29 09:54
好书，好书！下来慢慢学习。感谢大大分享哦！
作者: gs1997-1 時間: 2024-1-29 09:55
瑜珈可舒緩身心...就是沒時間跟場地
作者: iven5 時間: 2024-1-29 10:27
感謝樓主分享實用好書
作者: JainJJ 時間: 2024-1-29 10:29
非常實用，讚啦!讚啦!讚啦!謝謝分享！讚啦!
作者: alicemomo 時間: 2024-1-29 10:32
謝謝樓主熱心分享有趣書籍
作者: alexchli 時間: 2024-1-29 10:37
感謝樓主的分享好書，增長智慧與見聞，功德無量。
作者: wadana 時間: 2024-1-29 10:44
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: ta01 時間: 2024-1-29 10:46
感謝大大無私的分享好書籍
作者: 檸檬樹 時間: 2024-1-29 10:53
謝樓主無私分享，感恩
作者: ccsfwefong 時間: 2024-1-29 10:58
感謝樓主熱心分享好書。
作者: c54901014 時間: 2024-1-29 11:04
感謝樓主分享實用好書！
作者: sms0304 時間: 2024-1-29 11:17
謝謝分享
功能性瑜珈 作者：多人
作者: kitty1202 時間: 2024-1-29 11:27
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作者: gold9old 時間: 2024-1-29 11:46
分享好書，增長智慧與見聞，功德無量。
作者: poliu 時間: 2024-1-29 11:52
好書值得好好閱讀, 感謝再感謝 !
作者: montai 時間: 2024-1-29 11:54
感謝樓主的分享好書，增長智慧與見聞，功德無量。
作者: nija001 時間: 2024-1-29 12:07
感謝分享功能性瑜伽：提升運動能力及預防損傷的解決方案
作者: citiciti 時間: 2024-1-29 12:15
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作者: Stouphlin 時間: 2024-1-29 12:35
很實用的內容，謝謝熱心分享
作者: yasa 時間: 2024-1-29 13:10
功能 性瑜珈, 應該很多人都想要練吧
作者: peter258 時間: 2024-1-29 13:14
感謝分享好資訊,練習練習又能強身健康快樂!!
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