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2024-1-26 17:15 上傳
內容簡介
被上司的命令「控制」；被父母的干涉「左右」；在朋友或伴侶的不合理請求面前「委曲求全」；與陌生人打交道時因為不好意思「吃啞巴虧」…人生太多被動的時刻，讓你感到啞口無言、緊張不安、害怕、內疚……這些壓力大多來自於你不敢對別人說不！
10大強勢法則、7類語言技巧、34節話式精彩實戰訓練課，教你一步一步實現你的強勢！
強勢法則一：你有權堅持自己的行為、想法和情感，並對產生的一切後果負責；強勢法則二：堅持你要做的，不必解釋；強勢法則三：幫不到別人，也不用內疚；強勢法則四：你有權改變想法；強勢法則五：犯錯不可怕，但要承擔後果；強勢法則六：你有權說「我不知道」；強勢法則七：要與人交往，但不要刻意討好；強勢法則八：你有權做出「不合邏輯」的決定；強勢法則九：你有權說「我不明白」；強勢法則十：你有權說「我不在乎」！
教科書式的內容，生動、具體的對話式實戰模擬，幾乎適用於所有人群，讓你做回自己，勇敢說不！ 教你應付咄咄逼人的客戶、推諉扯皮的同事、控制欲超強的父母、毫不退讓的伴侶，從而有效推進工作、遵從自己內心、擺脫不好意思、改善夫妻關係…
作者介紹
曼紐爾·J.史密斯 有名心理學大師，美國權威、有名心理學家，在加州大學擔任心理學教授，同時也是美國心理學會、精神生理學研究協會的會員。
自1960年代起，他對「強勢」這一革命性的心理自助領域發起研究，並於1975年首次將研究成果集結於本書出版。 40餘年來，本書多次榮登美國亞馬遜圖書暢銷榜前列，並先後被英、德、荷、日等幾十個國家和中國香港、台灣地區引進版權，全球熱銷逾千萬冊。
作者: bspandy 時間: 2024-2-29 01:09
顯示現實生活中能夠勇敢拒絕說不的人的確能有效表達內心想法，順著自己的意思，不過這還是需要自我練習才能夠適時表達
作者: bensonisbest 時間: 2024-2-29 11:52
謝謝貼文大的分享 感謝大大無私的分享，感恩謝謝
作者: yfc43tw 時間: 2024-2-29 20:36
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: f168 時間: 2024-3-1 04:11
來欣賞支持!支持!，謝謝大大的分享
作者: croy 時間: 2024-3-1 06:34
有意思的書籍我喜歡下載收藏起來慢慢翻閱謝謝你大大的無私分享感恩
作者: 自由之影 時間: 2024-3-2 21:23
希望能學到怎在圓潤說話下握主導權，謝謝分享
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