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2024-1-24 23:58 上傳
◎書名：二十四節氣養生經
◎作者：李志敏
◎內容簡介：
一部代代相傳、人人應讀的四季健康書！
藏在節氣裡的養生智慧！
醫生能醫治你的疾病，卻無法保證你的健康，
本書將告訴你不生病的核心祕密！
讓你過上不衰老、不生病的健康生活。
生命與自然界息息相關，生命體就是濃縮的大自然，隨著晝夜交替、節氣更迭，每個生命的生理活動也進行著週期性的變化。
古往今來的養生家都十分重視節氣養生，並把「天人合一」的養生觀視為不違天時、順道而行的重要法則。二十四節氣體現了時間的循環與傳統的反覆，象徵生命的繼承和綿延，且隨著節氣的變更，人體的正常功能在無形中也受到影響，因此，進行養生與保健切不可忽視二十四節氣的變化。
為了深入探析二十四節氣與人體健康的關係，揭示順應二十四節氣的養生奧祕，本書環繞不同季節、不同節氣的自然變化，闡述了起居作息、飲食養生、精神調節與運動指南等內容，對人的精氣神恢復與涵養有極大的助益。更將現代醫學知識與傳統保健養生理念有機地融合，希望能讓每個人形成良好的養生習慣。
本書五大必讀推薦：
★1、藏在節氣裡的養生智慧！
每個節氣的到來，都預示著氣候的溫差變化，同時也暗示著物象的更新交替。二十四節氣所反映的物候特徵說明了自然界的一切生活都與節氣密切相關，人也不能脫離天地氣息而存在，人體的五臟六腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的機能活動無不受節氣變化的影響。《二十四節氣養生經》幫你順應天時，調整身心，打造百毒不侵的體質。
★2、胖不美，瘦不美，健康才美麗！
生命與自然界息息相關，生命體就是濃縮的大自然，隨著晝夜交替、節氣變化，每個生命的生理活動也進行著週期性的變化。二十四節氣體現了時間的迴圈和傳統的反復，象徵生命的繼承和綿延。觀察二十四節氣的氣候變化，順應天時，調理膳食，調整活動方式，對人的精氣神的恢復與涵養有很大的益處。
★3、醫生能醫治你的疾病，卻不能保證你的健康，這本書將告訴你不生病的核心祕密！
《二十四節氣養生經》讓讀者形成良好的健康習慣，都有一個好身體，無病無痛，長命百歲。千金難買健康長壽，與其等到生病了再被動醫治，與其吃昂貴的西藥，我們祖輩傳下來的好傳統為什麼不延續下去呢？
★4、通俗易懂，內容豐富，圖文並茂。
《二十四節氣養生經》融知識性、藝術性於一體，幫助讀者輕鬆掌握食療、進補、養生、防病的方法，是非常值得閱讀的一本中醫養生知識科普讀物。
★5、這是一部代代相傳，人人都應該品讀的醫學書籍。
天生陰陽、寒暑、燥溼，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。聖人察陰陽之宜，辨萬物之利，以便生。故精神安乎形，而年壽得長焉。
——《呂氏春秋‧盡數》
夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根；故與萬物沉浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。道者，聖人行之，愚者佩之。
——《黃帝內經‧素問》
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作者: tshuang1 時間: 2024-1-25 00:03
非常感謝樓主大大分享好書籍共閱！
作者: ALI88 時間: 2024-1-25 00:03
叩謝分享絕世好書"二十四節氣養生經"~智者讀之見聞廣博傲視群倫！
作者: leipman 時間: 2024-1-25 00:04
感恩樓主apktwkc分享「二十四節氣養生經」卓作~深感蒙受福益，增長見識，智慧得以提升！
作者: apk150324 時間: 2024-1-25 00:06
感謝樓主大大分享好書《二十四節氣養生經》！
作者: armigo 時間: 2024-1-25 00:16
謝樓主分享好書籍！！！
作者: hokgawa 時間: 2024-1-25 00:22
感謝樓主大大熱心分享好書
作者: bnlin 時間: 2024-1-25 00:29
非常感謝樓主大大分享好書籍共閱！
作者: royaltraveller 時間: 2024-1-25 00:32
非常感謝樓主大大分享好書籍共閱!!!
作者: ukelsecheng 時間: 2024-1-25 00:33
非常感謝樓主分享此好書籍.
作者: a2929292912 時間: 2024-1-25 00:36
真是本好書我喜歡下載下來慢慢學謝謝你大大分享好書
作者: alcawei 時間: 2024-1-25 00:43
感謝樓主熱心分享書籍
作者: jia4568tw 時間: 2024-1-25 00:45
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作者: twyunn 時間: 2024-1-25 01:07
非常感謝樓主大大分享好書籍
作者: 紫影龍痕 時間: 2024-1-25 01:22
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作者: janchyi 時間: 2024-1-25 01:30
非常感謝樓主大大分享好書籍共閱！
作者: windgod9999 時間: 2024-1-25 01:33
感謝大大的分享
節氣之分是農民之用
作者: tao8805 時間: 2024-1-25 01:47
分享實用"二十四節氣養生經"好書籍
下載收藏閱讀
謝謝樓主分享
作者: apkaot 時間: 2024-1-25 02:05
感謝樓主分享二十四節氣養生經
希望大家都健康
作者: f168 時間: 2024-1-25 02:09
來輕鬆地學習更多的知識，謝謝大大的分享
作者: audiomood 時間: 2024-1-25 02:42
謝謝分享 "二十四節氣養生經"
作者: bennyben 時間: 2024-1-25 02:57
在 24 個節氣中生活得更好，這相當於每兩週發生一次變化。 為了生活得更好可能需要付出很多努力。 感謝分享。
作者: waiwai138 時間: 2024-1-25 04:07
感謝大大分享好書～～～
作者: cdhong1963 時間: 2024-1-25 04:45
一部代代相傳、人人應讀的四季健康書！
作者: abrayu001 時間: 2024-1-25 05:17
隨節氣養成良好的習慣
感謝樓主熱心分享好書
作者: somimi 時間: 2024-1-25 06:02
感謝樓主分享好書，超級實用。
作者: etchen626 時間: 2024-1-25 06:05
感謝樓上版大分享好書籍、真是受易不盡、感恩啦!
作者: iven5 時間: 2024-1-25 06:15
感謝樓主大大分享實用書籍
作者: honan4108 時間: 2024-1-25 06:15
人人應讀的四季健康書！值得收藏研究！
作者: chenmb85771067 時間: 2024-1-25 06:27
地球分南北不知道南半球是否也適用
作者: 青雲哥 時間: 2024-1-25 06:28
這是古人的大智慧,樓主造福後生,感謝.
作者: es2351 時間: 2024-1-25 06:29
提供必收藏好書.看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: hungjui1010 時間: 2024-1-25 06:31
中國曆法二十四節氣，時時刻刻告訴我們日常生活的變化，提供自然運行之道
作者: CaKKK 時間: 2024-1-25 06:39
感謝樓主大大分享實用書籍
作者: i9705 時間: 2024-1-25 06:40
感謝大大分享二十四節氣養生經，非常實用。
作者: shyguy 時間: 2024-1-25 06:42
感謝大大分享優質好書
作者: l04538k899 時間: 2024-1-25 06:50
二十四節氣為中國古代流傳下來的智慧,感謝分享 !
作者: hcfkimo 時間: 2024-1-25 06:53
感謝大大的熱心分享！感謝
作者: qoo2man 時間: 2024-1-25 06:55
感謝樓主熱心的分享好看圖書!!
作者: sky588168 時間: 2024-1-25 06:59
感謝大大分享"二十四節氣養生經 "好書，來看看古人的智慧
作者: shin_ken 時間: 2024-1-25 07:01
節氣好書，感謝樓主分享
作者: aln0612 時間: 2024-1-25 07:06
謝樓主分享好書籍！！
作者: aln580612 時間: 2024-1-25 07:06
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作者: hjh.hsieh 時間: 2024-1-25 07:06
謝樓主分享好書籍！！
作者: aln0612 時間: 2024-1-25 07:06
謝樓主分享好書籍！！
作者: aln612 時間: 2024-1-25 07:07
謝樓主分享好書籍！！
作者: csckk 時間: 2024-1-25 07:25
非常感謝您用心分享此好書籍...
作者: wenshu88 時間: 2024-1-25 07:26
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作者: neil0404 時間: 2024-1-25 07:26
感謝樓主分享，優質好書。
作者: kj0902 時間: 2024-1-25 07:33
提供必收藏好書.看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: hgb999kimo 時間: 2024-1-25 07:36
人生於自然，
應該要依循自然的節氣，
古人的智慧，
值得收藏，
多謝。
作者: 01019173 時間: 2024-1-25 07:38
節氣養生的一本好書非常實用，值得收藏與研究，感謝樓主無私的分享
作者: yfc43tw 時間: 2024-1-25 07:44
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: q600725 時間: 2024-1-25 07:45
感謝版大的熱情分享！
作者: lupogti 時間: 2024-1-25 07:50
感謝樓主分享好書本，趕緊的收藏下來。
作者: jeffery.tw 時間: 2024-1-25 08:01
感謝樓主分享優質好書!!!
作者: aleec 時間: 2024-1-25 08:03
遵循古法的做法來養生應該是對的，謝謝提供。
作者: ericchen1010 時間: 2024-1-25 08:04
曆法是一個國家最重的資產，擁有這一知識，千金萬金不換
作者: biochris 時間: 2024-1-25 08:08
感謝分享好書，先收藏起來慢慢閱讀。
作者: tristervampire 時間: 2024-1-25 08:15
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: jason_vip1 時間: 2024-1-25 08:21
感謝樓主大大熱心分享好書
作者: t013 時間: 2024-1-25 08:22
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: tengri 時間: 2024-1-25 08:28
依著這本書可以領略到古人的養生智慧..謝謝分享
作者: canter 時間: 2024-1-25 08:28
感謝樓主分享，優質好書。
純推不下
作者: chishun 時間: 2024-1-25 08:30
感謝樓主大大熱心分享好書
作者: yhshih 時間: 2024-1-25 08:31
謝樓主分享好書籍！！！
作者: ohio731 時間: 2024-1-25 08:32
看好書漲新知，謝謝版大分享
作者: pcdrhao 時間: 2024-1-25 08:37
順天、順天而活，是中國人的中心思想
作者: nija001 時間: 2024-1-25 08:40
感謝分享二十四節氣養生經的養生好書
作者: c54901014 時間: 2024-1-25 08:56
感謝樓主分享實用好書！
作者: wangwin 時間: 2024-1-25 09:00
二十四節氣養生經
小朋友二十四節氣
全部都背起來了喔
作者: kitty1202 時間: 2024-1-25 09:09
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作者: kit5888 時間: 2024-1-25 09:10
好書一本值得品味 感謝大大的詳細介分享
作者: cscview 時間: 2024-1-25 09:10
非常感謝樓主大大分享好書籍共閱。
作者: algolee 時間: 2024-1-25 09:19
中醫針對養生這一塊真的是很講究呢
作者: xxxxlllinn 時間: 2024-1-25 09:20
針對 24 節氣養生很不錯
身體保養就是要隨時都注意
作者: yeechien 時間: 2024-1-25 09:21
介紹養生的資料，很多人都很需要呢
尤其現在天氣冷
作者: gs1997-1 時間: 2024-1-25 09:24
古人的智慧...至今仍是非常受用
作者: jysu 時間: 2024-1-25 09:25
非常感謝樓主分享好書！！！
作者: rdvdoiv 時間: 2024-1-25 09:28
一年有12個月24種節氣看這本書每次都吃不同的東西就能飽嘟嘟了
作者: gqi025 時間: 2024-1-25 09:30
感謝大大分享好書
作者: ccsfwefong 時間: 2024-1-25 09:31
感謝樓主大大熱心分享好書
作者: chieyo 時間: 2024-1-25 09:40
感謝樓主大大熱心分享好書
作者: 楊虛幻 時間: 2024-1-25 09:40
謝謝提供如此好書分享
作者: ta01 時間: 2024-1-25 09:57
謝樓主分享此好書籍，謝謝
作者: 麵包輝 時間: 2024-1-25 10:02
感謝大大無私分享優質好書籍
作者: hsu52046 時間: 2024-1-25 10:05
感謝樓主大大熱心分享好書
作者: 1589 時間: 2024-1-25 10:08
非常感謝樓主分享日常保健養生的好書籍，讚!
作者: roy327 時間: 2024-1-25 10:14
外在的環境可以改變人體的構造反應.
在調理反應後的結果.
謝謝樓主的分享.
作者: popepapa 時間: 2024-1-25 10:21
有了這本書那真能常保四季健康了..感謝分享
作者: Aventer 時間: 2024-1-25 10:24
謝謝版大分享各領域的好書~
作者: citiciti 時間: 2024-1-25 10:24
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作者: wadana 時間: 2024-1-25 10:29
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作者: vfogdha0101 時間: 2024-1-25 10:32
感謝樓主大大熱心分享好書
作者: ckuohsin 時間: 2024-1-25 10:43
體驗一下二十四節氣對人體的重要性，不要生病了，再來依賴西方醫學!!
作者: yuting 時間: 2024-1-25 11:00
非常感謝樓主分享此好書籍.
作者: uxx05 時間: 2024-1-25 11:01
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: ddonjuan 時間: 2024-1-25 11:01
感謝樓主分享, 透過這本書了解24節氣的詳細事情
作者: hhk11111 時間: 2024-1-25 11:10
感謝分享～ 有如用看的養氣人參
作者: a666888 時間: 2024-1-25 11:27
多謝大大分享24節氣養生經。不同季節、不同節氣的自然變化，有不同的養生方法：
感謝不吝提供分享！
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