cover1.jpeg (188.42 KB, 下載次數: 2)
2024-1-24 21:36 上傳
內容簡介
本書是關於在我們身體裡滴答作響的時鐘，即“時間生物學”的大作。
全書共分為24章，每章以一個或多個案例開頭，引出所要討論的主題，然後再進行深入淺出的理論分析，層層遞進，依次講述了睡眠的定義、“時間類型”這一概念、影響睡眠的因素、生物鐘的發現、影響生物鐘的最主要因素、時間基因的作用，以及生物鐘對人及其生活的影響、我們如何利用生物鐘等。
作者倫內伯格教授跨越生物學、物理學、心理學、醫學等多個領域，跳出學科的限制，從綜合宏觀的視角講述了人體生物鐘的方方面面。看似無形的人體生物鐘其實對我們的心理、生理健康產生著巨大的影響，甚至決定著人們的生活是否幸福。
作者介紹
蒂爾·倫內伯格（Till Roenneberg），德國慕尼克路德維希大學的醫學心理學教授，時間生物學領域的代表人物。
-
-
2024-1-24 21:38 上傳
點擊文件名下載附件
下載積分: 碎鑽 -1 個
1.84 MB, 下載次數: 152, 下載積分: 碎鑽 -1 個
售價: 1 個碎鑽 [記錄]
作者: 十火十大 時間: 2024-2-13 14:37
謝謝樓主分享，最近正想看書調整身體狀態，也願樓主新一年平安！
作者: poray 時間: 2024-2-13 22:14
感謝樓主無私的分享好書
作者: takumiwu 時間: 2024-2-13 22:16
從多個面向切入主題
感謝大大分享好書
作者: 自由之影 時間: 2024-2-13 22:45
希望這書能幫助一下睡不著的人們，謝謝分享
作者: l04538k899 時間: 2024-2-14 07:40
在中國古書裡,也談到許多時間醫學,感謝分享 !
作者: Kevin@73 時間: 2024-2-14 07:58
Thanks for your kindly sharing of this book
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |