沒時間休息的休息法作者：荻野淳也 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

1690613146-《没时间休息的休息法》.jpg (251.14 KB, 下載次數: 7)

2024-1-23 06:11 上傳

◎書名：沒時間休息的休息法
◎作者：荻野淳也
◎內容簡介：

本書基於Google、寶潔、福特等世界500強企業都在推行的正念方法，為「忙得連休息的時間都沒有」的你，

送上了特別設計的七大正念冥想法，去應對日常的忙亂生活中的七種疲憊和煩躁心情。就算忙得抽不出時間，

你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃飯、清掃等過程當中，獲得充分的休息，

讓情緒得到調適，改善人際關係，實現身心健康。

作者介紹

荻野淳也正念領導研究所代表董事。慶應義塾大學研究生院系統設計管理研究科研究員。

GoogleSIY（正念課程）認證講師。

慶應義塾大學畢業，擔任外資顧問及創投公司的IPO負責人、董事；在領導力開發、組織開發領域，

從事對部分上市公司及創投公司的諮詢、訓練、執行力訓練。以任務管理、正念領導、正念輔導為中心，

聚焦領導和組織的本源主題，幫助領導和組織轉型。

合著有《世界精英正念課》，參與創作了《通過漫畫瞭解谷歌的正念革命》

《斯坦福腦外科醫生所學到的打開人生之門的最強魔術》等。

沒時間休息的休息法.epub

4.58 MB, 下載次數: 830, 下載積分: 碎鑽 -1 個

作者: CaKKK 時間: 2024-1-23 06:22
非常感謝樓主熱心分享好書籍

作者: i9705 時間: 2024-1-23 06:40
感謝樓主熱心分享效率休息法，下載來好好研究！感恩喔！

作者: shyguy 時間: 2024-1-23 06:40
感謝大大分享優質好書

作者: sky588168 時間: 2024-1-23 06:55
感謝大大分享""沒時間休息的休息法“好書籍

作者: kj0902 時間: 2024-1-23 06:57
感謝樓主辛苦上傳好書
願樓主一生平安喜樂

作者: 李alpha 時間: 2024-1-23 06:57
感謝樓主分享好書！現代人很需要效率休息法，都沒時間休息。

作者: hungjui1010 時間: 2024-1-23 07:02
休息是為了再次出發而準備，希望大家都有一個快樂未來

作者: aln612 時間: 2024-1-23 07:02
非常感謝樓主熱心分享好書籍!!!

作者: bnlin 時間: 2024-1-23 07:02
感謝樓主熱心分享電子書！

作者: aln580612 時間: 2024-1-23 07:03
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: aln0612 時間: 2024-1-23 07:03
非常感謝樓主熱心分享好書籍!!!

作者: hjh.hsieh 時間: 2024-1-23 07:03
非常感謝樓主熱心分享好書籍!!!

作者: bcafe 時間: 2024-1-23 07:16
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作者: armigo 時間: 2024-1-23 07:48

感謝樓主熱心分享書籍

作者: abrayu001 時間: 2024-1-23 07:54
沒時間休息養身法
感謝樓主無私分享

作者: jeffery.tw 時間: 2024-1-23 07:58
感謝樓主熱心分享好書籍!!!

作者: gmaplee 時間: 2024-1-23 07:59
我早上才寫了一堆抱怨文....在心理. 感謝有這本書, 讓我學習如何休息

作者: action 時間: 2024-1-23 08:03
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bennyben 時間: 2024-1-23 08:04
沒有時間怎麼休息！像我們這樣的工人階級的必備技能。感謝分享。

作者: sweetkeiko 時間: 2024-1-23 08:07
謝謝版主大方分享好書感謝

作者: nija001 時間: 2024-1-23 08:12

沒時間要怎麼做到休息呢？
感謝分享沒時間休息的休息法

作者: canter 時間: 2024-1-23 08:26
感謝樓主熱心分享效率休息法，正好有需要，下載來好好研究

作者: iven5 時間: 2024-1-23 08:36
感謝樓主無私提供分享電子好書

作者: aleec 時間: 2024-1-23 08:36
還有這種的書，一定要看看，謝謝提供。

作者: chishun 時間: 2024-1-23 08:41

感謝樓主無私分享好書。

作者: xxxxlllinn 時間: 2024-1-23 08:42
忙碌的現代人，真的有時候抓緊時間休息一下呢

作者: algolee 時間: 2024-1-23 08:43
休息很重要的呢，不要讓身體太累了

作者: yeechien 時間: 2024-1-23 08:44
感覺很適合忙碌的現代人呢
謝謝介紹

作者: terrycmo 時間: 2024-1-23 08:45
冥想的方法好多，效果也不太能體現，感謝樓主熱心分享，下載來試試看

作者: leung138 時間: 2024-1-23 08:48
感謝樓主分享好書籍！！！

作者: wangwin 時間: 2024-1-23 08:49
沒時間休息的休息法
真的要來學習一下了

作者: waiwai138 時間: 2024-1-23 08:49
非常感謝大大上傳好書～～～

作者: hulkeye 時間: 2024-1-23 08:50
很有趣的一本书。下来慢慢看。感谢大大分享。

作者: tengri 時間: 2024-1-23 08:50
有朋友總是說忙到連喝水的時間都沒有..
真要推薦這本給他看看了...謝謝分享

作者: rhonda117 時間: 2024-1-23 08:51
感謝版主熱心分享好書，感謝！

作者: c54901014 時間: 2024-1-23 08:57
感謝樓主分享實用好書！

作者: jysu 時間: 2024-1-23 08:58
非常感謝樓主分享好書！！！

作者: Kan0219 時間: 2024-1-23 08:58
為了走長遠的路途，適當的休息是很重要的。
感謝樓主的分享。
趕緊來學習。

作者: montai 時間: 2024-1-23 09:04
感謝大大的分享，非常感恩!!!!

作者: popepapa 時間: 2024-1-23 09:04
這真的是一本好書為忙得連休息的時間都沒有的人實現身心健康...

作者: shin_ken 時間: 2024-1-23 09:05
很棒的書籍，感謝樓主分享

作者: chieyo 時間: 2024-1-23 09:08
非常感謝樓主熱心分享好書籍

作者: kcchow2 時間: 2024-1-23 09:08
非常感謝樓主熱心分享好書籍

作者: hellovbb 時間: 2024-1-23 09:09
謝謝樓主分享好書"沒時間休息的休息法"~

作者: tristervampire 時間: 2024-1-23 09:12
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。

作者: yuting 時間: 2024-1-23 09:13
感謝樓主分享好書！
手刀收藏

作者: beaulin 時間: 2024-1-23 09:14
忙碌的現代人需要這樣的書籍來作時間規劃

作者: alcawei 時間: 2024-1-23 09:18
感謝樓主熱心分享書籍

作者: gs1997-1 時間: 2024-1-23 09:24
對繁忙的現代人很有用的書

作者: jason_vip1 時間: 2024-1-23 09:24
謝樓主無私分享，感恩

作者: t013 時間: 2024-1-23 09:26
感謝大大分享優質好書

作者: peenchun 時間: 2024-1-23 09:29
學習一下七大正念冥想法，來應對日常忙亂生活中的七種疲憊和煩躁心情，感謝分享

作者: kit5888 時間: 2024-1-23 09:30
好書一本感謝大大的詳細介紹分享

作者: ddonjuan 時間: 2024-1-23 09:33
感謝樓主分享, 如果能學習到書中所說的方式應該會過得更充實囉?

作者: yhshih 時間: 2024-1-23 09:34
感謝大大分享優質好書

作者: leipman 時間: 2024-1-23 09:38
感恩樓主apktwkc分享「沒時間休息的休息法」卓作~深感蒙受福益，增長見識，智慧得以提升！

作者: ohio731 時間: 2024-1-23 09:39
看好書漲新知，謝謝版大分享

作者: sln943226 時間: 2024-1-23 09:53
謝謝大大的分享趕緊收下使用

作者: rango11 時間: 2024-1-23 10:05
非常感謝分享冥想法好書籍...

作者: dirkcheng 時間: 2024-1-23 10:10
感覺對於身心靈有很大的幫助
希望可以學到很多
謝謝你的分享

作者: f5754 時間: 2024-1-23 10:28
很讚的一本書喔，每次休息都覺得不夠，來試試看這個！

作者: tshuang1 時間: 2024-1-23 10:29
感謝樓主辛苦上傳好書！！！

作者: buddhacool 時間: 2024-1-23 10:30
感謝樓主分享好書，或許現在很需要這本書的教導如何休息，下載來看看，感恩

作者: roy327 時間: 2024-1-23 10:38
這樣也可以有這樣的學習法.
真的要多了解一下.
平時太累都沒有這個時間.
謝謝樓主的分享.

作者: hsu52046 時間: 2024-1-23 10:40
感謝樓主熱心分享好書籍！！！

作者: gqi025 時間: 2024-1-23 10:42
謝謝大大分享好書

作者: sS漢密斯Ss 時間: 2024-1-23 10:46
沒時間休息的休息法正是現代人最需要的東西 , 讓身心休息一下 ~

作者: vicgaga 時間: 2024-1-23 10:51
謝chang1970樓主熱心分享好書

作者: hokgawa 時間: 2024-1-23 10:58

非常感謝樓主熱心分享好書籍

作者: pcdrhao 時間: 2024-1-23 10:58
現代人的腦與腳步真的快到停不下來，如何抓時間休息，才是長久之道

作者: 飄零君 時間: 2024-1-23 10:59
一直對正念冥想有著莫大的興趣與關注
此休息法對身心靈都有非常大的助益
感謝大大分享好書！

作者: m7terry 時間: 2024-1-23 11:02
這本書好也正好需要
下來看看有哪些法寶

作者: wadana 時間: 2024-1-23 11:03
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: alicemomo 時間: 2024-1-23 11:08
感謝樓主分享好書～
書庫又添加新書了～

作者: 張家荃 時間: 2024-1-23 11:09
這本超優質，輕鬆看，感謝分享

作者: adnm17227 時間: 2024-1-23 11:10
我很需要這一類的資訊，謝謝無私的分享！

作者: yyhung 時間: 2024-1-23 11:17
我真的很需要學學如何在忙碌中休息
謝謝大大分享這本沒時間休息的休息法
我要來好好學習

作者: whatmimi 時間: 2024-1-23 11:34
非常感謝樓主熱心分享 5 個碎鑽獎勵!
這真的是一本好書！！

作者: iejulia 時間: 2024-1-23 11:38
謝謝樓主熱心上傳與分享

作者: yfc43tw 時間: 2024-1-23 12:00
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看

作者: 858lemon123 時間: 2024-1-23 12:21
擠時間的最佳應用法則。

作者: sms0304 時間: 2024-1-23 12:43
謝謝分享
沒時間休息的休息法作者：荻野淳也

作者: aqua5230 時間: 2024-1-23 13:09
在陰霾籠罩的城市，他們簽到生存的軌跡，標記著愛與抉擇。命運之簽，揭開驚人秘密。

作者: rdvdoiv 時間: 2024-1-23 14:39
現在真的越來越多人都沒辦法休息了，需要這本好書

作者: James1965 時間: 2024-1-23 15:29
非常感謝樓主熱心分享好書籍!!!

作者: f5754 時間: 2024-1-23 15:32
這本書的內容介紹非常吸引人，感謝大大的分享！

作者: tao8805 時間: 2024-1-23 15:42
分享實用"沒時間休息的休息法"好書籍
下載收藏閱讀
謝謝樓主分享

作者: citiciti 時間: 2024-1-23 16:14
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: PomeloRanger 時間: 2024-1-23 16:46

感謝樓主分享好書沒時間休息的休息法

作者: elie2201 時間: 2024-1-23 16:46
感謝樓主仗義，熱心分享好書，好人一生平安

作者: s7e0e1 時間: 2024-1-23 16:50
很實用,善待自己善待別人

作者: teryy 時間: 2024-1-23 16:53
不錯的主題喔，現代人都沒有辦法好好休息，可能就是過勞的原因！

作者: leon4700 時間: 2024-1-23 17:09
時間的延續，直直進行不能停，管理好、幸福多，謝謝分享

作者: a2929292912 時間: 2024-1-23 17:27
謝謝你大大分享有用的好書感恩

作者: xdvrea 時間: 2024-1-23 17:31
感謝樓主無私分享好看的優質好書

作者: gold9old 時間: 2024-1-23 17:39
休息是為了再次出發而準備，希望大家都有一個快樂未來,非常感謝樓主熱心分享好書籍

作者: kangtai 時間: 2024-1-23 17:48
感謝樓主熱心分享，下載來看看

作者: ALI88 時間: 2024-1-23 17:55
洪恩浩蕩上德分享好書"沒時間休息的休息法"~拳助讀者心通了悟忠孝兩全！

作者: somimi 時間: 2024-1-23 17:57
感謝樓主分享好書，超級實用。

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