養生膳食138例 - 卉子.jpg (126.09 KB, 下載次數: 4)
2024-1-22 00:00 上傳
◎書名：養生膳食138例
◎作者：卉子
◎內容簡介：
●精心煲燉鮮湯。
●粥膳食療。
●吃得巧，要吃得聰明、吃得健康。
●美味與養生。
鮮湯妙用，食粥保健康，一書在手，掌握全家健康。平凡食材煲出養生功效。
本書重點介紹了138道適合四季的時令養生食譜。食譜是搜集整理大量傳統中醫養生秘方和民間養生秘方，有明顯的調養功效，又有香潤的口感，符合四季時令飲食特點以及人群體質保健需求，每道食譜並詳細分析其中的養生原理，讓讀者更明白易懂，內容非常實用，是您不可或缺的養生食譜。
*******如喜歡給我按一下快速評分給我幫助，給我分享書本的鼓勵******
養生膳食138例.pdf
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作者: ALI88 時間: 2024-1-22 00:04
感恩分享駭世金書"養生膳食138例"~書友略讀饒得薄智、勇猛持久！
作者: leipman 時間: 2024-1-22 00:14
感恩樓主apktwkc分享「養生膳食138例」卓作~深感蒙受福益，增長見識，智慧得以提升！
作者: hokgawa 時間: 2024-1-22 00:20
很有趣喔，感謝樓主熱心分享，下載來看看
作者: terrycmo 時間: 2024-1-22 00:22
感謝樓主熱心分享好書籍～
作者: jia4568tw 時間: 2024-1-22 00:29
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作者: tces2005 時間: 2024-1-22 00:29
吃的健康才能活的長久，謝謝分享。
作者: twyunn 時間: 2024-1-22 00:38
感謝樓主大大分享好書
作者: bellms31 時間: 2024-1-22 00:38
感謝樓主大大分享好書
作者: alcawei 時間: 2024-1-22 00:40
感謝樓主熱心分享書籍
作者: jedimacau 時間: 2024-1-22 00:51
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作者: a2929292912 時間: 2024-1-22 00:54
這是本好書我喜歡謝謝你大大的分享感恩
作者: ukelsecheng 時間: 2024-1-22 00:56
非常感謝樓主熱心分享好書籍
作者: dirkcheng 時間: 2024-1-22 01:08
看起來就很健康的樣子
希望可以做幾道來吃
謝謝你的分享
作者: rango11 時間: 2024-1-22 01:22
感謝樓主分享養生食譜好書籍...
作者: windgod9999 時間: 2024-1-22 01:53
感謝大大的分享
多學點養生食膳
作者: LingHua 時間: 2024-1-22 02:21
封面的的湯看起來很美味，謝謝樓主的分享。
作者: tao8805 時間: 2024-1-22 02:22
分享實用"養生膳食138例"好書籍
下載收藏閱讀
謝謝樓主分享
作者: citiciti 時間: 2024-1-22 02:37
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作者: citiciti 時間: 2024-1-22 02:43
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作者: anso 時間: 2024-1-22 03:20
感謝樓主辛苦上傳好書！！！
作者: armigo 時間: 2024-1-22 03:22
感謝樓主熱心分享好書籍～
作者: etchen626 時間: 2024-1-22 03:23
感謝樓上版大分享好書籍、真是受易不盡、感恩啦!
作者: kigi530 時間: 2024-1-22 04:09
現在的人開始注重養身，可以學習四季的食補真的很不錯，感謝分享好書
作者: uxx05 時間: 2024-1-22 04:26
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: bennyben 時間: 2024-1-22 04:38
健康食品很好。 讓我們看看如何自己製作。 感謝分享。
作者: honan4108 時間: 2024-1-22 04:44
養生料理書籍，值得收藏閱讀，感謝分享！
作者: cdhong1963 時間: 2024-1-22 04:51
鮮湯妙用，食粥保健康，一書在手，掌握全家健康
作者: jason_vip1 時間: 2024-1-22 05:49
感謝樓主熱心分享好書籍～
作者: i9705 時間: 2024-1-22 05:53
感謝樓主熱心分享養生膳食，非常實用！
作者: es2351 時間: 2024-1-22 05:57
提供必收藏好書.看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: wenshu88 時間: 2024-1-22 06:03
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作者: croy 時間: 2024-1-22 06:06
感謝樓主大大分享好書
作者: chenmb85771067 時間: 2024-1-22 06:28
感謝分享養生食譜受用無窮
作者: csckk 時間: 2024-1-22 06:29
感謝您用心分享好書...
作者: q600725 時間: 2024-1-22 06:37
感謝大大的熱心分享！
作者: shyguy 時間: 2024-1-22 06:39
感謝大大分享優質好書
作者: shin_ken 時間: 2024-1-22 06:42
養生膳食好書，感謝樓主分享
作者: l04538k899 時間: 2024-1-22 06:55
時令養生才能更健康,感謝分享 !
作者: sky588168 時間: 2024-1-22 06:59
謝謝樓主分享"養生膳食138例"收下，來研究
作者: aln612 時間: 2024-1-22 07:08
感謝樓主熱心分享書籍!!
作者: aln580612 時間: 2024-1-22 07:08
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作者: hjh.hsieh 時間: 2024-1-22 07:08
感謝樓主熱心分享書籍!!
作者: aln0612 時間: 2024-1-22 07:08
感謝樓主熱心分享書籍!!
作者: neil0404 時間: 2024-1-22 07:25
感謝樓主分享，實用保健好書。
作者: 01019173 時間: 2024-1-22 07:28
適合的飲食吃出健康，很實用的一本好書，感謝樓主無私的分享
作者: kj0902 時間: 2024-1-22 07:29
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: wisecjm 時間: 2024-1-22 07:36
感謝樓主熱心分享好書籍
作者: janchyi 時間: 2024-1-22 07:38
很有趣喔，感謝樓主熱心分享，下載來看看
作者: hungjui1010 時間: 2024-1-22 07:41
安安靜靜無憂無慮快樂過一生，養養身保健身體。
作者: iven5 時間: 2024-1-22 07:42
感謝樓主熱心分享好用的書藉
作者: audiomood 時間: 2024-1-22 07:45
感謝您分享 "養生膳食138例"
作者: jysu 時間: 2024-1-22 07:48
非常感謝樓主分享好書！！！
作者: tristervampire 時間: 2024-1-22 08:04
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: tengri 時間: 2024-1-22 08:05
這是本可以吃的健康的養生膳食..謝謝分享
作者: jeffery.tw 時間: 2024-1-22 08:08
感謝樓主熱心分享好書籍!!!
作者: biochris 時間: 2024-1-22 08:10
感謝分享好書，先收藏起來慢慢閱讀。
作者: lkkh 時間: 2024-1-22 08:19
人老了,正需要這個,感謝您的分享,謝謝
作者: t013 時間: 2024-1-22 08:22
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: aleec 時間: 2024-1-22 08:23
年紀一大就要注重養生，到老就來不及了，謝謝提供。
作者: yuting 時間: 2024-1-22 08:24
感謝樓主熱心分享
手刀收藏
作者: bnlin 時間: 2024-1-22 08:31
感謝樓主熱心分享電子書籍!
作者: waiwai138 時間: 2024-1-22 08:33
感謝大大分享好書籍～～～
作者: popepapa 時間: 2024-1-22 08:35
感謝分享養生膳食138例這本養生食譜...
作者: xxxxlllinn 時間: 2024-1-22 08:42
養生膳食就是讚~~~ 謝謝樓主介紹好書
作者: yeechien 時間: 2024-1-22 08:43
平日就要注重養生，讓身體健健康康
才不會積壘毛病
作者: algolee 時間: 2024-1-22 08:44
天氣冷吃點養生的膳食很不錯的~~ 尤其是湯品
作者: abrayu001 時間: 2024-1-22 08:45
適合四季的養生食譜
感謝樓主熱心的分享
作者: yhshih 時間: 2024-1-22 08:54
感謝樓主熱心分享好書籍～
作者: yhshih 時間: 2024-1-22 08:54
感謝樓主熱心分享好書籍～
作者: chishun 時間: 2024-1-22 08:55
感謝樓主熱心分享書籍
作者: Aventer 時間: 2024-1-22 08:58
謝謝版大分享各領域的好書~
作者: yeung0975 時間: 2024-1-22 08:59
謝謝 樓主分享
作者: ddonjuan 時間: 2024-1-22 09:02
感謝樓主分享, 想多學學不同的料理
作者: wangwin 時間: 2024-1-22 09:07
養生膳食138例
食補就是最好的
作者: kitty1202 時間: 2024-1-22 09:23
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作者: alicemomo 時間: 2024-1-22 09:24
感謝樓主的熱心分享～
作者: James1965 時間: 2024-1-22 09:25
感謝大大分享實用的好書籍!!
作者: James1965 時間: 2024-1-22 09:26
感謝大大分享實用的好書籍!!
作者: gs1997-1 時間: 2024-1-22 09:27
對進康有益的菜色...好書
作者: redfox2035 時間: 2024-1-22 09:32
感謝樓主熱心分享好書籍～
作者: peenchun 時間: 2024-1-22 09:33
學習一下養生膳食的製作，感謝分享
作者: hsu52046 時間: 2024-1-22 09:35
感謝樓主熱心分享好書籍~~
作者: roy327 時間: 2024-1-22 09:43
不管是年輕還是老的..
對於食的東西真的要特別的重視.
謝謝樓主的分享.
作者: c54901014 時間: 2024-1-22 09:51
感謝樓主分享美味食譜！
作者: action 時間: 2024-1-22 09:53
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作者: hulkeye 時間: 2024-1-22 09:55
感谢大大分享好书。下来学习学习。
作者: gqi025 時間: 2024-1-22 10:01
感謝大大分享好書
作者: kit5888 時間: 2024-1-22 10:08
長知識 感謝大大的詳細說明分享
作者: yh2005tw 時間: 2024-1-22 10:09
感謝樓主熱心分享"養生膳食138例"實用好書
作者: spring26tw 時間: 2024-1-22 10:14
感謝大大,家裡有需要照顧的老人,可以幫她煮點營養的,謝謝!
作者: bbcall2 時間: 2024-1-22 10:17
醫食同源,這是好書啊,看了可以讓自己好好的養身
作者: kcchow2 時間: 2024-1-22 10:32
好像不錯看
感謝大大分享
作者: yfc43tw 時間: 2024-1-22 10:35
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: johnfun 時間: 2024-1-22 10:41
感恩樓主分享易懂又實用的健康養生食譜「養生膳食138例」謝謝!
作者: louis910x 時間: 2024-1-22 11:00
感謝樓主分享，感謝樓主分享，收藏起來
作者: wadana 時間: 2024-1-22 11:19
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作者: yyhung 時間: 2024-1-22 11:43
真的需要好好學習如何食補
畢竟年紀越來越大
要注意保養自己的身體
謝謝大大的熱心分享
作者: qoo2man 時間: 2024-1-22 12:08
感謝大大分享優質好書
作者: iejulia 時間: 2024-1-22 12:09
謝謝分享養生藥膳書籍
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