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2024-1-6 05:56 上傳
最完整的健康資訊及調理概念
最佳的鹼性飲食守則與保健建議
最實用的微鹼食譜與食物速查
體液酸化是百病之源！
老是覺得困倦乏力、無精打采、心情低落，還越來越胖……
小心！你已經被酸性體質盯上了！
讓我們一起來擊退酸性駭客，「鹼」回自己的健康吧！
吃出微鹼好體質，讓你的健康不再有危機！
◎酸鹼謎題，不再傻傻分不清楚
為什麼體質有分酸性、鹼性？酸性體質對健康有什麼不好？食物也有酸鹼屬性嗎？
◎一一破解體質變酸的兇手
菸、酒、加工食品、零食、速食、睡眠不足、過度依賴藥物、精製糖、加工壞油、氫化油、宵夜，通通都要避而遠之。
◎開始練功，鹼回健康
別做外食族、減肥瘦身、吃早餐、不熬夜、保持好心情、腸道排毒、多吃生機飲食、多喝微鹼活水、補充酵素、常運動，以上守則每日謹記在心、確切實行，就能鹼回健康。
◎遠離十大慢性病
便祕、肥胖、癌症、心血管疾病、肝病、腎臟病、痛風、糖尿病、過敏、憂鬱症的微鹼飲食療法，貼心大放送！
◎鹼化生活的聰明飲食
優質鹼性食物、微鹼食譜、健康保健食品都報給你知，讓你吃得更健康！
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2024-1-6 06:02 上傳
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作者: yuchihan 時間: 2024-1-6 08:32
非常感謝樓主熱心分享書籍！
作者: yfc43tw 時間: 2024-1-6 10:07
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: hokgawa 時間: 2024-1-6 10:41
感謝大大無私的分享
知識饗宴豐富心靈
作者: iejulia 時間: 2024-1-6 14:47
謝謝分享醫學保健書籍
作者: lauloud 時間: 2024-1-6 17:34
感覺很有趣的書 謝謝分享喔
作者: chenmb85771067 時間: 2024-1-7 13:13
來看如何鹼回健康人體微酸性是沒錯
作者: balala 時間: 2024-1-8 12:52
總歸來說, 遠離那些會造成負擔, 破壞平衡的飲食是最重要的。
謝謝分享健康好書。
作者: joseph1113 時間: 2024-1-8 14:48
這是一本很棒的養生書籍，平常對吃都不忌口的我們，真的很實用。謝謝版主無私分享
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