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2024-1-4 07:21 上傳
▍不管什麼事，只要不順媽媽的意，媽媽就會覺得很受不了……
▍總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳……
▍跟媽媽相處時常會有無力感……
▍媽媽很容易受傷，而且不會想去解決問題，寧可長時間記恨。
▍媽媽非常在意別人，比方說親族、朋友、同事的眼光或社會評價。
▍內心深處一直很疑惑：媽媽喜歡我嗎？媽媽愛我嗎？
如果前面所列正是妳的心事，妳的媽媽很可能有自戀型人格。
在日常生活中，我們稱那些傲慢的、只顧自己需要的人為自戀者（Narcissist）。自戀和有自信不一樣。心理學為自戀者歸納出九大人格特質，每一種特質顯露的心態都是「自己才是主角」和「他人不夠好」。與自戀者相處的經驗通常不太好，如果這名自戀者是你的母親，而妳是她的女兒──也就是說，妳的媽媽有公主病，那就更糟了……
●既然媽媽只愛自己，妳何必把「自我價值評分表」交到她手裡？
有公主病的媽媽可能不斷發出這樣的訊息：妳沒有存在的價值。媽媽心中沒有一席之地是留給妳的，最後甚至忽視妳。缺乏實質溫暖的家庭環境足以令妳沒有安全感、身體不健康、或學業成績不好。
公主媽媽也不了解女兒有自己的需求與願望。媽媽不斷提醒妳「她需要」妳做個怎樣的人，卻不曾肯定真實的妳。妳迫切希望贏得她的愛與肯定，於是遵從她的要求，在這樣的過程中，妳遺失了自我……
根據作者的研究，公主病媽媽的女兒往往會發展出（或同時具備）兩種人格特質。
高成就型的女兒看起來就像是「神力女超人」，但她們的產能和成就無法真正帶給她們成就感，或讓她們自在做自己。她們長期處在焦慮之下，不懂得好好照顧自己，也從來不給自己應得的讚譽，總是奮力擺脫「自己不夠好」的感覺。
沒能以高成就證明自己的女兒，可能選擇自暴自棄、將怒氣發洩在自己身上，就像是在對媽媽說：「看到了嗎？我就跟妳說的一樣，沒辦法達到妳要求的標準！」
●妳渴望的愛，不必向母親索取。妳可以學著愛自己！
本書作者凱莉爾‧麥克布萊德博士是家庭治療師。她自己也有受自戀型母親影響的成長背景，並頗受其困擾。根據她的自白，她曾對於自身母女關係不如社會輿論中的溫馨、包容與關愛，而充滿罪惡感和沮喪。
在這本書裡，她以第一人稱的口吻與讀者對話，協助讀者釐清扭曲的母愛對自己、對所處的原生家庭造成了哪些負面影響，挽著讀者的臂膀、協助讀者走出情緒幽谷，邁向新生。
本書收錄超過200則臨床常見的互動與對話，妳將可透過這些實例去了解自己身陷於什麼樣的母女關係中。也許這些實例可能勾起妳刻意封存的悲傷回憶，但只要循著本書的脈絡：了解媽媽的公主病→了解公主媽媽的勢力範圍→了解自己受媽媽影響所衍生出的生命困境……最後，讓作者以淺顯易懂、具體可執行的步驟，幫助妳從傷害關係中康復，妳將能夠自我保護、獲得新生！
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2024-1-4 07:31 上傳
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作者: yfc43tw 時間: 2024-1-4 14:17
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: iejulia 時間: 2024-1-4 14:18
勵志好書 謝謝樓主分享
作者: lauloud 時間: 2024-1-4 21:44
感謝樓主的分享，持之以恆的閱讀是人生一大樂事。
作者: apk150324 時間: 2024-1-5 00:06
本帖最後由 apk150324 於 2024-1-5 00:12 編輯
100%得分了，因為每個媽媽都得了「公主病」！
作者，實在是 太傳神了！厲害！厲害！也 感謝樓主分享！
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