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2024-1-3 03:59 上傳
父母身體健康，就是我們的福氣。
這是一本為老爸、老媽帶來健康、幸福的書，旨在幫助他們樹立正確的健康觀念，了解合理的營養、運動和生活方式對身心健康的影響，教他們如何預防和應對疾病的困擾。本書從防止身體衰老（衰老雖然不可避免，但採取有效的措施，可以延緩衰老）、保持健康活力（年紀雖然大了，但只要充滿活力，依然年輕）、平衡飲食營養（均衡營養，才能達到健康的各項指標）、心理健康與調適（從某種意義上說，心理健康比生理健康還要重要）、運動健身與態度（運動運動，百病難碰）、健康的生活方式（生活方式決定生活品質，生活品質決定健康）、疾病預防的常識（百治不如一防）等七個方面，全面系統地為老爸老媽的健康做了最好的診斷與保健。本書內容通俗易懂、簡潔明瞭、貼近生活，可讀性和操作性強，是為關心父母健康的子女們，提供了最佳的關愛方式。
現今，老人家日益增多。因此，關心、愛護老人愈顯重要。本書就是針對中老年朋友的健康生活問題編撰而成，
中老年朋友讀後知道怎樣關愛自己，兒女們讀後知道怎樣關心父母。
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作者: tao8805 時間: 2024-1-3 07:51
分享實用"如何銀得精采"好書籍
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謝謝樓主分享
作者: yfc43tw 時間: 2024-1-3 08:33
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: danny501 時間: 2024-1-3 09:34
怎樣關心父母
如何陪伴父母
真的很重要
謝謝樓主的分享
作者: iejulia 時間: 2024-1-3 14:09
面對年老 如何銀的精彩 謝謝好書分享
作者: tristervampire 時間: 2024-1-3 18:11
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: chenmb85771067 時間: 2024-1-3 19:49
每個人都有機會步入老年如何活得精采很重要
作者: lauloud 時間: 2024-1-3 21:55
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: testutw1230 時間: 2024-1-28 11:53
老後身體健康確實是相當重要的議題
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