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2023-12-29 05:31 上傳
原書名：健康，不是數字說了算
最新增訂：擊敗新冠病毒最佳武器
隨書回饋：免費線上聽有聲書
出版本書的新自然主義公司，為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持，特別推出免費線上聽有聲書，希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症處方，就能達到降膽固醇、降血糖和降血壓的效果！
醫生沒有告訴你的祕密，全部在這裡！自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新力作，揭發現代醫療迷思，勇敢說出健康真相，不必長期忍受打針吃藥，擔心致命風險，不論高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……通通能夠降下來！
降膽固醇：不必少吃肉、蛋、海鮮的8個降膽固醇妙招
揮別糖尿病：食物四分法+運動，血糖不再高高低低
高血壓：6大簡便妙招，不吃藥也能改善
貧血：5大貧血類型保健法，缺什麼就補什麼~
肝脂數≠肝功能：不可不知的4個保肝重點
脂肪肝：不專屬於肥胖的人，也要注意因疾病引起的治療法
混濁尿、蛋白尿：好水+身心運動，溫和漸進改善腎功能
尿酸結晶：改變酸鹼值，不再痛風
逆轉骨質疏鬆：不必多喝牛奶的5個骨質調理法
破解甲狀腺迷思：促進新陳代謝等等5個自然醫學替代方案
自體免疫疾病：排毒+抗過敏，有恆必可克服
腫瘤標記異常：不一定就是有腫瘤，請看2個檢測新要點
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2023-12-29 05:46 上傳
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作者: tao8805 時間: 2023-12-29 09:37
分享"健檢做完, 然後呢?"好書籍
下載收藏慢慢閱讀
謝謝樓主分享
作者: rayling.tw 時間: 2023-12-29 10:45
年紀到了，該正視這些身體呈現的症狀與檢測數值。
謝謝您的分享！
作者: yfc43tw 時間: 2023-12-29 10:53
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: jackzone1 時間: 2023-12-29 10:54
感恩樓主分享，每年都要健檢，沒還好報告沒太多紅。老了機器還是要保養
作者: l04538k899 時間: 2023-12-29 12:11
健檢報告的迷失，如何針對自己健康的缺陷去改正，這才是健檢的目的!
作者: kansanl 時間: 2023-12-29 13:43
感謝分享，好書一本，謝謝您。
作者: iejulia 時間: 2023-12-29 14:30
謝謝樓主分享醫學保健好書
作者: afei.chen 時間: 2023-12-29 14:32
然後就得好好健康飲食
作者: takumiwu 時間: 2023-12-29 19:32
這個好，我健檢確實已經做完，
也得到一些數據以及醫生及營養師的建議，
不過都是初步的，然後呢?
謝謝大大分享好書
作者: lauloud 時間: 2023-12-29 22:14
感覺很有趣的書 謝謝分享喔
作者: Danny59 時間: 2023-12-30 02:59
壓縮檔案有錯誤，下載後無法解壓縮。
作者: jason_vip1 時間: 2023-12-30 05:49
感謝版大的熱心分享！
作者: WealMan 時間: 2023-12-30 12:23
年輕時，在操身體，到了有年紀，是身體操我，感謝分享，來學習關心身體
作者: guppy 時間: 2024-1-2 14:47
好書值得收藏，感謝分享。
作者: renmao5555 時間: 2024-5-13 16:37
非常謝謝樓主分享醫學保健好書
作者: joycehsu11 時間: 2024-5-13 17:18
很實用的書籍，感謝分享～
作者: apk@andy 時間: 2024-6-3 23:53
感謝分享！！！體檢完真的不知道該如何改善，來了解學習。
作者: tw54168 時間: 2024-6-4 07:16
感謝版主不吝分享優質好用好書豐富大家書香生活與智慧謝謝分享有趣好書！
作者: twowinwin 時間: 2024-6-4 08:59
健檢完就是要改善紅字的地方，書中提到的都是常見狀況，感謝樓主分享。
作者: keelung_tde 時間: 2024-6-4 09:46
年紀大了, 要好好保養自己的身體
作者: s32dd 時間: 2024-6-4 10:37
最近剛好做了健檢來看看這書，等報告拿到來對應改善
作者: kingmid 時間: 2024-6-11 18:47
感謝樓主分享優質好書!!
作者: luxtcu 時間: 2024-7-2 15:03
感謝您的分享，的確，做完檢查只是第一步，重點是該怎麼改變~
作者: windkurama 時間: 2024-10-30 16:03
值得下載的好書 感謝分享
作者: yfclib51 時間: 2024-10-31 12:43
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作者: chenmb85771067 時間: 2024-11-1 14:37
有提到糖尿病這剛好是我需要的非常感謝
作者: hnmushroom 時間: 2024-11-2 21:57
這本書讓我們知道如何看待健檢數據,並且後序的健康改善具體行為!值得推薦給給長輩觀看!
作者: pkooooooo 時間: 2025-4-22 10:26
感謝 版主 正在找這作者的書 可以慢慢看了 太謝謝了
作者: IroncladSoul 時間: 2025-4-22 10:32
從健檢數據出發，延伸出個人化健康策略，是現代人不可或缺的健康指南。
感恩提供
作者: geographycss 時間: 2025-4-22 20:09
讚~ 健康書本要多看
希望大家都多留意身體
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