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2023-12-25 02:13 上傳
《紐約時報》暢銷書《追逐尖叫》作者約翰‧哈里又一力作，讓你對抑鬱和焦慮有一個全新的認識。
抑鬱和焦慮的真正原因是什麼？如何真正地去解決它們？獲獎記者約翰‧哈裡小時候患上抑鬱症，十幾歲時開始服用抗抑鬱藥。醫生告訴他，他的問題是因為大腦內部某種化學物質含量不足所致。成年後，他主攻社會科學，開始研究這種說法是否正確，結果發現，我們對抑鬱和焦慮的所有認知都是錯誤的。
哈裡在全世界找到了數位發現抑鬱和焦慮並非因大腦內部某種化學物質含量不足所致的社會科學家。其實，抑鬱和焦慮主要由現代生活中存在的某些問題導致。哈裡在巴爾的摩做了一系列令人興奮的實驗，參觀了印第安納州的一個阿米什人社區，又趕赴柏林親歷了一場抗議活動。他發現了抑鬱和焦慮的九個真正原因，虛心向科學家討教，由此發現了七種不同卻都很有用的解決方式。
這段史詩般的旅程將會改變我們對當今社會文化中所存在的一個最嚴重的危機的所有認知
我知道你的秘密.epub
(388.9 KB, 下載次數: 167, 售價: 1 個碎鑽)2023-12-25 02:16 上傳
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作者: wenshu88 時間: 2023-12-25 06:16
作者約翰‧哈里深入研究，揭示抑鬱和焦慮真正原因，挑戰大腦化學說。透過全球實驗和社區探訪，他發現現代社會問題是罪魁禍首，提出七種實用解決方式，重新定義對這一危機的認知。
作者: elie2201 時間: 2023-12-25 06:44
感謝樓主仗義，熱心分享好書給大家
作者: bicishaw9196 時間: 2023-12-25 15:16
超豐富的內容，我們可以隨時學習與應用在日常生活中，世界因為有您而更加溫暖，謝謝您的熱情分享喔！
作者: LulaLula 時間: 2023-12-26 11:35
這一本電子書的簡介開頭應該有錯誤。
追逐尖叫：橫跨9國、1000個日子的追蹤，找到成癮的根源，以及失控也能重來的人生 作者：(英國)約翰．海利(Johann Hari) [記者]
我知道你的秘密：掌握交際主動權，讓自己跑得更快一點！作者：(德國)揚‧貝克爾（Jan Becker）[心理學家和作家] (副標題取自 三民網路書店)
本書作者另外有幾本在大陸發行的著作：
1.這書能幫你戒煙
2.你會按我想的做：日常生活中的催眠技巧
3.你能做到心想事成：催眠的藝術
4.直覺的秘密：人們如何能預知未來，把所有問題解決在發生之前
作者: kansanl 時間: 2023-12-26 13:08
感謝分享，值得收藏，謝謝您。
作者: tristervampire 時間: 2023-12-28 00:36
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: ukelsecheng 時間: 2023-12-28 02:08
真的非常感謝大大分享此好書籍.
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