逆思維◆實踐版
當你開始面對自己，就開始啟動你的逆習慣！
只要對你的習慣多問一聲：為什麼？
實現新年新計畫．升級你的人生目標．各行各業強力推薦
注意細節是件好事，但變成凡事要求完美就成了奇怪的習慣；
巧克力美味極了，但把它用來減緩焦慮可能是奇怪的習慣；
坦誠地認識自己很好，但經常苛責自己是一種奇怪的習慣；
留在舒適圈很容易，但不痛不癢無法做出改變就是奇怪的習慣。
習慣養成的原因可說五花八門，人們重覆自己喜愛的事，閃避討厭的事。習慣幫助我們解決問題，使得生活更易捷。不幸的是，它也可能背叛我們。這本書將要教導我們如何讓好奇心成為自己的超能力。改變某種習慣時，不需帶著自責或羞愧感，因為我們希望做出改變，而非不得不去改變。
匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，甚至從IG上得到的啟發，領導力思維教練─路克．馬瑟斯幫助我們藉由好奇心的力量，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。
你要如何發現那些不再幫助你的「習慣」？你要如何找出「習以為常」的模式正在侵蝕你的成長？《逆習慣》提供一種充滿趣味、非批判性，但又能發人深省的方式，引導讀者重新思考自己行為背後的真正原因。
本書特色
1.從書名就清楚指引讀者，只要對自己好奇，就是改變的開始！作者首先讓你瞭解「你為何被習慣掌控」，然後逐步發現原來不經意之中「習慣」正在阻礙我們成長。
2.內含解析圖表，詳述我們習以為常的習慣邏輯，使作者強調的「逆習慣」概念更簡單，理解更輕鬆！
3.每個章節最後特別提供自我覺察【練習題】，協助你透徹檢視自己！
4.作者讓人會心一笑的美式幽默，讓你在歡樂中開心改變！擺脫慣性思維，培養良好的習慣，與更好的自我！
作者簡介
路克．馬瑟斯 (Luke Mathers)
天生就充滿好奇心。
他十分確定兩件事：
‧如果不擅長處理壓力，那麼絕對無法領導他人。以及
‧如果想領導他人，首先要搞定自己。
他是《壓力不沾鍋》(stress teflon)、《重新設定》(reset)，以及這本《逆習慣》(curious habits) 的作者。經營成功的事業長達二十八年之久，讓他學習到任何時候壓力都不可能快速消失。若想擁有健康、成功，以及良好的人際關係，就必須懂得如何處理壓力。
作為澳大利亞Specsavers光學集團的原始董事之一，路克曾在百日內開了百間店，創下澳大利亞零售業展店最快的記錄。他自己經營的店不僅是全國之冠，前所未見的營業額甚至打破全球紀錄。
路克在英國的Specsavers工作時，曾在短短三年內讓業績增加百分之三百五十。三十一歲時決定退休，第一次退休，他返回澳大利亞，原本打算蹺著二郎腿好好享受人生，但是沒過多久便發現自己需要某種東西─壓力。
幫助他人抱持好奇心檢視自己的習慣，並且改變處理壓力的方法成了他的使命。無論是演說內容主軸、工作室以及輔導工作等都要幫助人們將壓力帶來的威脅轉變成挑戰。
《逆習慣》.epub
(4.07 MB, 下載次數: 1028, 售價: 1 個碎鑽)2023-12-21 13:52 上傳
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作者: tikwo 時間: 2023-12-21 13:56
非常感謝版大的用心分享電子版好書！
Thanks !
作者: iejulia 時間: 2023-12-21 15:24
謝謝樓主熱心分享好書
作者: andy810212 時間: 2023-12-21 20:43
謝謝樓主好心分享此書
作者: wenshu88 時間: 2023-12-21 21:40
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: lauloud 時間: 2023-12-21 21:50
一本不可多得的好書
作者: jk0127 時間: 2023-12-21 22:52
謝謝大大無私分享好書
作者: ukelsecheng 時間: 2023-12-21 23:10
真的非常感謝大大分享此好書籍.
作者: tristervampire 時間: 2023-12-22 00:13
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: f168 時間: 2023-12-22 04:01
來欣賞支持一下，謝謝大大的分享
作者: Chung12321 時間: 2023-12-22 07:13
感謝樓主分享好書籍。
作者: kansanl 時間: 2023-12-22 07:18
感謝分享，好書一本，謝謝您。
作者: croy 時間: 2023-12-22 07:31
感謝樓主分享好書籍 熱心分享優質好書
作者: Kevin@73 時間: 2023-12-22 08:00
Trying to learn and understand our habits were somethings important. Thanks for your kindly sharing of this book.
作者: uloveme99 時間: 2023-12-22 08:29
在這個充滿挑戰和變革的時代，逆思維似乎是一個非常實用的工具。書中提到的那些奇怪的習慣確實讓人深思，有時我們可能不自覺地被習以為常的模式所束縛，而這本書提供的覺察和改變方式似乎能夠引導我們找到真正有益於成長的逆習慣。
我特別喜歡書中強調好奇心的概念，把好奇心視為改變的起點，這是一個很有啟發性的想法。而且，透過解析圖表和自我覺察的練習題，讓讀者更容易理解自己的習慣模式，並且找到改變的方向。謝謝您的分享!!
作者: Elsamok54 時間: 2023-12-31 11:52
謝謝大大無私分享好書
作者: futureme 時間: 2024-1-3 14:17
太讚了！謝謝分享 , thank you for sharing this book !
作者: ranwind 時間: 2024-1-10 01:25
感謝樓主辛苦上傳好書!
作者: tvxq0814 時間: 2024-2-15 22:46
謝謝樓主分享！
剛好對習慣的養成和逆養成有興趣。
書中的觀點看起來蠻有趣的～
作者: anonim 時間: 2024-3-18 17:01
剛好看到別人的書摘，對這本書很有興趣，非常感謝分享！
作者: shiro_yllin 時間: 2024-3-24 23:50
謝謝樓主分享，期待閱讀！
作者: Adit 時間: 2024-3-25 01:38
謝樓主無私分享好書謝樓主無私分享好書
作者: Adit 時間: 2024-3-25 01:38
謝樓主無私分享好書謝樓主無私分享好書
作者: apk150324 時間: 2024-3-25 04:45
感謝樓主分享好書《逆習慣》！
作者: mcnum1357 時間: 2024-4-15 00:33
謝謝樓主好心分享此書
作者: u9316322 時間: 2024-4-15 06:07
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，來參考一下
作者: zz763342 時間: 2024-5-31 15:18
很有趣的題目 感謝樓主分享
作者: xwindhsia 時間: 2024-5-31 16:29
謝謝大大無私的分享, 充實心靈的能量!!
作者: kity091088 時間: 2024-7-10 23:48
謝謝分享！！想看這本很久了
作者: ccinocappu 時間: 2024-7-11 00:27
你要如何發現那些不再幫助你的「習慣」？你要如何找出「習以為常」的模式正在侵蝕你的成長？《逆習慣》提供一種充滿趣味、非批判性，但又能發人深省的方式，引導讀者重新思考自己行為背後的真正原因。
感謝分享實用好書！
作者: k0917820550 時間: 2024-7-11 08:07
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: heaven8 時間: 2024-9-29 16:01
認識自己 改變自己的書 感謝分享 希望看過以後會了解自己更多更深
作者: yfc43 時間: 2024-9-29 16:44
逆習慣 是本好書，感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: hupocy 時間: 2024-10-1 00:49
非常感謝樓主分享好書。
作者: w2012 時間: 2024-12-5 09:03
從科學觀念釜底抽薪，找出為什麼對自己不再好奇，由內在找到原因，才能創造持續擁抱不舒服，勇敢跨出舒適圈的動力，謝謝樓主無私和熱心的分享書籍。
作者: plusaa 時間: 2024-12-5 09:08
實用好書籍，感謝樓主分享好書。謝謝。
作者: jackccweng 時間: 2024-12-11 22:21
如何解除不好的習慣，也是一種習慣～～
作者: gcty372 時間: 2024-12-12 15:19
謝謝樓主好心分享此書
作者: gcty372 時間: 2024-12-12 15:21
謝謝樓主好心分享此書
作者: cherie1213 時間: 2024-12-18 20:05
感恩您的分享，很棒的書
作者: aplustobe 時間: 2024-12-20 04:15
謝謝大大無私分享好書
作者: tw54168 時間: 2024-12-20 06:47
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: a2250408 時間: 2024-12-20 11:44
感謝提供好書，值得大家學習~~~
作者: jars111 時間: 2024-12-20 13:24
當你開始面對自己，就開始啟動你的逆習慣！
只要對你的習慣多問一聲：為什麼？
實現新年新計畫．升級你的人生目標．各行各業強力推薦
作者: cryingboris21 時間: 2024-12-21 13:45
感謝樓主分享好書，收藏細看
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