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標題: 體力 [打印本頁]

作者: @L@ 時間: 2023-12-17 14:42
標題: 體力
連續兩週去爬山
上週以為自己走捷徑比較快，在乘涼處等待。結果接到電話家人已經下山在挑選蔬果，而自己從目前位置趕過去還要15分鐘左右。
覺得是錯估自己速度的結果。

這次，依舊是走捷徑，全程不敢放慢速度，只停下來三次用來喝水，總共不到一分鐘。
不過還沒到涼亭就被追上了，我下山時，家人已經採購完，把車子從停車場開到馬路邊等我。

看來我必須承認，我的體能、速度真的不行了。
不管是要提升，還是維持。都要向A大學習，每日不懈。

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