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2023-11-25 00:08 上傳
簡便、快速、不油膩、好清理！
獻給不想發胖的粉領族，吃膩外食的上班族男性，
以及半夜起床為老公煮晚餐的太太們！
★TV TOKYO特別短劇改編播放，全日本好評発売中！堂堂邁入11刷，逾7萬部，全面攻佔近車站書店暢銷榜！
★「10分鐘即可完成」和「減少洗碗數量」，60道深夜輕晚餐，輕巧上桌！
終電ごはん
忙碌是現代人的寫照，越來越多各產業工作者經常過著搭深夜末班車回家的生活——終電族，甚至直到返回家中，才真正有食用晚餐的機會；但無論是請另一半先行準備飯菜（卻又難以得知份量大小與食慾好壞），或沒有方便購買的外食（打烊了或其實吃膩了）、或怠惰於清洗餐具（調理太過油膩或睡意太過深重）……越來越多上班族的晚餐成為了一則難題。
未避免輕忽或草率應付，本書在此種念想中誕生。作者除了親自嘗試與發想，也參考了加班族對於深夜晚餐的意見，讓食譜確實方便而實用，肯定能讓每位終電族能從中找出可以完成的菜色，而菜餚作法更是簡單輕鬆，無須繁瑣工夫。
夜半時分，雖然肚子餓了，相較於碳水化合物，卻更想吃蔬菜；雖然吃飯很趕，卻還是想獲得一些些幸福感。心中或許疲累或許充滿激情，或許獨自一人或許在等待某人，諸如此類，懷抱著種種不同心情烹調出來的料理，反映出形形色色的生活感，同時也帶有一種戲劇般的氣氛。
這些食譜不只供家庭主婦參考，也獻給辛勞的加班族，在回到家後也能輕鬆煮出晚餐，同時不必為了清洗大量鍋
碗瓢盆而煩惱。衷心希望本書，能替廣大加班族群以及家屬分憂解勞！
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2023-11-25 00:09 上傳
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作者: 檸檬樹 時間: 2023-11-25 00:13
謝樓主分享好書，感恩喔
作者: cdhong1963 時間: 2023-11-25 04:00
簡便、快速、不油膩、好清理！
作者: roy327 時間: 2023-11-25 08:49
宵夜真的很重要.
但不是每個人都可以注意.
謝謝樓主的分享.
作者: hokgawa 時間: 2023-11-25 09:40
感謝樓主分享好書！！！
作者: kangrj 時間: 2023-11-25 11:47
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: iejulia 時間: 2023-11-25 14:09
謝謝樓主分享飲食書籍
作者: joseph1113 時間: 2023-11-25 17:41
吃是民生必須要的。但要吃的好，吃的健康又營養就要用心了。謝謝版主無私分享
作者: croy 時間: 2023-11-25 18:49
謝樓主分享好書，感恩喔
作者: lauloud 時間: 2023-11-25 22:04
謝謝無私分享，無私奉獻！
作者: twowinwin 時間: 2023-11-25 23:22
輕晚餐或是宵夜，都是很適合現代人生活的餐點，感謝樓主分享。
作者: f168 時間: 2023-11-26 00:05
來欣賞支持一下，謝謝大大的分享
作者: bicishaw9196 時間: 2023-11-26 02:11
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: elainlee 時間: 2023-11-26 13:08
謝謝樓主無私分享.
作者: jacky541689 時間: 2024-8-15 17:47
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: tw54168 時間: 2024-9-11 08:56
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: balala 時間: 2024-9-11 09:25
療癒身心的溫暖之作！
熱騰騰的飯菜好過微波加熱食品。
作者: patricktt 時間: 2024-9-11 21:11
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
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