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2023-11-21 23:54 上傳
◎書名：愛上慢慢變老的自己：退休醫生給你的57個實用身心提醒
◎作者：劉秀枝
◎內容簡介：
迎向銀閃閃生活必知：
心靈、保健、疾病與就醫指南！
青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！
人生「現在」才開始，
多愛自己一天，就是賺到一天！
五十七歲那年，她得了乳癌，原本忙於工作的她，領悟到應該要活在當下，享受人生，做好隨時離開都不遺憾的準備。
五十九歲退休，她列了豐富的「待辦清單」：繼續發掘自己的潛能，寫部落格分享生活，上KTV暢快心情，當志工拓展視野，更經常與朋友相伴，激盪活力。
頂著滿頭耀眼銀絲，有人問她，為何不染髮？
她說：「為何要染髮？我只是老了。」
朋友對退休生活憂心忡忡……
她說：「退休只是從職場退下，並不是從生活退休。」
如何預防失智症？
她說：「最有效又不花錢的方法，就是多動腦。」
年紀大了老是上醫院，真麻煩！
她說：「只要懂得方法，就能聰明掛號、從容看診、安心用藥！」
看著爸媽變得更老，好感傷……
她說：「陪父母走過衰老到疾病之路，是我們生命的最佳完成。」
一個人怕寂寞？
她與好友相約：「讓我們一起變老！」
身為失智症權威的劉秀枝醫師，過去照顧的患者多為老年人，退休後，自己也成了銀髮病人。由起初的難以置信到如今安然接受，她分享了自己迎向熟齡的真實感觸和獨到觀察，更從醫療專業出發，針對心理適應、身體變化與健康關懷，給予讀者最受用的提醒。
預做準備，卸除疑慮，讓我們帶著滿心喜悅，再一次擁抱美麗人生！
本書重點
◎迎向銀閃閃生活必知：心靈、保健、疾病與就醫指南！
◎青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！
人生「現在」才開始，
多愛自己一天，就是賺到一天！
銀閃閃生活必知的身心健康指南：
年紀大了，大小毛病漸漸找上門……
●器官會耗損，但幸好是一個一個發生，讓人不會措手不及。
●認知反應會減退，但歲月的磨練，反而使智慧更加圓熟。
●記憶會變差，但只要多動腦，記憶力照樣不輸年輕人。
這是你的「第二人生」，請多對自己好一點……
●小孩會「長大」，大人會「長老」，這是人生全新階段的開始。
●無病時保健，有病則就醫，不求沒病沒痛，而是給身心最佳愛護。
●多與家人相處、朋友作伴，並預先列好退休後的「待辦清單」。
不是每個人都能幸運變老，因此我們應該感恩，
更要珍惜當下，因為「現在」就是最好的時刻！
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作者: ALI88 時間: 2023-11-22 00:03
感恩分享好書"愛上慢慢變老的自己"~咸助諸書友皆得以長智慧廣見聞！
作者: nija001 時間: 2023-11-22 00:11
感謝分享如何與慢慢變老的自己相處的好書！
作者: leipman 時間: 2023-11-22 00:13
感恩樓主apktwkc 分享「愛上慢慢變老的自己」卓作~深感蒙受福益，增長見識，智慧得以提升！
作者: Chung12321 時間: 2023-11-22 00:13
感謝樓主分享好書籍。
作者: anso 時間: 2023-11-22 00:30
感謝樓主分享好書！！！
作者: 01019173 時間: 2023-11-22 00:32
生老病死是每個人一生必經之路，好好享受人生過好每一天是好事，本書提供一個方式，感謝樓主無私的分享
作者: skylight 時間: 2023-11-22 00:35
感謝樓主分享好書籍。
作者: tao8805 時間: 2023-11-22 00:41
分享實用"愛上慢慢變老的自己"好書籍
變老是不變的道理
最怕老了要人照顧,照顧好自己健康從現在開始
下載收藏
謝謝樓主分享
作者: janchyi 時間: 2023-11-22 00:55
感謝樓主分享好書籍。
作者: armigo 時間: 2023-11-22 00:56
感謝樓主分享好書籍。
作者: hokgawa 時間: 2023-11-22 01:12
感謝樓主分享好書籍。
作者: a2929292912 時間: 2023-11-22 01:44
想到就可怕不知以後會變成如何下載來研究研究謝謝大大每天分享好書
作者: bennyben 時間: 2023-11-22 02:02
對我來說，這是一本必讀的書。 一天一天變老，我的引擎也生鏽了。 感謝分享
作者: CaKKK 時間: 2023-11-22 02:05
感謝樓主分享好書！！！
作者: ukelsecheng 時間: 2023-11-22 02:41
真的非常感謝大大分享此好書籍
作者: cdhong1963 時間: 2023-11-22 04:30
青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！
作者: uxx05 時間: 2023-11-22 04:38
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: rango11 時間: 2023-11-22 05:17
感謝樓主分享退休生活好書籍...
作者: es2351 時間: 2023-11-22 05:50
提供必收藏好書.看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: q600725 時間: 2023-11-22 06:21
感謝版大的熱情分享！
作者: stevenuj 時間: 2023-11-22 06:26
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作者: somimi 時間: 2023-11-22 06:31
感謝樓主分享好書，純推不下。
作者: csckk 時間: 2023-11-22 06:39
感謝您用心辛苦分享好的工具書...
作者: audiomood 時間: 2023-11-22 06:42
謝謝分享好書籍"愛上慢慢變老的自己"!
作者: crapch2 時間: 2023-11-22 06:51
這愛上慢慢變老的自己超喜歡，領悟到應該要活在當下，享受人生，做好隨時離開都不遺憾的準備，感謝無私分享。
作者: audiomood 時間: 2023-11-22 06:52
謝謝分享好書籍"愛上慢慢變老的自己"!
作者: shin_ken 時間: 2023-11-22 06:52
保健叢書推薦，感謝樓主分享
作者: aln0612 時間: 2023-11-22 06:55
感謝樓主分享好書籍！！
作者: sherry2500 時間: 2023-11-22 06:56
感謝樓主無私分享好書！！
作者: hjh.hsieh 時間: 2023-11-22 06:56
感謝樓主分享好書籍！！
作者: aln612 時間: 2023-11-22 06:57
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: aln580612 時間: 2023-11-22 07:12
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作者: neil0404 時間: 2023-11-22 07:18
不是每個人都能幸運變老，因此我們應該感恩，要珍惜當下，因為「現在」就是最好的時刻！
感謝樓主分享好書。
作者: chenmb85771067 時間: 2023-11-22 07:19
人都會老提早適應也是應該的感謝分享
作者: aleec 時間: 2023-11-22 07:21
老了，要對生活採取慢慢的活方式過，才能讓人生後半段愉快。
作者: wenshu88 時間: 2023-11-22 07:28
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作者: lang0623 時間: 2023-11-22 07:36
開始學初老了!!感謝樓主的分享!!
作者: tengri 時間: 2023-11-22 07:41
「陪父母走過衰老到疾病之路，是我們生命的最佳完成。」
這一句話真的令人感到淡淡的悲傷....
作者: jysu 時間: 2023-11-22 07:42
感謝樓主分享好書！！！
作者: rhonda117 時間: 2023-11-22 07:48
感謝樓主分享好書籍！
作者: jeffery.tw 時間: 2023-11-22 07:49
感謝樓主分享好書籍!!!
作者: chiolm 時間: 2023-11-22 08:04
已經在感同身受的年齡了。
謝樓主分享!!!
作者: tristervampire 時間: 2023-11-22 08:05
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: bensonisbest 時間: 2023-11-22 08:06
在這看到真好，謝謝熱心提供分享。
作者: bensonisbest 時間: 2023-11-22 08:07
在這看到真好，謝謝熱心提供分享。
作者: berger_asia 時間: 2023-11-22 08:17
感謝大大分享實用的好書籍!!
作者: t013 時間: 2023-11-22 08:24
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: chishun 時間: 2023-11-22 08:27
感謝樓主上傳好書！！！
作者: xxxxlllinn 時間: 2023-11-22 08:35
人都會變老
讓每個階段的自己都發光發熱很重要
作者: abrayu001 時間: 2023-11-22 08:38
活在當下享受人生
感謝樓主無私分享
作者: honan4108 時間: 2023-11-22 08:39
年過50+，需要來好好愛自己一番，感謝分享好書籍！
作者: leon4700 時間: 2023-11-22 08:39
人都會老，時間照走，在未變老前，先做練習，謝謝
作者: hsu52046 時間: 2023-11-22 08:39
感謝樓主分享好書籍。
作者: yhshih 時間: 2023-11-22 08:40
感謝樓主分享好書籍。
作者: 250roy 時間: 2023-11-22 08:43
"小孩會「長大」，大人會「長老」，這是人生全新階段的開始。"
這句話是新的認知，每人都會經過的階段，好好調適心情，朝向長老。
作者: ta01 時間: 2023-11-22 08:43
感謝樓主分享好書籍。人老了，錢賺不動了，注定要餓死，或病死，因為沒錢，人又老又病，又醜，又沒錢
作者: alcawei 時間: 2023-11-22 08:44
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看。
作者: cross258654 時間: 2023-11-22 08:45
感謝樓主分享好書籍~下載收藏
作者: algolee 時間: 2023-11-22 08:45
不管是人生的哪個階段
都要懂得好好的愛自己
作者: alantin 時間: 2023-11-22 08:48
非常感謝
劉醫師是著名的失智症專家，
陽明交大的教授
由她來講絕對具有說服力
作者: happynnnight 時間: 2023-11-22 08:49
人總是會變老，年過半百，真的是會心慌，只能看書多多充實自己，感謝分享。
作者: yeechien 時間: 2023-11-22 08:51
把握人生的每一天，好好對待每一天的自己
就算老了也要好好過、好好愛自己
作者: c54901014 時間: 2023-11-22 08:54
感謝樓主分享心靈好書！
作者: kitty1202 時間: 2023-11-22 08:54
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作者: peenchun 時間: 2023-11-22 08:54
學習一下如何面對自己逐漸變老的人生，感謝分享
作者: peter258 時間: 2023-11-22 08:58
感謝分享好書,可以享受每一天,讓往後餘生更快樂!!
作者: lover.chris 時間: 2023-11-22 09:07
感謝樓主分享好書籍，【愛上慢慢變老的自己：退休醫生給你的57個實用身心提醒】。
作者: jason_vip1 時間: 2023-11-22 09:16
感謝樓主分享好書籍。
作者: coaul 時間: 2023-11-22 09:17
劉醫師退休後慢慢成為推廣失智症的醫生。因為其父母年老後均診斷為阿茲海默症。但是能一輩子頭腦清明的長輩真的很少數，視其為自然過程是為人子女必須的功課。
作者: action 時間: 2023-11-22 09:51
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作者: shin_ken 時間: 2023-11-22 10:50
不錯的書籍，感謝樓主分享
作者: kabayama 時間: 2023-11-22 10:51
變老法定認證是六十五歲，雖然離那日子尚有廿餘年，不過父母都變老了，學習以便防範未然，謝謝
作者: v1c2d3 時間: 2023-11-22 10:54
開始學初老了!!感謝樓主的分享!!
作者: laire999 時間: 2023-11-22 11:08
感謝樓主分享好書籍,下載收藏 謝謝樓主分享
作者: laire999 時間: 2023-11-22 11:09
感謝樓主分享(愛上慢慢變老的自己)好書籍
作者: gmaplee 時間: 2023-11-22 11:31
感謝分享, 老年的生活最大的影響就是生活自理. 那真的是很難讓人接受的
作者: uloveme99 時間: 2023-11-22 11:43
我覺得這本書很有啟發和鼓勵，讓我們不要害怕老去，而是要懂得珍惜每一天，多愛自己一點。我也很欣賞作者的正面態度和豐富的生活，她不只是一位醫師，也是一位部落客、志工、KTV歌手和好友。她教我們如何用智慧和自在來迎向銀閃閃的人生！看了這本書後，我想要像作者一樣，列出自己的「待辦清單」，去做一些自己喜歡或沒有機會做過的事情。多跟家人和朋友聯繫，分享我的快樂和困難。相信只要有愛和希望，就能讓人生更精彩！
作者: lupogti 時間: 2023-11-22 12:34
感謝樓主分享好書本，趕緊的收藏下來。
作者: hellovbb 時間: 2023-11-22 13:07
感謝樓主大大分享好書~~~
作者: iejulia 時間: 2023-11-22 13:37
謝謝樓主熱心分享好書
作者: sln943226 時間: 2023-11-22 16:41
感謝樓主分享好書籍。
作者: James1965 時間: 2023-11-22 16:50
感謝大大分享實用的好書籍!!
作者: twowinwin 時間: 2023-11-22 17:21
實實在在的建議，人生必經的階段，每個階段各有各的課題需面對。感謝樓主分享。
作者: kangrj 時間: 2023-11-22 22:20
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: fwisjuy 時間: 2023-11-22 23:18
感謝分享這樣的好書，受用無窮
作者: tsaogh3 時間: 2023-11-23 12:23
感謝樓主分享好書籍。
作者: hk97 時間: 2023-11-23 12:39
感謝樓主分享好書 !!!
作者: yfchen0406 時間: 2023-11-24 05:03
感謝分享，好書收藏，這一本值得深入閱讀的書籍!衷心感謝
作者: scott_evil 時間: 2023-11-24 10:58
50歲人非常需要的內容
希望能幫助自己從容的慢慢變老
作者: djdj0704 時間: 2023-11-24 11:24
感謝分享好書!!!非常實用
作者: shogun23 時間: 2023-11-24 14:08
自已的年紀也大了，心態需要改變，感謝樓主分享好書籍
作者: darrenchwu 時間: 2023-11-25 19:36
謝樓主分享好書，感恩
作者: tkhricky 時間: 2023-11-26 02:05
感謝分享這好書, 變老是不變的道理, 從現在開始學習好何善待自已, 照顧好自己!!
作者: guppy 時間: 2023-11-29 02:34
感謝分享，下載回來看看。
作者: jacky541689 時間: 2024-8-15 16:06
愛上慢慢變老的自己 作者：劉秀枝 (繁_EPUBPDF) 感謝樓主
作者: tw54168 時間: 2024-9-11 08:58
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: otter168 時間: 2025-1-3 01:38
變老是每個人都必須經歷的過程，但能愛上慢慢變老的自己卻是一門課題
感謝樓主分享
作者: mio168rs-0126 時間: 2025-1-5 00:39
感覺好像不錯看~
謝謝大大分享!
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