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2023-11-9 12:10 上傳
★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★
簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！
臺灣極簡生活實踐家─末羊子，
從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！
用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感；
依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。
從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族，到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家，末羊子想和你分享：極簡不是一時的流行盲從，或追求空無一物的「零雜物、零慾望」，而是認清自己真正需要、想要的生活！
◆想要斷捨離、過簡單的生活之前，一定要先問自己兩個問題！
【Q1】是真的想減少物品？還是喜新厭舊？
很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後，其實真正的心態是「耶！又有新空間買新的了！」。
【Q2】是真的不需要，還是只想為丟而丟？
不要為了極簡而極簡、為了丟而丟，甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。
◆「馬上丟」和「不再買」清單，改變立刻有感！
【大分類】衣物（包含鞋、帽、包包、飾品和布料類）、保養品／化妝品／香氛、書籍／紙張、電子（小家電）／通訊3C類、食品／藥品、各種日用品
【50件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」，很可能只是把無用的物品排列整齊，等待下一次弄亂！先清出空間，收納、整理才有效率。
【50件可以不用再買的東西】斷捨離後的空間，必須非常謹慎的對待任何要進入家裡的物品，如果未來很有可能又成為被丟掉的首選，那麼當初就不應該讓它進來！
◆還是忍不住好想買？看看現有的物品，先問問自己─
是真的喜歡產品的本身嗎？
因為別人大力推薦嗎？
出於嫉妒、羨慕、或比較心理？
虛榮心作祟？
心底的不自信？
是否盲目追逐流行、其實並不適合自己？
是本來就想要買嗎？還是看到廣告後被推坑？
是當天太無聊，習慣購物隨便買的？
沒有為什麼，就是想買？（那為什麼會有這種「就是」？）
◆「維持空間」的「不亂買」原則，衣櫥、浴室、客廳……全都適用！
保持物品減量後的空間，並不是嚴格的規定「不准買東西」，而是在購買前，先問自己幾個問題，不要看到就買。
【衣服】這件衣服，和其他衣物搭不搭？／什麼場合穿得到？／適合自己的體型嗎？
【包包】尺寸裝得下外出常用物品嗎？／材質堅固耐用嗎？／有類似的包款嗎？
【鞋子】穿起來舒服不磨腳嗎？／是否防水？易乾？／材質耐穿嗎？
【日用品】什麼時候會用／使用頻率高嗎？／備品好買嗎？
【收納品】尺寸合適嗎？／符合「順手放」的動線嗎？／方便清潔嗎？
◆不一定要「極簡」，但可以試著「簡單」；比起「越少越好」，先思考如何「越來越好」
「湊免運」的陷阱：省運費小錢、卻多買了不要的東西。
「捨不得」、「還可以用」，白白佔據空間時間，就是一種浪費！
斷捨離的過程，是為了找到適合你的生活。
不是東西愈少、就愈符合「極簡」，應該是對生活有益處最重要。
除了只買100%喜歡的東西，練習「珍惜」能降低「喜新厭舊」的情緒。
不需要的東西，打從一開始就別收。
不花大錢、慢慢減物──末羊子分享的極簡提案，不只是表面的收納整理，更是讓內心脫離物質欲望的實踐心得，了解「為什麼丟」、「為什麼買」的日常練習。
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2023-11-9 12:11 上傳
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作者: tao8805 時間: 2023-11-9 12:50
分享"末羊子的極簡日常提案"好書籍
由奢入簡難,她作到了
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謝謝樓主分享
作者: iejulia 時間: 2023-11-9 14:11
簡單過生活 謝謝樓主分享
作者: mcdullyiu 時間: 2023-11-9 15:40
末羊子的YOUTUBE 我一直在追看，謝謝分享她的書藉。
作者: tristervampire 時間: 2023-11-9 20:18
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: lauloud 時間: 2023-11-9 21:58
謝謝大大的無私分享唷！辛苦你了
作者: newceo 時間: 2023-11-10 03:37
該是斷捨離了，面對雙11，極簡化面對
作者: petshopboy 時間: 2024-7-14 06:15
看看台灣女生如何斷捨離的分享
作者: chenmb85771067 時間: 2024-7-14 08:42
可以參考作者如何克制慾望去購物
作者: y903052001 時間: 2024-7-14 11:19
克制花錢衝動極簡生活，研讀探究
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