1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來作者：中川和宏 (繁_PDF) - Android 台灣中文網

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2023-11-8 04:18 上傳

日本媒體討論話題！見證實例持續增加！
只需3種暖眼操，徹底擺脫近視、老花眼！

◎日本暢銷護眼書，已授權德國、義大利及簡體中文版！

33年護眼資歷，幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出，
近視或老花其實都是血液循環受阻，導致眼部虛冷所引起的。
但一天只要花5分鐘做3種暖眼操，就能消除虛冷，進而回復原本的視力。

真正的「改善視力」，必須從眼睛內部溫熱才行。
這是任何人，隨時隨地都可以輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練！

眼睛暖起來，除了讓近視、老花回復，還會有這些效果：
◎消除眼睛疲勞；
◎消除肩頸僵硬、頭痛問題；
◎消除黑眼圈、皺紋，看起來更年輕；
◎解決乾眼症的問題；
◎讓眼睛更大、更明亮；
◎降低腦年齡，讓大腦回春。

藉由溫熱眼睛部位，改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌，還能夠調整生理時鐘，進而獲得舒適的睡眠，為身體各部分帶來正面效果。
每天5分鐘的練習，將帶給你持續一生的正面改變！

暖眼操成功提升視力的見證實例：
45歲女性（電腦繪圖師）在3個月內，視力從0.5提升至1.2。
50多歲女性（大學教授），視力從0.15提升至0.5。
35歲男性（機師）在半年內，視力從0.6提升至1.5。
80多歲女性（助產士），視力從0.03提升至0.4。
50多歲男性（上班族）罹患青光眼，持續3年視力訓練後，視野範圍從僅剩一半回到正常狀態。

1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來.pdf

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作者: ALI88 時間: 2023-11-8 04:39
感恩大德分享實用好書"1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來"~還我一片光明！！

作者: croy 時間: 2023-11-8 07:04

感謝樓主分享好書籍。

作者: es2351 時間: 2023-11-8 07:04
提供必收藏好書.看新書的時刻到了，謝謝分享

作者: lupogti 時間: 2023-11-8 08:10
感謝樓主分享好書本，趕緊的收藏下來。

作者: hellovbb 時間: 2023-11-8 08:14
感謝大大分享，實用好書"1日5分鐘暖眼操~~~

作者: a10007150900 時間: 2023-11-8 08:21
感謝大大您的無私分享與奉獻!!

作者: Aventer 時間: 2023-11-8 08:27
整天看著電腦螢幕跟手機, 眼睛都快瞎掉了, 謝謝版大分享好書, 希望我的視力還有救XD

作者: alexx0429 時間: 2023-11-8 08:28
謝謝樓主的禮物!之前總是靠看妹妹保養~有時看到龍視力就毀了!!還是走正途吧

作者: yeechien 時間: 2023-11-8 08:33
現代人 3C 使用過度真的傷眼
要好好保護才是

作者: shogun23 時間: 2023-11-8 08:42
中川和宏 .. 日本早稻田大學政經學院畢業, 不是眼科專業，他甚至不是醫學院畢業的，很多眼科醫師都反對所謂眼球操，認為會傷害眼球，感謝分享，但要對此類書籍慎重

作者: shogun23 時間: 2023-11-8 08:43
中川和宏 .. 日本早稻田大學政經學院畢業, 不是眼科專業，他甚至不是醫學院畢業的，很多眼科醫師都反對所謂眼球操，認為會傷害眼球，感謝分享，但要對此類書籍慎重

作者: mcdullyiu 時間: 2023-11-8 09:40

感謝樓主分享好書籍。現在用眼太多, 老花好像越來越嚴重。希望能有幫助。

作者: uloveme99 時間: 2023-11-8 11:17
這本書不只是教你如何提升視力，還教你如何保養眼睛，讓眼睛更美麗。我覺得這是一本非常實用的書，適合所有關心眼睛健康的人閱讀。

作者: aaba789 時間: 2023-11-8 11:37
現代人3C不離身, 想要保護眼睛都快力不從心了.......感謝樓主分享

作者: ming1715 時間: 2023-11-8 11:46
好神奇的
現在老花＋近視，真的很不方便
感謝分享好書

作者: iejulia 時間: 2023-11-8 13:49
實用護眼書籍謝謝分享

作者: apk150324 時間: 2023-11-8 14:00
這本書是好東西，謝謝版主分享！

作者: 5paul 時間: 2023-11-8 14:53
如果真的可以恢復一些視力;
大大真是功德無量!
感謝大大惠賜!

作者: raychan628 時間: 2023-11-8 15:18
很實用的書，謝謝分享

作者: egret12 時間: 2023-11-8 16:30
每日5分鐘緩眼操, 還我眼前的光明世界
謝謝版主的好書分享

作者: tristervampire 時間: 2023-11-8 18:03
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。

作者: lauloud 時間: 2023-11-8 21:52
謝謝無私分享，無私奉獻！

作者: iamfulcrum 時間: 2023-11-8 23:44
來練看看效果如何大感謝分享

作者: april42077 時間: 2023-11-9 00:13
棒棒的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: cb1874 時間: 2023-11-9 00:14
謝謝樓主的禮物 , 要好好保護才是

作者: ha2300 時間: 2023-11-9 00:18
感謝樓主分享好書籍。

作者: zexkin 時間: 2023-11-9 00:19
本書提供改善你的善視力&保養你的靈魂之窗的方法

作者: zexkin 時間: 2023-11-9 00:20
本書提供改善你的善視力&保養你的靈魂之窗的方法

作者: dorby 時間: 2023-11-9 01:01
見證實例那麼強，希望我也有機會，感謝。

作者: document 時間: 2023-11-9 01:44

shogun23 發表於 2023-11-8 08:42
中川和宏 .. 日本早稻田大學政經學院畢業, 不是眼科專業，他甚至不是醫學院畢業的，很多眼科醫師都反對所謂 ...

你可以嘗試理解物理治療（physiotherapy），這是實證醫學之非藥物以及非侵入性治療。國立陽明交通大學(原陽明大學)有物理治療暨輔助科技學系，英國的物理治療師甚至有處方權。

作者: f168 時間: 2023-11-9 02:27
這個好,收藏起來,感謝大大的分享

作者: chenmb85771067 時間: 2023-11-9 05:39
來照表操課讓視力恢復感謝

作者: 檸檬樹 時間: 2023-11-11 02:38
謝樓主分享好書，感恩

作者: dozer55 時間: 2023-11-12 08:35
五分鐘恢復視力，好歹也該試試，謝謝分享！

作者: apk0355 時間: 2023-11-14 15:52
現在社會，很難保持良好視力，上班要盯電腦，加上手機、電視，很難離開3C設備，謝謝分享。

作者: bensonisbest 時間: 2023-11-20 09:03
在這看到真好，謝謝熱心提供分享。

作者: williamipod 時間: 2023-11-20 10:27
感謝樓主分享好書籍。❥(^_-)

作者: adnm17227 時間: 2023-11-20 13:59
1日5分鐘暖眼操，一定要來推！很棒！

作者: bensonisbest 時間: 2023-11-21 10:11
在這看到真好，謝謝熱心提供分享。

作者: kolfp 時間: 2023-11-30 16:06
下載項目： 1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來
下載日期：2023/11/30
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感謝語：非常感謝 leaparis 分享
心得：下載來多試試保健眼睛，再次感謝 leaparis 分享

作者: brianfan 時間: 2023-12-3 23:32
這是真的嗎？
趕快來去試看看是否真的有用！
感覺眼睛最近有近視的狀況！

作者: pramind 時間: 2023-12-8 22:10
保護視力的好書，值得分享

作者: ukelsecheng 時間: 2023-12-13 18:11
真的非常感謝大大分享此好書籍.

作者: infield 時間: 2023-12-13 22:58

提供必收藏好書.看新書的時刻到了，謝謝分享

作者: robinkwong219 時間: 2023-12-14 12:28
每天看美女降眼壓也不是辦法
試看看這本書吧
謝謝大大無私地分享

作者: jasonkill16 時間: 2023-12-20 11:25
下載完成
現在3C產品用太多
系望能保護一下眼睛

作者: kurayami5354 時間: 2023-12-26 00:30
感謝提供，想看下怎樣預防老花

作者: khuntoria 時間: 2024-2-17 20:17
謝謝大大的分享，長時間盯3C非常須要

作者: bspandy 時間: 2024-2-18 01:17
保眼健康好書，每日5分鐘常保眼睛明亮值得大家試試

作者: sweetkeiko 時間: 2024-2-18 09:07
謝謝版主分享的優質讀物

作者: Tyyu 時間: 2024-2-18 13:54
這本書有很讚的內容，來推！

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