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2023-10-28 21:11 上傳
解開凸出的小腹，人體游泳圈的真相！
摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家，帶你矯正「胖腹壞習慣」，只要3天就能看見小腹變平了。
腹部平坦練習是所有女性的好幫手。
躺著、站著都能做的簡單練習，讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體！
－－森田愛子
明明沒什麼贅肉，肚子就是凸凸的？
恢復了懷孕前的體重，但肚子還是消不下去？
為什麼我全身上下都是毛病？
所有的答案都在你的腹部。
「胖腹壞習慣」，才是造成小腹凸出與身體不適的原因！
4萬人肯定的「身體減壓」專家，引導你以全新的角度看待腹部肥厚，
透過正確的呼吸和腹部使用法，有效提升橫膈膜的活動力，
只要3天小腹就可咻～地消下去！
改善胖腹壞習慣的腹部平坦練習兩大好處！！
1.解決不適！
腹部平坦練習，不會把焦點擺在慢性疲勞、肩頸僵硬、腰痛、經痛、月經不順或婦女疾病等，身體當下出現的「症狀」，而是會直接針對「腹部」進行調理，因為「腹部」就是健康的基礎與根基。
2.讓身體更緊實！
進行腹部平坦練習，除了能夠擺脫長年失調、疲勞的體質，還「附贈」令人開心的緊實效果，讓你在意的身形與腹部縮小一圈。只要持續3天，就能清楚發現自己的外表與身體變得更輕盈。這套躺在床上、坐在椅子上都能進行的輕鬆練習，不僅能夠幫助你得到健康，也帶給你苗條美腹！
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2023-10-28 21:13 上傳
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作者: lauloud 時間: 2023-10-28 21:47
謝謝貼文大的分享 一直很喜歡這類型的書籍
作者: Chung12321 時間: 2023-10-28 22:44
感謝樓主分享好書籍。
作者: twowinwin 時間: 2023-10-29 00:20
小腹平坦看起來不只是為了外表，還是有利健康，感謝樓主分享。
作者: lover.chris 時間: 2023-10-29 00:27
謝謝分享好書[奇蹟! 3天瘦小腹]
作者: tristervampire 時間: 2023-10-29 01:54
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: uloveme99 時間: 2023-10-29 11:10
這本書不只是一本減肥書，而是一本關於身體健康和平衡的書，因為它提到了腹部與各種身體不適的關係。我覺得這是一個很有意義的主題，值得我去閱讀和嘗試。
作者: jackie7275 時間: 2023-10-29 11:53
感覺除了瘦身還有健康相關知識，感謝分享，實用性蠻高的
作者: tristervampire 時間: 2023-10-29 13:24
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: iejulia 時間: 2023-10-29 14:33
神奇的瘦身書 謝謝分享
作者: freeapps 時間: 2023-10-29 17:06
只要3天小腹就可咻～地消下去！瘦身神奇！我要～ 謝謝分享～
作者: tengri 時間: 2023-10-29 17:27
哇..若真能3天瘦小腹就太神了...感謝分享好書
作者: chenmb85771067 時間: 2023-10-29 21:14
這種都很誇大吸引注意的書都會隱藏一些不告知
作者: tikwo 時間: 2023-10-29 21:40
感謝樓主分享好書籍。
Thanks !
作者: ha2300 時間: 2023-10-29 21:48
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: ming1715 時間: 2023-10-30 11:25
多謝分享
一直被自己的鮪魚肚困擾
希望能有幫助
感謝
作者: hellovbb 時間: 2023-11-10 16:19
謝樓主分享好書，感恩~~~
作者: ukelsecheng 時間: 2023-12-13 18:14
真的非常感謝大大分享此好書籍.
作者: jacky541689 時間: 2024-8-6 16:56
奇蹟! 3天瘦小腹 作者：森田愛子 (繁_PDF) 感謝分享
作者: nori666 時間: 2024-8-28 21:13
謝謝分享，該減眼了～
作者: nori666 時間: 2024-8-29 00:29
謝謝分享，我正需要減肥
作者: tw54168 時間: 2024-9-21 09:02
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
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