被誤解的鹽：你可能需要吃咸點 - 詹姆斯．迪尼科蘭托尼奧.jpg (207.98 KB, 下載次數: 4)
2023-10-8 00:01 上傳
◎書名：被誤解的鹽：你可能需要吃鹹點
◎作者：詹姆斯．迪尼科蘭托尼奧
◎內容簡介：
一直以來，我們對鹽這種礦物質都存在誤解，認為多吃它對身體有害，認為鹽是導致高血壓的罪魁禍首。本書主要分析了人們是怎樣妖魔化鹽這種珍貴物質的，當代科學怎樣看待這種礦物，吃鹽真的對身體有害嗎，鹽如何影響人類的健康？事實上，如果鹽的攝入量不夠，會導致身體進入半飢餓模式，產生胰島素抵抗，消耗的食物會吸收兩倍的脂肪。某些特定人群吃鹽太少，會增加血壓和靜息心率。我們需要鹽，以便結合水，滋養細胞，傳輸神經訊號，刺激肌肉收縮，保障適當的消化和呼吸，維持適當的心臟功能。
★ 注重健康的人們已經習慣多鹽有害的論調，並因此忍受著寡淡無味的食物。其實一直以來，我們對鹽的認知可能是錯誤的！
★ 人們為什麼一直在妖魔化鹽？鹽是高血壓和心臟病的誘因麼？到底吃多少鹽是合適的？誰需要更少的鹽、誰需要更多的鹽？鹽攝入量不足有什麼危害？如何利用鹽為身體提供能量、燃燒脂肪？有哪些天然又高營養的鹽？
★ 心血管專家、國際知名的健康與營養學專家、為美國健康政策的制定做出了廣泛貢獻的詹姆斯迪尼科蘭托尼奧博士，通過大量文獻研究和實際案例，揭示了有關鹽的種種真相。
★ 理性看待鹽和糖，是時候重新審視我們的飲食習慣了！
被誤解的鹽：你可能需要吃鹹點.pdf
(6.26 MB, 下載次數: 305, 售價: 1 個碎鑽)
2023-10-10 15:39 上傳
點擊文件名下載附件
EPUB
被誤解的鹽：你可能需要吃咸點.epub
(652.27 KB, 下載次數: 370, 售價: 1 個碎鑽)2023-10-10 23:12 上傳
點擊文件名下載附件
【免責聲明】
本人呼籲會員們不要將本站資源用於盈利和/或非法目的
本人亦不承擔會員將本站資源用於盈利和/或非法目的之任何後果和/或法律責任
本圖像文件皆從網上蒐集轉載/不承擔任何技術及版權問題
下載鏈接僅供寬帶測試研究用途/請下載後在24小時內刪除/請勿用於商業目的
作者: ALI88 時間: 2023-10-8 00:12
感恩分享好書"被誤解的鹽"~咸讓讀者皆知鹽的二三事！
作者: rdvdoiv 時間: 2023-10-8 00:13
感謝樓主分享這本好書，讓我們更瞭解鹽的重要性
作者: anso 時間: 2023-10-8 00:23
感謝樓主分享好書
來學習鹽的相關知識和對我們的重要性
作者: jedimacau 時間: 2023-10-8 00:32
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: xxtonyxx 時間: 2023-10-8 00:36
感謝樓主無私分享好看書籍
作者: dirkcheng 時間: 2023-10-8 00:43
可以看看 但是腎臟不好的人要怎麼吃鹽
謝謝你的分享
作者: dear-chris 時間: 2023-10-8 01:09
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cfsuni 時間: 2023-10-8 01:09
感謝分享好書，但是繁簡轉換「鹹」和「咸」對我來說是不同的。
作者: audiomood 時間: 2023-10-8 01:10
多謝分享健康好書《被誤解的鹽：你可能需要吃咸點》
作者: 01019173 時間: 2023-10-8 01:31
認識鹽有害真的是被誤解了，這本書可說明一切，值得一看，感謝板主無私的分享
作者: stevenuj 時間: 2023-10-8 02:40
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: aleec 時間: 2023-10-8 03:26
人類離不開鹽的使用，如同沒有水的生物一樣。
作者: armigo 時間: 2023-10-8 03:57
感謝樓主分享健康好書籍
作者: rango11 時間: 2023-10-8 04:34
感謝樓主無私分享好看書籍,分享鹽的相關知識..
作者: cdhong 時間: 2023-10-8 04:41
多謝分享,感謝樓主分享好書
作者: chishun 時間: 2023-10-8 05:21
一本好書，感謝板主無私的分享
作者: jerry7 時間: 2023-10-8 05:22
感謝樓主無私分享好看書籍
作者: abrayu001 時間: 2023-10-8 05:57
鹽是人體的必需品
感謝分享健康知識
作者: honan4108 時間: 2023-10-8 06:13
了解鹽分的攝取會對健康有所幫助，感謝無私分享！
作者: Chung12321 時間: 2023-10-8 06:38
感謝樓主分享好的書籍。
作者: es2351 時間: 2023-10-8 06:38
提供必收藏好書.看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: chiolm 時間: 2023-10-8 06:38
突破所學與過去衛政單位的宣導。來瞧瞧是啥最新研究。
謝樓主分享!!!
作者: neil0404 時間: 2023-10-8 06:57
感謝樓主分享這本健康好書，揭示了有關鹽的種種真相，讓我們更瞭解鹽的重要性。
作者: wenshu88 時間: 2023-10-8 07:16
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: wuwuut 時間: 2023-10-8 07:18
感謝您分享這類非常實用有用好讀的雜誌感謝分享
作者: wawaboy 時間: 2023-10-8 07:28
多謝分享、好書一本、謝謝
作者: somimi 時間: 2023-10-8 07:34
感謝樓主分享好書，觀點很特別喔。
作者: kabu 時間: 2023-10-8 07:36
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: birdb366 時間: 2023-10-8 08:07
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: jysu 時間: 2023-10-8 08:38
感謝樓主分享好書 ! ! !
作者: c54901014 時間: 2023-10-8 08:41
感謝樓主分享實用好書！
作者: roy327 時間: 2023-10-8 08:44
說真的小時候沒有在注意塩...
但現代人慢慢對塩也開始注意了.
也是健康的關係..
謝謝樓主.
作者: shin_ken 時間: 2023-10-8 08:45
值得探討的議題，感謝樓主分享
作者: slingsj 時間: 2023-10-8 08:46
身體不可缺少的鹽，原來有這麼多冷知識
謝謝樓主的分享
作者: berger_asia 時間: 2023-10-8 08:53
感謝大大分享這本好書。
作者: t013 時間: 2023-10-8 08:56
感謝樓主分享好書！！！
作者: ajss9830 時間: 2023-10-8 09:18
多謝分享好書感謝樓主無私分享
作者: ddonjuan 時間: 2023-10-8 09:22
感謝大大分享, 鹽在日常生活的確不可或缺
作者: gmaplee 時間: 2023-10-8 09:27
看到書本寫糖分不是必需. 有種失落阿...沒糖的人生. 感謝分享
作者: kitty1202 時間: 2023-10-8 09:29
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: hokgawa 時間: 2023-10-8 09:33
感謝樓主分享好書！！！
作者: uxx05 時間: 2023-10-8 09:38
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: nija001 時間: 2023-10-8 09:46
感謝分享被誤解的鹽好書，來了解一下鹽到底要怎麼吃？
作者: shyguy 時間: 2023-10-8 09:47
一直以來都是教我們大家別吃太鹹啊
作者: gold9old 時間: 2023-10-8 09:49
咸讓讀者皆知鹽的二三事！可以看看 但是腎臟不好的人要怎麼吃鹽,謝謝你的分享
作者: action 時間: 2023-10-8 09:50
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: q600725 時間: 2023-10-8 09:56
感謝版大的熱情分享！
作者: skylight 時間: 2023-10-8 10:05
感謝樓主分享這麼好的書！
作者: bix 時間: 2023-10-8 10:17
本帖最後由 bix 於 2023-10-8 10:18 編輯
感謝樓主分享這本好書，多了解健康的知識。說實在的. 我之前也不大敢吃鹽。
作者: tristervampire 時間: 2023-10-8 10:43
謝謝樓主無私兼熱心的分享書籍，來參考一下。
作者: uloveme99 時間: 2023-10-8 10:53
這本書似乎提供了一個重新評估鹽對健康影響的視角，挑戰了過去常見的關於鹽的誤解。作者的觀點似乎主張適量攝取鹽對於身體健康是必要的，並且指出過少的鹽攝取可能產生一系列的問題。這樣的書籍可能有助於讓讀者更理性地看待鹽的作用，並重新思考日常飲食的選擇。
但是攸關健康的問題，我個人覺得不要因為一本書就大幅做出改變，而是應該更審慎與仔細去檢視更多的證據。在此我比較推薦林慶順教授的網站給大家...可以省下很多不必要的錢並且解決眾多迷思。
作者: vfogdha0101 時間: 2023-10-8 11:25
感謝樓主無私的分享好看書籍！！
作者: mingmaster 時間: 2023-10-8 12:46
很棒的一本書 可以學到新知識
謝謝分享
作者: balala 時間: 2023-10-8 12:49
凡事恰到好處，過與不及都有損健康。
謝謝分享！
作者: aaba789 時間: 2023-10-8 13:15
加點鹽才能讓食物提味, 也能為生活加點味, 感謝樓主分享
作者: iejulia 時間: 2023-10-8 14:25
了解了 "鹽" 對健康的影響
謝謝分享
作者: jadeite 時間: 2023-10-8 17:45
uloveme99 發表於 2023-10-8 10:53
這本書似乎提供了一個重新評估鹽對健康影響的視角，挑戰了過去常見的關於鹽的誤解。作者的觀點似乎主張適量 ...
是的, 林慶順教授的網站 裡面很多正確的健康知識,
都是來自於全世界有醫療根據以及醫療論文所支持的正確知識(非現今一堆網紅 Youtuber 亂傳播的偽科學),
建議大家多去那邊吸收正確的知識,
該網站可以網路搜尋 -> 科學的養生保健
作者: avixe 時間: 2023-10-8 18:24
鹽原來有這麼多知識，感謝大大分享這本好書。
作者: egret12 時間: 2023-10-8 18:32
其實我們身體是需要不同的礦物質, 鹽勍是其中之一,
但往往因吃得太鹹而被誤解
這本書～～被誤解的鹽：你可能需要吃咸點~~可好好看看了解一下
謝謝分享這本好書
作者: jason_vip1 時間: 2023-10-8 21:44
多謝分享健康好書《被誤解的鹽：你可能需要吃咸點》
作者: jpntw 時間: 2023-10-8 23:00
感謝上帝，不！感謝作者
我得救了，不！有希望得救
我老婆深信鹽有礙健康
希望這本書能說服她
作者: tao8805 時間: 2023-10-9 00:35
分享優質好書籍
持續關注中
謝謝樓主分享
作者: chenmb85771067 時間: 2023-10-9 05:54
應該是適量才對也有可能因為個人體質不同造成誤會
作者: tungminjuei 時間: 2023-10-10 15:43
試了三次,都出現"抱歉，該附件無法讀取"
有人也這樣嗎?
作者: baboon0723 時間: 2023-10-10 16:58
我也是~ 我試了四次,都出現"抱歉，該附件無法讀取"
作者: hibodhi 時間: 2023-10-10 18:32
感謝樓主無私分享好看書籍，習鹽相關知識
作者: apktwkc 時間: 2023-10-10 23:13
tungminjuei 發表於 2023-10-10 15:43
試了三次,都出現"抱歉，該附件無法讀取"
有人也這樣嗎?
應該可以了，再下一次!!!!!!
作者: apktwkc 時間: 2023-10-10 23:14
baboon0723 發表於 2023-10-10 16:58
我也是~ 我試了四次,都出現"抱歉，該附件無法讀取"
應該可以了，再下一次!!!!!!
作者: 任子辰 時間: 2023-10-11 05:26
看了這書，使我覺得不用那麼刻意來抑制自己對鹽的攝取，當然也不要太過量，至少以一般而言，鹽與糖，鹽對人體總是有比較多的幫助，糖就是瞬間熱量補充而已。
作者: zj8202 時間: 2024-4-12 22:32
感謝樓主分享這本好書，讓我們更瞭解鹽的重要性
作者: twowinwin 時間: 2024-4-23 04:31
要多吃點鹽比較不常看到，感謝樓主分享。
作者: laozhi 時間: 2024-4-23 10:08
感謝分享這本好書，希望學到新知識
作者: jacky541689 時間: 2024-6-6 17:58
被誤解的鹽：你可能需要吃鹹點 作者：詹姆斯．迪尼科蘭托尼奧 (繁_EPUBPDF) 感謝分享
作者: jacky541689 時間: 2024-7-25 15:40
被誤解的鹽：你可能需要吃鹹點 作者：詹姆斯．迪尼科蘭托尼奧 (繁_EPUBPDF) 特別感謝分享
作者: lilbee 時間: 2024-7-25 15:43
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: tw54168 時間: 2024-10-16 07:26
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |